如何在體育課中運用示范藝術

田紹梅

摘 要：在體育教學中正確的示范，不僅可以使學生獲得必要的直接感受，以提高掌握動作要領的效率，而且還可以提高學生學習興趣，激發學生學習的自覺性，有利于形成正確的動作定型。可見，教師示范的水平如何，直接影響體育教學的效果。本人在體育教學實踐中，深刻體會到相同的教材、動作，而采用的教學方法的差異和示范的不同，得到的效果是具有天壤之別，以下是粗淺的認識和體會，教師的示范可以從以下幾個方面著手解決。

關鍵詞：示范；藝術；目的；位置；方向

示范法是教師（或所指定的學生）以具體的動作為范例，使學生了解所學動作的形象、結構、要領和方法。在體育教學過程中，可使學生的感性認識上升為理性認識，所以正確的示范可使學生建立正確的動作形象，還可提高學習興趣，激發學生學習的欲望。因此，示范是最形象生動的，它是任何其它教學手段所無法代替的。它是體育教學中常用的一種直觀教學手段。

一、示范的目的要明確

有目的的示范可使學生在頭腦中建立起正確的動作概念。教師示范的目的，一是要使學生通過對教師形體動作的觀察，在頭腦中形成清晰的記憶表象，并使之“內化”，經過思維的加工，建立起正確的動作概念。二是使學生了解某種動作的形象，它告訴學生這種技能的結構是什么樣子的。所以，在體育教學中，教師應根據教學任務以及學生的實際情況進行示范，每次示范都應明確所要解決的問題。比如：示范什么、什么時間示范、怎樣示范，在示范的過程中對學生提出什么樣的要求等等，都要根據本節課的教學任務、教學步驟，以及學生可能接受的具體情況而定。如新教材，為了使學生建立完整的動作概念，一般可先做一次完整的技術動作示范，讓學生先觀察，了解整個動作的形象，結構和過程，然后再根據教學要求講解示范，對關鍵技術動作要重復示范，示范前教師必須向學生講清觀察示范的方向、部位和時間，使學生盡快地明白如何根據自己完成動作的情況觀察教師的示范，達到抓住重點、突出難點的目的。在示范過程中要求學生觀察技術動作的結構，用力的順序、動作技術的幅度、速度、節奏等。這樣，完整的示范就為重點示范作了必要的鋪墊，并使重點示范的動作更加鮮明、突出，以幫助學生較快地理解教師講授的內容，到達預定的教學目的。另外，正確的示范可以造成一種躍躍欲試的心理氣氛，引發學生的學習興趣，興趣是使人對某種事物有一種特殊的欲求傾向，并由此而產生學習體育技術動作的極大興趣。因此，教師示范動作要過硬，應該是動作的典范。一般要力求做到準確、熟練、輕快、優美、大方，使學生在學習活動一開始，就能受到教師示范動作的感染，在欣賞示范動作的同時受到一種力的鼓舞、美的熏陶。同時，對促進學生建立正確動作要領十分重要。這樣才能使學生在觀察中做到有的放矢。

二、示范的位置、方向要正確

示范的目的是要給學生作范例，這就得讓全體學生都聽得見、看得到。因此，教師的示范不僅要規范，還要特別注重示范的位置和方向。在教學過程中，示范的位置應根據學生的隊形、動作的結構特點以及安全的因素來選擇最佳示范位置進行示范及帶領學生練習。一般來說示范者應該站在學生的正前面，距離的遠近以全班學生看清為準，有的時候根據動作的變化還需要適當的移動自己的示范位置和示范方向，顯示動作的正面和背面以及左右移動的動作，采用正面示范，如教學籃球的“三步上籃”動作時，為了顯示“三步籃”的步伐以及出手動作，而需要采用側面示范。

示范的方向，應根據動作的結構和要求、學生觀察動作的部位而定。教師應盡量把示范動作的方向、路線與學生跟做的方向、路線一致，可采用正面示范、背面示范、側面示范和鏡面示范等形式。如在教學武術套路時，若動作的方向、線路變化較為復雜時，采用背面示范則有利于示范者領做和學生模仿。一般簡單的動作，則采用鏡面示范，示范者的動作和學生相同。如果教師示范的位置和方向選擇不當，會影響部分學生因看不清楚完整的動作或是正確的動作，對動作的連貫性產生錯覺，形成錯誤的技術概念，就失去示范的作用，直接影響教學效果。除此之外還要考慮陽光、風向以及場地的因素等外界環境的制約，避免學生迎風站立或是面向陽光，還要避免讓學生受到外界復雜因素的刺激而使注意力分散，這樣同樣影響示范的效果。

三、示范要動靜結合、形式多樣、準確優美

示范動作要建立在準確、熟練、優美的基礎上，還要快慢得當，要根據學生的實際情況，做重點完整示范，分解示范以及正常速度的和放慢速度的示范。這樣不僅有助于學生掌握動作，還有助于提高學生興趣，達到鼓舞士氣的作用。如對新知識的講授時，教師就該先用一般正常的速度完整示范一次，這樣先使學生有個初步的了解動作的技術結構，然后在依據課的內容順序用慢速的分解示范，使學生理解動作要領、要求等，在學生的腦海里建立完整的動作表象，最終達到“動力定型”。倘若教師的示范不正確，不優美或是示范的速度千篇一律，快慢不當，就會使學生對動作技術觀察理解不夠透徹，甚至使學生掌握錯誤的動作概念，很容易形成錯誤的“動力定型”。還可以把動作掌握的比較好的同學做進行示范練習，教師加以分析、比較，這樣學生會預防錯誤動作的再度出現，從而提高練習水平。

四、示范與講解相結合

在體育教學中，教師的示范是讓學生感知動作外部形象的基礎，而講解則是讓學生了解動作內在規律的主要工具，二者結合運用可以讓學生在最短的時間里認識技術動作。所以在做示范的同時應根據教學的需要，適當的結合講解，還會收到啟發學生的積極思維的效果。例如，在學習前滾翻成蹲撐時，教師示范使學生感知了動作的外部結構，然后在通過講解，使學生了解技術動作（手撐墊、屈膝下蹲、蹬地低頭、抱緊小腿成蹲撐）。此外，在教學過程中為了加深學生的記憶，還可以使用重復示范，指出重、難點；或是先示范后講解，邊講解邊示范等方法。實踐證明，在教學過程中，只有把講解與示范結合起來運用，才能讓學生對技術動作建立完整、正確的概念，形成正確的表象提高練習效果。

綜上所述，示范是體育教師所必備的基本功。教師能否正確把示范有效地運用到教學中去，直接影響著學生的學習和教學質量的高低。因此，在教學中教師必須正確的運用，始終貫徹“精講多練”的原則，才會產生良好的教學效果，提高體育教學質量。

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