時間管理訓練對高職生學業自我效能感的影響

賈婷婷 孫 鈺 梁執群 郭巍偉

學業自我效能感是指個體對自身成功完成學業任務所具有能力的判斷與自信，它是學生學業成就的主要預期因素。有研究顯示，學業自我效能感與時間管理傾向的各個維度都存在正相關[1]。本研究以第四代時間管理理論為基礎，通過對照研究，探討時間管理團體訓練提高高職生學業自我效能水平的作用。

1 對象與方法

1.1 對象 選取山西省財政稅務專科學校投資經濟管理系二年級學生為研究對象，按居住宿舍隨機整群抽取47名作為干預組，40名作為對照組，干預組和對照組均未見有脫落者。其中干預組男生15人，女生32人，平均(21.33±0.995)歲;對照組男生14名，女生26名，平均(21.03±0.920)歲。

1.2 方法 干預組除參加日常生活學習外，進行5周的時間管理心理干預訓練，每周1次，每次60分鐘，對照組未進行任何干預。干預方案包括開始、促進、提高、升華4個單元，每單元1～2小時，共持續5周。干預形式包括講座、游戲、互動、電影等。5周后比較實驗組和對照組青少年時間管理傾向量表和學業自我效能感量表評分的差異。

1.3 統計處理 數據采用SPSS 19.0統計軟件包進行錄入和統計分析。

2 結果

2.1 干預組和對照組干預前后時間管理傾向得分差異比較

青少年時間管理傾向量表(ATMD)[2]包括時間價值感(社會取向和個人取向)、時間監控觀(設置目標、計劃、優先級、時間分配和反饋性)和時間效能感(時間管理效能和時間管理行為效能)3個分量表，測量個體在運用時間方式上所表現出來的心理和行為特征。干預前后干預組ATMD評分有顯著差異(t=7.884，P＜0.001)，干預后兩組組間 ATMD 評分比較，見表1。

表1 干預組和對照組時間管理傾向總分組間比較(±s)

表1 干預組和對照組時間管理傾向總分組間比較(±s)

t P前測 146.38 ±16.362 146.11 ±19.306 1.134 0.項目 干預組(n=47) 對照組(n=40)000 260后測 175.98 ±23.888 148.24 ±20.404 4.734 0.000 d 29.60 ±25.737 2.13 ±16.937 5.767 0.

2.2 干預組和對照組干預前后學業自我效能感得分差異比較 學業自我效能感量表[3]包括學習能力自我效能感和學習行為自我效能感兩個維度。干預前后干預組學業自我效能感量表評分有顯著差異(t=5.517，P＜0.001)，干預后兩組組間學業自我效能感量表評分比較，見表2。

表2 干預組和對照組學業自我效能感總分組間差異比較(±s)

表2 干預組和對照組學業自我效能感總分組間差異比較(±s)

t P前測 70.11 ±11.602 69.27 ±7.833 0.385 0.項目 干預組(n=47) 對照組(n=40)000 701后測 82.87 ±11.110 70.26 ±8.893 5.772 0.000 d 12.76 ±15.860 0.99 ±8.871 4.171 0.

3 討論

研究結果顯示，時間管理訓練后干預組的ATMD評分和學業自我效能感評分顯著高于對照組，且干預組干預后時間管理量表及學業自我效能感量表評分顯著提高。這與馬紅霞在醫學院新生中的研究結果一致[4]。表明時間管理訓練在促進學生改善時間管理傾向、增強學業自我效能感方面具有明顯的積極作用。

張志杰認為，時間管理傾向是從人格結構的角度提出的一個心理結構，其中時間監控行為和時間管理效能是兩個重要成分，時間監控行為既可直接影響自我效能，又可通過時間管理效能間接影響自我效能[5]。葉艷暉的研究亦顯示，自我效能感在時間管理傾向和拖延行為之間發揮著部分中介作用[6]。由此可以推斷，時間管理訓練的直接作用在于改善了時間監控行為(包括設置目標、計劃、優先級、時間分配和反饋性)，繼而通過直接作用和間接作用導致學業自我效能感的提高。

[1]汪艷芳，張曉燕，桑青松.初中生時間管理傾向、學業自我效能感與焦慮的關系研究[J].保健醫學研究與實踐，2008，5(3):28-31

[2]黃希庭，張志杰.青少年時間管理傾向量表的編制[J].心理學報，2001，33(4):335-345

[3]梁宇頌.大學生成就目標、歸因方式與學業自我效能感的研究[D].上海:華中師范大學，2000

[4]馬紅霞，程淑英，趙陽，等.時間管理心理干預對醫學院新生學業自我效能感的影響[J].中國健康心理學雜志，2012，20(8):1191-1192

[5]張志杰.時間管理傾向與自尊、自我效能、學習滿意度:中介作用分析[J].心理科學，2005，28(3):566-568

[6]葉艷暉.大學生自我效能感在時間管理傾向與拖延行為間的中介效應[J].中國健康心理學雜志，2014，22(3):436-438