團體心理輔導對中小學教師應對方式與心理健康的影響

王文增+魏忠鳳

一問題的提出

應對方式是人們為對付內外環境要求以及有關的情緒困擾而采用的方法、手段或策略。教師壓力應對策略是指教師面對由工作引起的諸多壓力時所采取的應對措施，它包括認知的和行為的改變以及情緒的調整等一系列應對努力，諸如直接采取行動、尋求支持、表達無助和怨恨等等。

團體心理輔導是在團體情景下進行的一種心理咨詢形式，它是通過團體內人際交互作用促使個體在交往中通過觀察、學習、體驗，進行自我探索、自我認識、自我接納，調整并改善人際關系，學習新的態度與行為方式，以發展良好適應能力的過程。國內對教師應對方式和心理健康的干預較少，且多從組織角度出發。教師群體層次較高，適宜從個體角度入手進行團體心理輔導。本文擬采用團體心理輔導模式，從教師心理素質入手，使他們更多地使用積極應對策略，以提高教師的心理健康水平，間接提升教育教學質量，為教育行政管理者、人力資源管理者和教師自我發展提供參考依據。

二研究對象與方法

1研究對象

在遼寧省新民市選取普通小學和中學各1所，中學教師63人，小學教師75人。隨機把教師分為干預組和控制組，中學干預組33人，控制組30人；小學干預組（40人），小學對照組（35人）。干預組教師接受團體心理輔導，控制組接受與團體心理輔導無關的業務培訓。

2研究方法

（1）評價工具。采用肖計劃等編制的“應對方式問卷”評估應對方式，心理健康的評估采用癥狀自陳量表。（2）團體心理輔導設計。與教師繼續教育組織單位共同商討團體心理輔導內容，選擇具體干預措施，制定輔導方案。團體心理訓練內容包括自我成長訓練、人際交往訓練、壓力管理訓練。采用的咨詢方式為集體講座、情景模擬、小組訪談、心理拓展活動等，時間為每周1次每次2小時，共進行12周。在實施干預前用應付方式問卷和癥狀自陳量表對被試者進行施測，然后進行為期八周的干預訓練，干預結束一周后進行第二次施測，同樣每位被試者分別完成以上兩個量表。由主試進行團體施測，按統一的指導語進行。無關變量的控制：隨機分組；控制影響干預效果的其他因素。（3）數據處理。采用SPSS17.0統計軟件包進行數據處理。

三結果

1干預前干預組和控制組差異顯著性檢驗

干預前對參加培訓的教師進行隨機分組，一組為干預組，另一組為控制組，為了檢驗兩組被試對象之間是否存在差異，對被試的前測分數進行差異性檢驗，結果表明干預前干預組和對照組的教師在應對方式和心理健康兩個方面均無顯著性差異（孕>0.05），可以認為干預組和對照組在這些方面基本上是同質的。

2團體心理輔導對中小學教師應付方式的影響

為了考察中小學教師在接受團體心理輔導之后應對方式的改善情況，將干預前后兩組的應對方式問卷各因子分別進行自身比較，結果顯示干預后與干預前相比，干預組解決問題、求助、合理化因子分有顯著性提高（P<0.05），而自責、幻想、退避因子分有顯著性降低（P<0.05），控制組中只有自責因子分有顯著性降低（P<0.05），其余各因子均有變化，但未達到顯著水平，說明干預組教師的應對方式有了顯著改善，見表1。

3團體心理輔導對中小學教師心理健康的影響

為了考察中小學教師在接受了團體心理輔導之后心理健康狀況的變化，將干預前后兩組的癥狀自評量表（SCL-90）各因子進行自身比較，結果顯示干預組干預后除軀體化和精神病性因子外的各因子分較干預前有顯著性差異（P<0.05），而對照組除焦慮因子外其余各因子均無顯著性變化，說明干預組的心理健康狀況有顯著改善，見表2。

四討論

本研究的干預訓練結果表明，運用團體心理輔導可以增加中小學教師積極應對策略、減少消極應對策略，提升心理健康水平，與已有的研究結果一致。Griffith等對倫敦780名小學和中學教師的調查問卷表明，社會支持和有效處理行為的使用都會影響教師對壓力的感覺。他們的調查結果突出了兩條重要的認識：一是一個教師對于作用于他身上的要求的感受本身受所經歷的壓力程度的影響，二是社會支持和成功的壓力處理能創造一種效應，這種效應使得一個教師對同樣的“客觀”環境造成的壓力感覺相對降低。一般來說緩解教師壓力的關鍵是改善使教師產生緊張和不良反應的客觀環境因素，但這是整個社會大環境造成的，不是某一位教師或學校所能改變的，所以我們從個體角度出發將直接行動法與緩和法融合到一起對教師進行干預訓練。雖然在某些方面，我們的干預不能消除壓力源，但至少能夠降低個體的壓力感受。

國內外許多研究已提出，采用消極應對和積極應對的評價方式衡量個體應對壓力的能力不是十分恰當，目前采用指向問題和指向情緒的應對評價越來越被研究者采納。同時，研究還發現指向問題的應對方式有助于心身健康，情緒應對在處理壓力事件中也有積極的作用。

五結論

本研究結果表明，通過團體心理輔導可以降低中小學教師的職業壓力，提高中小學教師的心理健康水平，促進教師的身心健康發展。本研究存在著的不足，一是由于受被試數量的限制，本研究沒有對訓練方法進行細化；二是沒有對教師的人格特點進行有區別的干預，這些問題仍有待進一步的研究。

參考文獻

[1]高飛，陳龍，裴華，等.企業員工應對方式與心理健康之間的關系[J].中國臨床心理學雜志，2005，13（2）：353-355.

[2]沈祖德，龔鈞煜.壓力管理訓練對小學教師SCL—90評分的影響[J].中國心理衛生雜志，2004，18（5）：316-317.

[3]駱宏，馬劍虹.壓力管理訓練對小學教師壓力應對方式的影響[J].中國學校衛生，2005，26（1）：8-9.endprint