夏季不“感冒”，防螨很重要

孫勁旅

夏天來了，坐在涼爽的空調(diào)房間或有空調(diào)的汽車內(nèi)非常愜意，可是，你是否注意到，在這樣的環(huán)境中，往往有些人會(huì)突然“感冒”，流鼻涕、打噴嚏，或咳嗽、憋氣。到醫(yī)院一檢查，原來是塵螨過敏。

實(shí)際上，螨類是一種普遍存在的生物，體積很小，在顯微鏡下才可看到。它們可引起人體許多過敏反應(yīng)，如過敏性哮喘、過敏性鼻炎、特應(yīng)性皮炎和蕁麻疹。塵螨的過敏反應(yīng)可發(fā)生在各個(gè)年齡階段。

隨著人們居住和辦公環(huán)境的現(xiàn)代化，與塵螨有關(guān)的過敏性疾病發(fā)病率迅速增加。

塵螨寄生的地方主要有：地板（特別是地毯）、床墊、床上用品（如枕頭），有時(shí)還有軟家裝和衣物；另外，空調(diào)的過濾網(wǎng)也容易滋生和藏匿塵螨。螨體和螨排泄物是塵螨過敏原的來源。

塵螨與過敏性疾病關(guān)系密切

塵螨是過敏性鼻炎最主要的過敏原，鼻腔受到塵螨刺激后會(huì)出現(xiàn)急性反應(yīng)和遲發(fā)反應(yīng)，此外，可通過長期誘導(dǎo)鼻黏膜炎癥，進(jìn)一步在發(fā)展為鼻息肉中起作用。多數(shù)過敏性哮喘的發(fā)生、發(fā)展和癥狀的持續(xù)與塵螨過敏密切相關(guān)。

塵螨也是特應(yīng)性皮炎最重要的過敏原之一，患者對塵螨的過敏程度與特應(yīng)性皮炎的病情嚴(yán)重程度密切相關(guān)。塵螨引起特應(yīng)性皮炎的途徑有兩個(gè)：1.直接通過皮膚引起；2.通過吸入塵螨過敏原。許多特應(yīng)性皮炎患者往往有其他的過敏癥狀，如哮喘或過敏性鼻炎。

塵螨難以消滅 但可以控制

塵螨很難完全徹底消滅，但可以控制。塵螨控制方法有3個(gè)目標(biāo)：1.減少活螨的總量；2.降低螨過敏原的水平；3.減少人對前兩者的暴露。

具體控制方法如下：

1.降低室內(nèi)相對濕度。相對濕度是影響螨流行的最關(guān)鍵因素，將相對濕度控制在50%以下是控制螨及其過敏原水平最常用的方法。研究顯示，室內(nèi)使用高性能吸濕機(jī)和空調(diào)對降低相對濕度和螨的總量實(shí)用又有效。

2.使用包裝套。用特殊的防螨材料包裝床墊和枕頭是減少暴露于塵螨及過敏原的有效方法。對于過敏患者，建議使用這一方法。包裝材料由塑料、透氣材料、很細(xì)的織物纖維或非織物合成材料構(gòu)成。理想的材料應(yīng)該是舒適、透氣的織物，可滲透蒸汽并能阻止螨和螨過敏原通過。幼螨的寬度一般大于50微米，因此，織物小于或等于20微米可阻止所有螨通過。

3.床上用品的清洗、烘干和干洗。床單、枕套、毛毯、床墊套每周用等于或高于55℃的熱水清洗，可殺死螨和去掉絕大多數(shù)螨過敏原。用溫水或冷水清洗可去除絕大多數(shù)螨過敏原。用普通洗衣粉在25℃并清洗至少5分鐘條件下，可去除絕大多數(shù)螨過敏原。如果溫度大于55℃、時(shí)間維持10分鐘，滾動(dòng)干燥機(jī)可殺死所有螨。干洗是殺死螨的有效方法，但是，不能去掉所有過敏原。每天洗頭也是控制塵螨過敏原的好方法。

4.地毯、窗簾和家庭裝飾的更換。地毯、窗簾和家庭裝飾織物積聚了碎屑?xì)埰瑸轵敝程峁┝死硐霔⒌亍Ｔ诔睗竦胤剑瑧?yīng)將地毯換為硬面地毯。窗（布）簾或遮光簾應(yīng)換為百葉窗，家庭裝飾織物應(yīng)換為乙烯樹脂或皮革墊，家具可用木制家具。

5.地毯真空吸塵。如果家庭不愿意或經(jīng)濟(jì)上不允許換掉地毯，應(yīng)該每周真空吸塵1次，并經(jīng)常更換吸塵器的袋。吸塵器的袋應(yīng)是雙層或高性能的空氣過濾器或中央真空吸塵器末端通向戶外，以避免在吸塵過程中過敏原形成氣霧。如果采用蒸汽清潔地毯，有可能殘留足夠水分促進(jìn)螨生長。

6.冷凍軟玩具和小件物品。在-17～-20℃條件下，冷凍軟玩具和小件物品（如枕頭和特殊衣物）至少24小時(shí)后，可清洗這些物品以去除死螨和過敏原。在寒冷地帶將床墊和枕頭在室外放置24小時(shí)也是一個(gè)好方法。

7. 化學(xué)制劑。室內(nèi)使用化學(xué)制劑要考慮制劑安全性。產(chǎn)品必須能夠?qū)⑵浠钚猿煞种苯虞斔偷津娴牡胤健?/p>