大學生生涯適應力現狀及教育對策研究*

●董振華 蘇霞

大學生生涯適應力現狀及教育對策研究*

●董振華 蘇霞

生涯適應力是個體生涯成功的核心能力，對個體的就業具有積極作用。目前大學生的生涯適應力整體協調水平不高，適應水平偏低，大學生的自主性實踐經歷對其生涯適應力發展具有重要影響。要進一步提升大學生的生涯適應力，首先大學生要樹立自我導向的生涯發展觀，其次高校要建立大學生生涯適應力全面開發體系，通過相關課程、咨詢輔導、多樣化實踐等方式促進大學生生涯適應力的提升。

大學生；生涯適應力；現狀；教育對策

近年來，隨著大學畢業生人數的逐漸增多，大學生就業的壓力不斷增大。為了緩解大學生就業壓力，政府、社會和高校都在為大學生就業創造良好的環境；但經濟形勢不斷變化，社會環境充滿了機遇和挑戰，誰都無法保證大學生一定能找到與自己專業一致的工作，即使專業一致，可能工作任務要求與專業培養也不完全一致。這就要求作為就業主體的大學生，具備在求職和入職后應對變化、困難并利用機會的心理資源，即具備生涯適應力。生涯適應力是個體應對生涯中的任務、問題、轉折甚至是重大事件時的心理資源，是個體應對職業變化和職業發展的一種資源[1]。Savickas等組織的跨國研究團隊對生涯適應力進行研究，已建構出其結構，包括生涯關注（career concern）、生涯控制（career control）、生涯好奇（career curiosity）和生涯自信（career confidence）四個維度[1]。

生涯適應力是個體生涯成功的核心能力。國內外多項研究表明，生涯適應力對個體的就業具有積極作用。生涯適應力在求職過程中起到相當于“籌備機制”（preparatory mechanism）的作用，對個體求職策略和再就業質量具有直接的影響作用[2][3]。大學生的生涯適應力在求職自我效能感的調節下可以顯著預測其求職結果[4]。因此，生涯適應力的提升可以作為提高大學生就業能力的一個新視角。把握當前大學生生涯適應力發展現狀及其存在的問題，制定相應教育對策，對于提升大學生的就業能力，緩解當前大學生就業面臨的巨大壓力，提高大學生就業成功率和就業滿意度都具有積極的指導意義。

一、調查對象

被試大學生從兩所省屬本科院校的本科生中隨機抽取，其中男生282人，占53.5%，女生243人，占46.5%；大一學生128人，占24.4%，平均年齡19.94± 0.89歲，大三學生242人，占46.1%，平均年齡22.12± 0.86歲，大四學生155人，占29.5%，平均年齡23.08± 0.97歲；專業分布涉及環境與市政工程、機械工程、應用心理學、社會工作、法學、計算機技術等10個專業。

二、調查方法

大學生生涯適應力調查采用的量表是國內研究者趙小云依據Savickas（2005）生涯適應力的理論建構，參考相關文獻編制的《大學生生涯適應力問卷》，量表采用五級評分制，“很不符合”計1分，“不太符合”計2分，“無法確定”計3分，“比較符合”計4分，“非常符合”計5分，具體分值由作答者根據自己實際符合程度確定。量表共35個項目，包括生涯關注、生涯控制、生涯好奇、生涯自信、生涯人際和生涯調適共6個因子。整個問卷在本研究中的Cronbach’s Alpha（α）系數為0.914，信度良好；其內容效度和結構效度良好[5]。

問卷調查以團體施測的方式進行，主試由經過培訓的專業教師擔任，統一指導語。調查結束后，將回收問卷數據錄入excel，逐一審查，剔除無效數據，最后獲取有效數據525份，然后導入SPSS數據庫，采用SPSS11.5對數據進行分析。

