夏枯草做涼茶，輕松降血壓

曹祖興

母親去年去世之后，我很長時間都無法走出悲傷，每天晚上都睡不好，于是酒就成了確保我順利入眠的“良藥”，每天晚上只有喝上2兩高度白酒才能睡著。

這樣一來雖然解決了睡眠問題，然而頭懵頭疼也開始找上了我，一個偶然的機會發現自己血壓也高了，主要是長期依賴酒精，導致肝陽上亢造成血壓虛高，可是吃了好幾種降壓藥都效果不大。正好看到《家庭醫藥》2013年第7期第49頁文章《夏天自制降壓涼茶》，感覺這個方法簡單省事，而且只需要一味中藥，于是當即買來夏枯草，每次用10克如法炮制，喝了兩天就感到神清氣爽。大喜過望的我乘勝追擊，繼續喝了幾天，沒有不適癥狀了才又測量血壓，果然降到了正常水平，真是一味中藥祛頑疾啊！

血壓雖然不高了，但是我依然隔三差五地用夏枯草熬水喝，因為它還能調血脂、軟化血管，作用很大。我用夏枯草做涼茶降了頑固的高血壓之后，把這個偏方推薦給好幾個同樣飽受高血壓苦惱的熟人，他們喝了一段時間以后也說效果很好，會一直堅持服用。

（編者注：夏枯草雖然有一定降血壓作用，但用量不好掌握，如果真患高血壓，建議在醫生的指導下服降壓藥，且不要中斷。）