如何培養學生的良好學習習慣

趙艾

學生進入高中階段，承受著高考的壓力，學習任務更加繁重。良好的學習習慣能夠幫助他們合理安排學習時間，提高學習效率……良好的學習習慣需要不斷調整和耐心堅持，更離不開教師的引導和激勵。

一、培養良好學習習慣需尊重個體差異

學習習慣是為了幫助學生更加順利地完成學習任務而形成的一種自動化學習方式。從性質上來說，它立足于學生的個體需要，要讓學生自己覺得實踐起來輕松適意。因此，教師在提倡某種學習習慣時，首先要注意的就是尊重個體差異，立足于個體的需求。

例如，有一名學生認為高考英語題中有不少綜合性強挑戰性大的題目，為了從容應對難題，所以每天晚自習結束后，都會給自己加量，堅持每天練習一道有難度的英語綜合題。長此以往，他的英語綜合能力在班級中脫穎而出，該學生說非常感謝養成了“一天一題”的習慣。

然而，在筆者看來這個習慣就不是人人適用的。首先，培養學生的學習習慣，就要把握學習習慣的個體性本質。對學生而言，適合自己的習慣才能夠化為學習的優勢；不適合自己的習慣只能是學習劣習，是妨礙自己進步的掣肘。教師如果要提倡某種學習習慣，一定要提醒學生根據自己的實際水平量力而行。是否確立乃至接受一個習慣，可以建立在兩個標準之上：是否適合自己以及是否真正有利于自己的發展。利用這兩個標準檢驗某種習慣給自己的學習生活帶來的變化，就能知道這種學習習慣是否真的值得自己去堅持。

二、學會自我規劃、自我約束是培養學生良好學習習慣的基礎

學習習慣必須經過不斷重復的行為才能夠養成，就如同學校教育為學生設置的早讀課、晚讀課，就是利用一周五次的“重復”，幫助學生去適應直至最后養成早讀、晚讀的習慣。當然，自主學習習慣的養成缺乏學校或者教師的強制規定，完全依賴于學生養成習慣的決心和長期實踐的恒心。遺憾的是，仍舊有很多學生由于懶惰、灰心等問題而半途而廢。

面對這種情況，教師需要教會學生自我規劃與自我約束。例如，筆者會鼓勵自己的學生為自己制訂計劃書或時間表，大概包括自己的目標和每天的安排，越具體越好。有一名學生在期末復習時就制定了如下規劃：

1.主題：英語期末的自主復習。

2.堅持每天3個單元的背誦，早上利用早讀課時間背誦2個單元，晚上利用晚讀課時間背誦1個單元，并且復習這三個單元。

3.每天晚自習時要復習1個單元的語法內容，并且完成相關的習題。

4.周一至周五每天完成1篇閱讀理解；周六完成1篇英語作文；周日復習錯題。

接著該生每天完成規定的任務后就會在日歷上打一個記號，如果沒有完成相應的任務則在日歷上說明原因，利用其他時間補上該日未完成的任務。在開始的一個月當中，這名學生經常向筆者傾訴實踐的苦惱，覺得很繁瑣很累，但是為了不堆積任務還是一步一個腳印地堅持了下去。一個月之后，他對這些學習任務不再厭倦懼怕，反而能夠輕松自如地去完成。

學生會出現這樣的轉變是因為自主規劃在目標上給了他們動力；同時利用具體的時間給學生造成緊迫感和約束感，讓學生不知不覺地尊重這份計劃表的安排，從疲勞厭倦中逐漸走出來，感受到習慣給生活帶來的條理性和計劃性，逐步適應、接受這種重復性行為，最終實現習慣的養成。

三、注重學習習慣的交流，取長補短

學習習慣的歸屬雖然是每一個學生個體，但是培養習慣的經驗和心得是可以共享的。學生除了獲得教師的指導和鼓勵外，相互的交流鼓勵對習慣的培養也有不錯的促進作用。

例如，教師可以多舉辦一些經驗交流會，讓學生介紹自己的學習方式，包括自己的學習安排、情緒調節等各個方面。這樣一來，學生既能夠深入了解他人的優秀學習習慣，取長補短；也能夠根據別人的經驗調整自己的學習計劃，讓自己的學習習慣更加積極。

此外，學習能力、水平相近的學生也可以一起成立學習小組，小組組員出謀劃策制訂學習計劃來督促每一個組員。這種方法對于自制力差、缺乏恒心的學生更加有效。因為他們在集體中會受到他人的監督同時也與他人形成了良性競爭，可以激發起學生的求勝心和進取心，從而產生堅持下去的動力。如果在實踐的過程中產生了一些問題，組員還可以進行組內求救，大家一起討論，幫助該組員改善自己的學習安排，使得習慣的培養過程更具有合理性和科學性，降低了急于求成、拔苗助長的風險。

總之，養成習慣的主動權始終掌握在學生手里。教師要做的就是為學生提供一個開明而積極的平臺，為學生提供必要的引導和激勵，不僅有利于學習習慣的養成，更是為了讓學生在習慣的培養中實現自主性、獨立性的養成。

（作者單位：廣西梧州市第一中學）endprint