三、結果

（一）大學生生涯適應力總體測量情況

表1 大學生生涯適應力平均數及標準差

由表1可見，大學生在生涯適應力六個維度的得分情況存在差異，生涯人際的得分最高，其次是生涯調適、生涯自信、生涯關注、生涯好奇，得分最低的是生涯控制。

（二）大學生生涯適應力的人口學變量分析

由表2可以看出，男女大學生在生涯適應力的生涯關注、生涯自信、生涯好奇、生涯人際、生涯調適維度及總生涯適應力方面均無顯著差異，但在生涯控制維度存在顯著差異，男大學生的生涯控制得分顯著高于女大學生。不同年級大學生在生涯適應力的生涯關注、生涯好奇維度存在顯著性差異，大三、大四學生的生涯關注顯著高于大一學生，大三學生的生涯好奇顯著高于大一、大四學生。

（三）大學生生涯適應力的家庭因素分析

1.大學生生涯適應力與家庭社會經濟地位的關系

為檢驗大學生的生涯適應力與其家庭相關因素的關系，對大學生生涯適應力各維度與家庭月收入、父母受教育程度進行相關檢驗，結果發現（見表3），家庭月收入、父母受教育程度與生涯適應力的各維度均無顯著相關。

1714年7月12日(康熙五十三年六月初一)，圖理琛使團一行抵達土爾扈特汗國阿玉奇牙帳所在地馬奴托海，次日，阿玉奇汗在其汗帳舉行了隆重歡迎儀式。

表2 大學生生涯適應力的性別、年級差異分析

表3 大學生生涯適應力與家庭社會經濟因素的相關分析

2.不同家庭所在地大學生生涯適應力差異分析

為檢驗大學生家庭所處環境是否對其生涯適應力產生影響，對不同生源地大學生在生涯適應力的各維度得分進行獨立樣本t檢驗（見表4），結果發現，只有生涯人際維度存在城鄉邊緣顯著，農村大學生的生涯人際得分低于城市大學生，其他維度均無顯著差異。

（四）不同實踐經歷大學生生涯適應力差異分析

為檢驗大學期間不同實踐經歷大學生生涯適應情況，分別對有無實習、兼職經歷以及是否加入學生組織的大學生在生涯適應力的各維度得分進行獨立樣本t檢驗（見表5），結果發現：

不同實習經歷與不同兼職經歷大學生在生涯適應力的生涯關注和生涯好奇維度存在顯著差異，有實習和兼職經歷的大學生生涯關注、生涯好奇得分均顯著高于無實習和兼職經歷者；是否加入學生組織的大學生在生涯自信、生涯好奇、生涯調適、生涯關注、生涯人際維度以及生涯適應力上存在顯著差異，加入學生組織的大學生在生涯自信、生涯好奇、生涯調適、生涯關注、生涯人際維度以及生涯適應力上的得分均顯著高于未加入學生組織的大學生。

四、研究結論與建議

表4 不同家庭所在地大學生生涯適應力差異分析

表5 不同實踐經歷大學生生涯適應力差異分析

（一）研究結論

1．生涯適應力整體協調水平不高

大學生的生涯人際、生涯調適、生涯自信高于生涯適應力平均分，而生涯好奇、生涯控制和生涯關注卻低于或等于生涯適應力平均分，這一結果與相關研究結果一致[6]。這表明，盡管大學生已經意識到生涯準備的重要性，并且在生涯適應力方面做了一定的努力，但距離生涯適應力的全面協調發展仍有明顯的差距。

2．生涯適應水平偏低

大學生的生涯控制水平低，在進行生涯決策時自主性不夠，對生涯發展存在難以確定的態度，缺乏明確的目標，需要依賴他人做出決定；大學生的生涯好奇水平低，對工作世界缺乏好奇心和探索精神，結果導致因缺乏足夠的生涯信息，使其難以理性的思考和選擇合理的職業發展路徑；大學生的生涯關注水平較低，對未來發展問題較少關注，對未來消極悲觀，缺乏規劃和目標。

