基于心理調控意識下的鋼琴表演藝術心理素質培養

陳靜

摘要：在音樂的創作、演奏等方面的教學中，人們非常重視心理現象，心理素質和心理調控需要經過長期艱苦的訓練才能協調好，是一個綜合性的問題。在鋼琴表演藝術的全過程中，表演者始終受到心理感受的調控影響。

關鍵詞：心理調控意識 鋼琴表演藝術 心理素質

一、 鋼琴表演中的心理調控內涵

在受到外界客觀影響或者信息刺激之后，人在心理情感上會形成直接的感情體驗，其主要反映了感性和理性上的心理情感認識，同時通過理性判斷分析也會形成一種精神變化。在音樂表演中，不同人的心理調控能力和心理素質存在著很大的不同。如：在鋼琴表演的時候，演奏的效果會受到演奏者不同作用下的情緒、意志和思維等方面的影響。而作為意識心理技術是一個完整的生理和心理運動系統，是一種有意識的音響創造，是通過理性思維找到表演者天性無意識的創作過程。鋼琴藝術依靠認得形體和思維活動的一種“動態”藝術。而音樂表演則是依靠全身心的感覺，有意識的高級神經活動。因此，鋼琴表演就是對音樂作品的重現和再認識，是生理機能運動和心理情感運動。是深刻的揭示了音樂作品中的思想內涵，完美再現了音樂作品中情感內涵。每一部鋼琴作品中都包含了作曲家所處的歷史背景和文化背景。作曲家受到一定時期歷史的影響，在創作鋼琴作品的時候，必定會通過鋼琴作品反映當時時代的精神、審美情趣、社會動向。如：莫扎特和貝多芬的鋼琴音樂作品中，都包含著當時時代的環境、文化氛圍、政治動向等等因素，從而形成了獨特鮮明個性的音樂家。而這些背景資料都為鋼琴表演者提供了心理感受的來源。 另外，由于受到中樞神經興奮因素的干擾，在鋼琴表演的過程中，表演者的大腦皮層會對音樂發出感觸和想象信號，而一旦這種變化使原本慣性聯系被打亂，形成了“怯場”。因此為了不影響到自己的演奏，就要把自己的思想和精神高度集中在自己能夠控制的情緒范圍內。但是，由于緊張心理和情緒的影響，很多演奏者難以控制自己的現場表演，因此，為了克服這種狀態，演奏者要找到適合自己的方法，培養自己的心理素質和生理素質，才能取得更好地演奏效果。

二、 如何培養鋼琴表演藝術中的心理素質

（一）將心理因素調控在合理的范圍內，培養演奏者正確的心理素質

在鋼琴演奏中，由于受到人們大腦神經中樞和身體其他部位的影響和聯系，鋼琴演奏是一種系統性藝術活動，集心理感受、技法、體現以及體驗等多種因素于一身。而心理調控的目的是為了使演奏者達到理想的演奏效果，適應鋼琴演奏的需要，幫助演奏者正確的調整心理素質和心理狀態。在這個過程中，演奏者的心理素質和演出質量受到心理活動的協調功能的影響很大。因此，在演奏的階段中，要集中注意力，認真熟悉識譜和讀譜，才能有效地理解、分析和認識作品，才能在不斷的反復演奏中增長演奏的技術和記憶力，才能使音符變成有聲的音樂，才能增強信心。在演奏的過程中，演奏者的心理變化受到心理調控的影響，當進入演出階段的時候，調動內在聽覺和視像的創造積累逐漸變成了活化的音響，而心理運動也具有了內在的儲存。同時，心理調控的注意力和記憶力等會復制前期準備的活化音響再現，是通過錄音和錄像傳遞音響信息，是直接面對觀眾進行傳達，是進入直接或者間接的音響情感交流階段。因此，為了順利的完成演奏，只有把心理因素控制在合理的范圍中，才能培養演奏者正確的心理素質。

（二）充分做好心理調控中的準備工作，提高演奏者的心理素質

由于不自信或者前期準備的練習不夠，鋼琴演奏者沒有形成正確熟練的臨場發揮規律和習慣，因此，鋼琴演奏者要充分做好心理調控的前期準備和臨場準備，在平常的訓練中要注重鋼琴技法的練習，也要系統的訓練自己的心理素質。前期準備一個漫長的過程，如：在練習的時候，要把反復練習和記憶放在首位，強調主觀意識的作用，在此基礎上，為了避免“怯場”的心理，用高度緊張的神經和注意力提高心理素質。首先，當演奏形成慣性之后，演奏者能夠不假思索地用大腦的意識去控制音樂的眼周，身體肌肉也獲得了反復操作的自然動作，從而將音樂傳遞給欣賞者。其次，通過綜合視覺、運動、聽覺、概念等多種記憶方法，鋼琴演奏才能轉化為慣性動作，才能克服緊張心理帶來的記憶空白，因此演奏記憶是一個難點。再者，一般情況下，演奏者沒有較多的現場表演經驗，都是自己單獨進行練習的，匱乏現場演奏的經驗，從而產生了緊張的心理。只有在經過不同氣氛、場合以及形式的演出后，才能形成較強的應變能力，才能積累豐富的演出經驗。因此，為了順利完成演奏，減少自己的心理壓力和負擔，在日常生活中，演奏者要主動增加演出的實戰經驗，提高自己的心理素質。

（三）使用心理調控方法，避免產生緊張情緒，提高自己的心理素質

著名鋼琴家傅聰曾經說過：“音樂講的是人的學問，講的是人千變萬化、豐富的各種心理”。為了使身心達到放松和愉悅的狀態，演奏者在臨場準備中，應該獨自閉目冥想，選擇一個輕松而僻靜的環境，將所有演奏內容在腦子中過一遍，靜候登場，才能獲得良好的演奏效果。在鋼琴表演中，心理調控的最終目的是為了確保演奏的順利進行，消除緊張情緒。為了避免產生緊張的情緒，當演奏者坐在鋼琴前面的時候，不但要充分的體會作品中包含的豐富信息，也要感受鋼琴與人的共鳴感，使自己達到演出前的最佳狀態。其次，鋼琴演奏要想獲得成功，不但關乎技術層面，心理素質也同樣重要。如果在演出之前，演奏者就發現了自己驚慌，具有緊張情緒的話，要立刻采取相應的措施穩定自己的心理，如：深呼吸和遠眺等心理控制方法，要學會用積極地思想代替緊張的情緒，相信自己一定能行的，給予自己足夠的信心。

三、結語

綜上所述，在鋼琴演奏的過程中，演奏者的音樂素質和個人心理素質受生理機能和心理機能的影響，受心理調節的影響。因此，在心理調節作用下，為了使鋼琴演奏獲得良好的效果，利用心理調節的方法，提高演奏者的心理素質，從而使人們感受到鋼琴獨特的藝術語言和魅力。

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