女過三十更要運(yùn)動(dòng)

澳大利亞昆士蘭大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)讓年輕女性在未來患上心臟病的風(fēng)險(xiǎn)增大。

研究人員從英國選取了3.2萬名年齡在22～90歲之間女性的健康記錄進(jìn)行了分析。結(jié)果顯示，缺乏運(yùn)動(dòng)對所有年齡組的女性都構(gòu)成了最大的風(fēng)險(xiǎn)。30多歲不愛運(yùn)動(dòng)的女性，在今后患心臟病的可能性會(huì)高出近50%，這一風(fēng)險(xiǎn)會(huì)隨著年齡的增長而有所下降，40歲后不愛運(yùn)動(dòng)的女性今后患心臟病的可能性會(huì)高出38%，50歲后不愛運(yùn)動(dòng)的女性今后患心臟病的可能性會(huì)高出28%。

該研究項(xiàng)目的首席研究員溫迪·布朗教授將不愛運(yùn)動(dòng)描述為“未得到充分關(guān)注的心臟病風(fēng)險(xiǎn)因素”。發(fā)表在《英國運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)雜志》上的這項(xiàng)研究成果表明，越早形成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，對自己的心臟健康就越有利。（文/陳雪瑩）

□本欄編輯/屈紅梅