3．大學生自主性實踐經歷對其生涯適應力發展具有重要影響

在大學生參加的實踐活動中，參加學生組織對大學生生涯適應力的影響最大，其次是兼職，再次是實習。這表明，參與活動的自主性不同，對大學生生涯適應力的影響不同，其中參加學生組織完全是由大學生自由決定的，大學生可能出于獲取生涯信息，提升生涯能力的目的加入學生組織，在這種實踐過程中鍛煉自己的生涯自信、調適及人際；而兼職需要完全遵循兼職崗位的工作任務要求，對大學生的生涯自信、調適和人際沒有產生影響。由此可見，提升大學生生涯適應力最好的實踐方式是大學期間參加自主性較強的實踐活動，可以對大學生生涯適應力的發展產生較為全面的影響。

4．大學生的家庭經濟情況及父母教育程度與大學生生涯適應力發展無顯著相關

這與已有研究結論基本一致，大學生應對變化的心理能力隨著其年齡的增長，社會經驗的增加，逐漸脫離了家庭的影響。大學生家庭居住地對大學生生涯適應力的影響較小，只有生涯人際存在差異，農村大學生在生涯發展中對人際關系的處理能力比城市大學生低。

（二）教育建議

1．大學生要樹立自我導向的生涯發展觀

生涯適應力理論的一個重要觀點是：個體特點、環境和機會、學習和發展、職業目標等因素之間是持續不斷地相互影響，相互作用的。大學生的自我調適能力較強，自信心較高，對自己的能力持有充分肯定的態度，認為自己能夠決定自己的未來，但他們對生涯發展的認識具有一定的片面性，只重視人際關系處理與合作能力的培養，忽視了對自我特點及職業世界的探索，決策能力及未來規劃能力的培養。生涯發展過程會存在不確定性及難以預料到的事件，大學生要學會自主應對所遇到的各種變化，為自己的生涯發展負責。從這個意義上講，大學生要轉變生涯思維方式，接納和容忍生涯發展過程中的不確定性，培養樂觀積極的態度，進行積極的、有意義的人與環境的互動；通過經驗積累、機會把握和參加實踐活動，培養對未來發展的希望感和計劃性；通過堅持不懈和勤奮的學習，培養自信心及與他人交往的平等感；通過提升問題解決能力和自我效能感，使自己具備有效應對未來發展障礙的能力[7]。

2．高校要建立大學生生涯適應力全面開發體系

高校在提升大學生就業能力時要樹立全面開發的理念，即全方位開發（基于關注、好奇、自信、控制的認知、情感和行為完整維度的生涯適應力開發）、全過程開發（從大學生入學至畢業的全過程開發）和全方式開發（嵌入課程學習、社會實踐和生涯輔導中）。在此理念指導下，開發多樣化的生涯適應力輔導形式。

第一，開發適合中國大學生的生涯適應力輔導課程。目前針對生涯適應力提升的干預比較經濟有效的形式是輔導課程，課程干預的形式已被證明是有效的。國外一項長期的實驗研究表明，受過生涯適應力訓練的大學生就業質量高于沒有受過訓練的大學生[8]。研究者比較訓練前后大學生生涯適應力的發展情況發現，在實驗組內，生涯關注、生涯控制和生涯好奇較訓練前有顯著提升，但控制組的情況是，生涯關注沒有提升，甚至在生涯控制和生涯好奇方面還有顯著下降。由此可以推斷，生涯課程訓練成功提升了大學生的生涯控制和生涯好奇。在此訓練結束半年后的追蹤測驗中發現，在已經找到工作的大學生中，受過訓練的大學生的就業質量高于沒有受過訓練的大學生。

