談談中學生心理疏導的途徑和方法

鄧映太

【摘 要】據調查，在我國中小學生中，約1/5的兒童青少年都存在著不同程度的心理行為問題。這是每個教育工作者必須正視的問題。本文擬通過對中學生心理疏導的涵義的闡述，探討中學生心理疏導的途徑和方法，以期和各位同仁達成共識，促進學校心理健康教育的發展。

【關鍵詞】心理疏導；途徑；方法

據調查，在我國中小學生中，約五分之一的兒童和青少年都存在著不同程度的心理行為問題，如厭學、逃學、偷竊、說謊、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻擊、退縮、焦慮、抑郁等等種種外顯和內隱的心理行為問題。這些問題嚴重地影響著兒童青少年自身的健康發展，同時也給正常的教育教學工作帶來巨大的困擾。

學生們的心理問題，反映在日常的學習生活中，往往是一反常態，上課容易走神，不專心聽講，作業不能按時完成或質量變差，學習成績下降等。如果只針對表面現象，單從解決學習態度入手，采取傳統的道德說教加榜樣感化的教育模式，往往收效甚微。因為這種方法忽略了內部的心理因素，而在心理不健全的情況下，僅靠外部說教、感化是不起作用的。這就要求我們要透過現象看本質，認真學習心理知識、掌握心理疏導的技巧，將心理疏導作為傳統教育的輔助手段，幫助孩子們排除心理上的不利因素，教會他們如何在復雜的社會中形成健全的心理素質，從而培養他們良好的個性品質，使他們茁壯成長。

一、心理疏導的涵義

心理疏導是指人們對存在的各種思想、認識、行為方面的問題，從心理角度科學地給予啟發疏導，使人們如釋重負的感覺，從而使人心情舒暢、精神振奮、滿懷信心地投入到新的生活中去，簡言之，心理疏導就是疏通心理淤塞，使心理活動暢通無阻。心理疏導是醫治學生“心結”的良方。而且這不僅是一種教育方法，中時也是一種教育藝術。

二、心理疏導的途徑和方法

心理疏導包括兩個方面的內容，即疏和導。疏是幫助學生找到問題的錯誤所在，導是對學生出現的問題加以引導，以及改正缺點和錯誤，形成正確的思想認識，培養良好的心理品質和行為習慣。不能光疏不導，也不能光導不疏，兩者都達不到我們教育的目的。

在心理疏導工作中，通過什么的途徑和方法才能消除學生的心理障礙，培養學生良好的心理素質，促進學生身心全面和諧發展呢？筆者認為要通過學校的教育、班主任的疏導、課堂教學滲透和家長配合教育四管齊下才能成功。

1.學校創設心理疏導工作的大環境

學校應按學生的實際情況，傳授心理知識，加強心理鍛煉，逐步提高學生心理素質。一方面，通過方法得當、生動活潑的教學，使學生懂得磨練意志、優化性格、尊重自信、陶冶情操、嚴格自律對個人成長的意義，使學生具有面對挫折的承受能力和對待成功的正確態度，引導學生正確社會，養成健全人格，勇于開拓進取，以適應現代社會生活的需要。另一方面，通過組織活動，以小品表演、課堂討論、漫畫賞析、一分鐘演講、主題班會、春游、運動會等形式，不斷進行心理素質的訓練。同時，運用班級集體的力量，促使班內每一個學生都具有健康的心理，能與他人保持正常的交往關系，受到他人接納，在集體中受到歡迎，同時，讓他們生活在團結、友愛、互助、融洽的班級氣氛中。

2.班主任不斷創新心理疏導的形式和方法

班主任在心理疏導工作中有別人不可替代的得天獨厚的優勢。班主作最易了解每一個學生的個性、能力、學習狀況、人際關系、家庭背景。班主任潛移默化的力量對學生心靈世界具有很強的穿透力，對學生人格的發展具有認同、示范、感召、共鳴、滲透作用。

