專家拍磚

很多人需要改變呼吸方式

● 鐘南山（中國工程院院士）

我們每個人都會呼吸，但懂得正確呼吸的不多。現代人大都是“胸式淺呼吸者”，這種呼吸法會使肺部增加負擔，肺部必須工作的更勤快，才可以確保氧供應充足。這種呼吸方法對心臟也不利，使心臟必須加快搏動，否則無法供應足夠的血液去運送氧。

正確的腹式呼吸方法：通過橫膈活動來增強肺通氣量。練習者將手放在上腹部，呼氣時手隨腹部下陷，并稍壓力，吸氣時上腹部對抗此壓力，將腹部慢慢隆起。每日35次，每次3分鐘。要注意放松全身肌肉，吸氣時間要比呼氣稍長，每次吸氣后不要立即呼氣。

“吃藥防病”不可信

● 廖新波（廣東省衛生和計劃生育委員會副主任）

西安曝出幼兒園給幼兒服“病毒靈”事件后，引起廣泛關注。在我眼里幼兒園喂藥就是無知，而無知帶來的就是傷害！我不認同民間“吃藥防病”現象，尤其是預防病毒性疾病。病毒性疾病亞株很多，分化也很快，根本防不勝防。

孩子的第一監管人是學校。雖然學校不知道哪一種藥有什么副作用，但要懂得藥品管理辦法，要明白什么是處方藥和非處方藥。老師沒有權利給孩子喂藥！第二監管是家長。注意孩子飲食起居外，還要問一下孩子在幼兒園和學校的情況。第三是衛生管理部門，要對藥品的使用進行嚴格的監管。