探析高校體育教學與心理健康教育的有機融合

呂策

摘要：通過分析當前體育教學中存在的不利于學生心理健康的要素，提出改革高校體育教學，促進大學生心理健康教育的有效方法，為深化高校體育教學改革、提高心理健康教育提供參考。

關鍵詞：高校體育教學心理健康教育

1.前言

清華大學學生劉海洋“硫酸傷熊”事件、云南大學學生馬加爵殘害同學事件……一件件讓人匪夷所思的事件引起了社會對大學生心理健康問題的普遍關注。近年來，大學生因學習壓力增大、就業形勢嚴峻、人際關系不協調等原因而導致心理扭曲甚至走向極端。這說明大學生心理健康教育工作迫切需要引起學校進一步的高度重視。研究表明：體育鍛煉是促進身心健康發展的最有效方式之一。然而，大多數學生沒有主動鍛煉的意識，由于學習壓力大、沒找到自己感興趣的項目、沒有同伴以及缺乏場地器材、缺乏組織和指導等等。這樣，學生們的主要鍛煉時間就集中在體育課堂教學中，因此，要充分利用體育課堂教學來培養學生的心理健康教育。但據事實及調查顯示，當前高校體育教學中存在諸多不利于學生心理健康的問題，為促進高校體育教學與大學生心理健康教育的有機融合，本研究提出改革高校體育教學，并提出在高校體育教學中融入心理健康教育的具體操作策略，為深化高校體育教學改革、提高心理健康教育提供有益參考。

2.體育教學中存在不利于學生心理健康教育的因素

2.1 教師教學觀念單一

大多數體育教師在教學觀念上只是為了完成任務，把動作技術傳授給學生，而沒有真正把體育課堂教學與心理健康結合在一起，沒有意識到體育能促進學生的心理健康。在體育教學過程中，許多體育教師只考慮到提高學生的身體素質，而忽略了對學生心理健康的教育。

2.2 教學內容過于傳統

普通高校在設置體育課程時，無非就是田徑，球類，武術。雖然各地高校對體育課不斷進行教學改革，但從實際情況來看，大都還是以較為傳統的體育項目為主要教學內容。由于教學內容陳舊單一，這樣不僅使體育課程枯燥無味，而且導致學生學到的東西在現實生活中派不上用場。比如：學生在課堂上掌握規范的鉛球、跳高技術，在生活中卻很難把它們當作自己鍛煉身體的方式，也是導致部分學生不想上體育課的原因。除此之外，體育教學內容的安排缺乏系統性科學性，大中小學重復內容過多，嚴重地影響了學校的體育教學，使得體育教學難以適應素質教育的要求。

2.3 教學方法不夠靈活

許多學生本身對于體育課持有一種積極的態度，但由于教師在體育教學中不愿意嘗試新的教學方法，一味強調運動技能的學習，從而忽視了鍛煉身體的手段和方法。對于頑強拼搏、團結協作、公平競爭等體育精神更是關心不夠，教學方法單調，不夠靈活多變，不能體現在“玩中學，學中玩”的教學思想。這樣導致學生難以領略到上體育課的樂趣，并且對于體育課的興趣逐漸下降。因此不但不能提高學生的心理健康水平，還可能導致一系列不良的心理反映和心理障礙。

2.4 教學評價不夠科學

目前，大多數高校采用的評價方式是終結性評價，而忽視了過程性評價，這樣挫傷了學生的自信心和自尊心，傳統的重結論輕過程發展的評價方法是不科學也是不公平的，因為每個學生無論在體能、技能、興趣、個性等方面都存在著較大的差異。比如：有些學生說很喜歡足球，但卻不喜歡上足球課，因為上課的時候，教師所傳授的教學內容，練習都是圍繞著考試來進行安排。喪失了其應有的休閑、娛樂成分，導致學生反感上體育課，進而對體育失去了興趣。這就有違于體育教學中的身心健康教育目標。除此之外，教師多采用橫向相對性評價而忽視縱向相對性評價，這樣不能反映學生個體在學習后的進步，有時會使學生得不到老師很好的評價而喪氣，從而挫傷了這類學生在以后學習的積極性。