班主任采取的心理疏導方法有很多，一般采取下列方法：①注意興趣轉移。學生產生問題行為后，轉移其注意力，吸引他參加感興趣的活動，從而減輕精神壓力。②精神發泄。在許多時候，學生出現心理問題的原因在于沒有宣泄的渠道，班主任可鼓勵學生寫日記、周記等。為他們創造一個宣泄渠道，表達他的壓抑情感，宣泄他的積怨，然后讓他冷靜下來，恢復理智。③傾注真情，愛心滋潤。愛生是教師更是班主任必備的重要情感品質，感情的交流是育人的基礎。“沒有感情這個品質，任何筆調都不可能打動人心。”（鍬羅德）班主任只有“動之以情”，用感情熏陶為媒介，關心學生冷暖溫飽、喜怒哀樂，用師愛的甘露去滋潤他們的心田，他們才會與你接近，與你交朋友，講心理話。④評語激勵。激勵性評語是心理疏導的好方法。一則好的評語能給學生帶來美的享受，引起心靈的共鳴，反則，可能會給學生帶來心理沮喪，甚至造成學生自暴自棄或逆反性反應，教師順應學生的心理需求，在評語中適時表揚，提出目標，指出方向，給學生以正面反饋。如一個優秀生評語“要知道只有更好，沒有最好！”一個后進生評語“你在守紀上進步，連我都十分驚訝，你能讓我再驚訝一次嗎？”這樣的評語使學生在愉悅與輕松的心態下接受教育，讓學生體驗到被肯定、表揚、贊譽的喜悅心情，感受到老師用心愛他們，關懷、鼓勵他們，從而為學生品德、學習的發展注入心理源動力。

3.將心理疏導內容滲透在課堂教學中

課堂教學不僅是傳授知識，也是學生心理疏導的主渠道之一，教師要將“學會做人，學會做事、學會學習”的思想滲透到教學之中，教育學生理智地看待當前社會在發展中所出現的一些不良現象。正確妥善處理各種關系、矛盾和沖突；教師要善于因勢利導借助對日常生活現象的分析和專業知識的傳授，對學生所面臨的壓力，所遇到的困難進行及時疏導；在課堂管理中，教師要充分運用形體語言（一個微笑、一個點頭、一次贊許，一次注視……），充分發揮教師個人魅力，給學生以積極的心理感染，“身教重于言教”；在批評學生時，以不傷害學生心理為前提，尊重學生人格。教師可以通過與夾帶、傳遞紙條，作業評語方式，與學生互相溝通，使課堂產生的心理問題及時疏導，不留后患。

4.家長配合，家校合作，提高心理疏導的實效性

資料表明，大部分青少年的心理障礙都與其家庭環境有直接或間接的關系。預防和改善孩子的心理障礙，幫助孩子健康成長，僅僅依靠學校是不夠的，學校只能在極有限的時間和空間進行矯正和引導，家庭影響和父母正確教育尤為重要。學校要與家庭緊密合作，教師要與家長積極配合，時刻關注學生存在的心理問題。一是對家長給予適當的指導、幫助。向家長傳授心理教育的基本知識，提高家庭教育的科學性，密切親子關系，減少因家長不當的教育方式給子女造成的心理壓力，增強家庭心理疏導的實效；二是召開家長會。針對學生現出的心理問題，將其分類后，有針對性召開家長會，如針對人際關系緊張問題的家長召開的，有針對因家長期望過高導致學生心理負擔過重的家長召開的等等；個別學生出現的個別問題，如迷戀網吧、早戀、逃學等，采取與家長單獨交流，共同探討解決問題的方法；三是加強與家長聯系。利用電話、網絡平臺等手段，設立家校聯絡熱線。便捷學校與家庭聯合，隨時解決學生中存在的各種心理問題，不讓問題的“星星之火燎原”。

總之，對學生的心理疏導需要我們教育工作者從細微處抓起、抓緊、抓早、抓徹底。只要我們曉之以理，動之以情，導之以行，持之以恒，就能幫助學生克服不健康心理，為學生的終身發展打下良好的基礎。

參考文獻：

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