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短信戒煙 成功率翻倍

《美國預防醫學期刊》刊登最新醫學研究指出，通過名為“用短信戒煙”的手機短信計劃，癮君子成功戒掉煙癮的幾率，足足提高了1倍。 這項手機短信計劃的內容包括，發送短信到吸煙者手機，說明戒煙將可省下多少錢，或者提供各種建議。正在戒煙當中的研究對象，也可通過短信表達內心感受，例如煙癮來了或又抽煙了，系統將根據接收到的關鍵字給予回應，鼓勵繼續朝戒煙目標努力。

研究團隊針對500名打算戒煙的癮君子進行分析，并通過唾液檢測追蹤是否曾經偷抽煙，其中半數研究對象參加了“用短信戒煙”計劃。

經過半年研究，統計發現，參加短信計劃的研究對象，成功戒煙的人數占11%，沒有加入短信計劃的研究對象當中，成功戒煙的人數則占5%。

手機在現代人生活當中使用非常普遍，如果能利用手機的優點來幫助煙民戒煙，將是一件很棒的事。

補點鋅能防肺炎

據美國“健康日”網站日前報道，適當補點鋅，或許能幫助我們抵御肺炎鏈球菌的襲擊。

肺炎鏈球菌是一種常見的呼吸道致病菌，其潛伏期長，發病急，病情較兇險，全球每年引起包括兒童、老年人在內超過100萬人的死亡。澳大利亞研究人員通過細胞實驗和體外研究發現，肺炎鏈球菌在致病過程中，需要利用一種特殊轉運蛋白的“彈簧錘”機制，結合金屬錳離子，從而產生殺傷力。而鋅離子則是阻斷這一過程的天然克星，由于鋅離子的大小與錳離子不同，當轉運蛋白與鋅離子結合后，就會變得“難以動彈”，進而失去致病能力，以便讓機體的免疫系統輕松將“癱瘓”的肺炎鏈球菌清除出去。

越快樂效率越高

意大利博爾扎諾自由大學的學者發現，對于軟件開發之類需要高智商的行業，從業者若擁有愉快的心情，就能更好地解決問題，工作效率更高。

研究者選取了42名計算機專業的大學生，采用專業心理量表測試他們的情感狀態，隨后要求他們玩一種名為“倫敦塔”的游戲，來評價他們分析和解決問題的能力。結果顯示，情緒更好的參與者，分析和解決問題的能力更強，而且在軟件編寫過程中遇到的難題都是由他們攻破的。

這項成果的意義在于：管理者可以創造令人愉悅的工作環境，來提高員工的效率。就像美國的谷歌、中國的阿里巴巴等高科技公司，通常都會給員工提供具備各種娛樂功能的辦公場所，就是為了讓他們能在工作場合感到開心，從而把工作做得更好。

孤僻多疑易得癡呆

芬蘭一項新研究發現，孤僻多疑的人更易患老年性癡呆。

研究人員選取了1800余名參試者。進行了平均10.4年的跟蹤研究。研究期內，共有361人死亡，46人罹患癡呆。對比研究發現，孤僻多疑（認為沒人真正關心自己，不相信任何人）的參試者患老年性癡呆的風險比常人高出2倍，死亡率增加40%。

研究人員分析指出，孤僻多疑的人在吸煙、飲酒、經濟水平低等因素方面存在的問題相對更多、更嚴重。研究者表示，社會心理及行為危險因素或可作為預防老年性癡呆的靶點。通過改善一個人的生活態度，很有可能提高其生活質量。

霧霾天護眼：戴眼鏡出門

近年來，霧霾天氣頻發，對眼睛的健康也會產生一定的不良影響，但是保護呼吸道可以戴口罩，眼睛裸露在空氣當中，應該如何保護呢？中國中醫科學院眼科醫院糖尿病眼病防治中心主任接傳紅建議戴眼鏡，因為眼鏡有一定的阻擋作用，墨鏡或者茶色眼鏡，以及今年比較流行的黃光鏡均可以。

霧霾天，空氣污染嚴重，眼睛暴露在外面，容易感染一些臟東西，對眼結、角膜有刺激，會導致眼睛看不清楚。常見癥狀比如說結膜炎，眼睛經常出血，另外一個是干眼癥，不愿意睜眼睛等。

對此，接傳紅建議大家戴眼鏡，很多國外的老年人，在騎著車，打羽毛球的時候，都戴黃光鏡，而我們國內大都戴墨鏡。

黃光鏡和墨鏡對保護眼睛有什么差別？接傳紅說：“黃光鏡可以防藍光，藍光對白內障、視網膜都有一定的損傷，最近很多人戴黃光鏡，我自己買了黃光鏡試了試，確實感覺眼睛會舒服一些，所以霧霾天氣，不能總戴墨鏡，墨鏡戴時間長會導致青光眼等一些眼部疾病發作。而黃光鏡可以晚上戴。”

浙大研制出“萬能血” 輸血不用考慮血型

人的血型是由紅細胞表面的抗原蛋白決定的，輸血時，受血者血漿中的抗體會識別供血者紅細胞的表面抗原，如果血型不匹配，抗體就會將其定義為“外來物種”并發起進攻。能不能制造一種“萬能血”，以適應臨床輸血特別是緊急情況下稀有血型的施救需要？最近，浙江大學唐睿康教授團隊研究的“萬能血”就解決了這個難題。該團隊利用“給細胞穿衣”的方法，讓紅細胞的表面抗原免于被“覺察”，從而可以輸血給任一血型病人。

團隊成員做了很多嘗試，并最終獲得成功。盡管這一研究展示了令人興奮的臨床應用前景，但唐睿康認為，目前來說它仍是一項技術手段，真正運用到臨床，還需要進一步進行大樣本的動物實驗和臨床前試驗。

浙醫二院、浙大轉化醫學研究院副教授王本介紹，目前的研究只針對ABO血型做了測試，下一步有必要將該體系應用于RhD血型系統。

人類有望“餓死”癌細胞

近日，清華大學醫學院顏寧教授研究組在世界上首次解析了人源葡萄糖轉運蛋白GLUT1的晶體結構，該晶狀體將阻斷癌細胞“營養鏈”，并有望“餓死”癌細胞。

據介紹，葡萄糖是地球上各種生物最重要、最基本的能量來源。葡萄糖代謝的第一步就是進入人體最基本單元——細胞，但水溶性葡萄糖不能穿過像油似的疏水的細胞膜。因此，作為穿越細胞膜的“運輸機器”——轉運蛋白的作用就極其重要。

顏寧表示，GLUT1在癌細胞的新陳代謝的過程中也發揮著重要功能。癌細胞需要消耗超量葡萄糖才能維持其生長擴增，GLUT1在細胞中顯著過量往往意味著有癌變發生。因此，如能研究清楚GLUT1的組成、結構和工作機理，就有可能通過調控它實現葡萄糖轉運的人工干預，既可以增加正常細胞內葡萄糖供應達到治療疾病的目的，又可以通過阻斷對癌細胞的葡萄糖供應，從而“餓死”癌細胞。endprint