第二，建立生涯適應力咨詢輔導機構。目前我國高校的職業輔導專業人員數量少，開展生涯適應力輔導在國內還是空白。生涯咨詢干預是提升生涯適應力的一種有效方法。研究表明，生涯咨詢對生涯焦慮、控制、好奇和承諾有較好影響，對自信沒有太大影響[9]。需要更多關注生涯適應力的咨詢干預，設立針對大學生的生涯咨詢機構，并增加對該領域的投入。

第三，借助實踐提升大學生生涯適應力。實踐對于提升生涯適應力非常重要，大學期間，參與實踐（如課程實踐、實習、兼職、擔任學生干部、參加社團等）會使學生在各種實踐活動中得到鍛煉，從而促進大學生生涯適應力的提升。

在課程教學過程中為大學生提供更多的實踐機會。在課程教學過程中，除訓練大學生掌握與具體工作角色和工作過程有關的專業能力、操作和交流技巧外，還要為大學生提供挑戰性學習任務，促使大學生在已有知識基礎上不斷更新自己的知識和技能；培養大學生的溝通能力，使他們具備向他人學習的技能；培養大學生獨立思考、自我反省的能力，使他們能夠準確評估自己所具有的技能，并主動采取提升策略，進而提升生涯適應力。

借助實習組織、學生組織管理，提升大學生生涯適應力。在實習過程中，可以與實習單位協商，盡可能多的為實習學生提供多個實習崗位和不同的發展空間，供其選擇；在工作過程中，適當提供給大學生一定的自主性權力，使學生在實習期間不僅了解工作崗位知識，培養職業技能，還可以鍛煉其自我決策、自我負責、自我管理的能力。在學生組織管理方面，可以設立基于適應力取向的有助于激發大學生實踐熱情的多樣化學生組織，滿足不同職業目標、不同職業理想和成就動機及身份地位大學生的需要。

總之，在今后的生涯教育中，要重視提高大學生的生涯發展及應變能力。針對不同生涯適應力發展水平的大學生，結合專業特點設計有針對性的生涯輔導及教學、實踐活動方案，幫助他們解決大學期間面臨的各種生涯發展任務，提升其生涯適應力，使他們完成從學校到職場的順利轉換，從而實現成功就業。

[1]于海波，鄭曉明．生涯適應力的作用：個體與組織層的跨層面分析[J].心理學報，2013，（6）.

[2]Mornrison，R.F.，&Hall，D.T.Career adaptability[A].D. T.Hall（Ed.）.Careers in and out of organizations[C].Thoursand Oaks: SAGE Publications Inc，2001，205-233.

[3]Zikic，J.，&Klehe，U.Job loss as a blessing in disguise:The role of career exploration and career planning in predicting reemployment quality[J].Journal of Vocational Behavior，2006，（6）.

[4]Guan，Y.J.，Deng，H.，Sun，J.Q.，W ang，Y.N.，Cai，Z.J.，Ye，L.H.，Fu，R.C.Y.，W ang，Y.，Zhang，S.，Li，Y. H.Career adaptability，job search self-efficacy and outcomes:A three-wave investigation among Chinese university graduates[J].Journal of Vocational Behavior，2013，（3）.

[5][6]趙小云．大學生生涯適應力研究[D]．南京：南京師范大學，2011.

[7]Hartung.P.J.Porfeli.E.J.，&Vondracek，F.W.Career adaptability in childhood[J].The Career Development Quarter，2008，（1）.

[8][9]Koena，J.Kleheb，U.&Vianena，A.E.Training career adaptability to facilitate a successful school-to-work transition[J]. Journal of Vocational Behavior，2012，（3）.

（責任編輯：孫寬寧）

山東省女性人力資源開發與管理研究基地開放基金項目《結構調整與婦女就業研究—當前就業形勢下女大學生生涯適應力作用機制研究》（ZD05）

董振華／山東女子學院經濟管理學院講師，碩士，研究方向為職業心理

蘇霞／青島理工大學講師，碩士，研究方向為心理咨詢