2.5 教學過程忽視了學生的主體地位

傳統的體育教學，以教師為中心，以運動場地為陣地，以教材為內容，突出的是教師的作用，學生主體地位不明確。因此，在教學方法的運用上，大多采用教師講授為主，輔之以練習、復習的方法，忽視了學生的主動性和創造性的發揮，使學生的個性品質難以得到培養和發展，這樣使得學生對體育課產生了“無興趣，無所謂，無關系”等傾向，這不僅嚴重削弱了體育課在教學中的地位，也嚴重影響了體育課的教學效果。

2.6 教學場地及器材的缺失

雖然據統計有一半以上的體育場地設施都在學校里，但是仍然有許多高校（主要是西部偏遠地區）存在硬件設施的不足或是場地器材不符合規格，這導致一些教學內容無法開展，部分器材年久甚至會造成學生運動時受傷，致使教學效果不佳，以及學生對體育課失去興趣。學校體育設施是完成學校體育教學的物質基礎，是學校體育事業發展的重要物質保障，沒有好的物質基礎，更談不上心理健康的教育。因此，學校一定要采取相關措施來使場地器材多元化，進而使學生喜歡體育課程。

3.改革高校體育教學，促進大學生心理健康教育

3.1改變教師觀念，樹立“健康第一”指導思想

學生的健康不僅僅是指身體健康，更重要的是心理健康。體育教師要不斷地更新教學觀念，始終堅持“健康第一”的指導思想，明確增強學生體質，提高運動能力、磨煉學生意志和培養良好品德是學校體育教育的根本任務。這樣才有助于體育教學與心理健康教育的有機融合。

3.2 優化體育教學，培養學生自我鍛煉的能力

從教學內容和學生實際出發，把教師的主導作用和學生的主體作用有機結合起來。豐富教學方法和教學內容，積極開展新興體育項目。優化體育教學是培養學生自我鍛煉能力的重要環節。在體育教學中要特別培養學生能在獨立鍛煉過程中，積極主動的鍛煉，從而使運動鍛煉成為自己的自主活動，使其身心在不知不覺中得到發展，而不僅僅靠一周兩三節體育課程來鍛煉身心。因此為學生以后的終身體育打下良好的基礎，從而更好地促進學生的心理健康。

3.3 改革教學評價，增強學生的自信心

教學評價應該實行“多方面的評價方法”，不僅僅靠分數來評價一個學生，教師要充分重視學生的學習態度，學習過程，學習的進步幅度等等。教師在對學

生進行考核時應把檢查評價滲透在整個教學學習過程中。這樣不僅有利于增強同學們的自信與自尊，而且有利于同學身心的健康發展。

3.4 加強體育設施的建設，提供更好的運動場所

有效的進行體育課程教學，加強高校體育設施的建設，是必不可少的硬件條件。所以各學校應從實際出發，積極創造條件，自制簡易體育器材，改善運動場地器材設備，完善體育場館設施的建設，為學生創造一個良好的鍛煉環境，以激發學生的鍛煉動機和興趣，使其逐步養成經常鍛煉的好習慣。同時，要充分提高現有體育資源的使用效益，最大限度地滿足學生運動需求。

4.小 結

體育教學是學生心理健康改善的最佳形式，體育教學由于項目的多樣性和其所具有的各自的特點，它的特殊作用是其他教育方法無法代替的。體育教學對大學生心理健康的貢獻率達到 52.15%。體育教學與心理健康教育的有機融合依賴于體育教師與學生共同參與、共同努力，高校體育教學與大學生心理健康存在著十分密切的聯系。

參考文獻：

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