孕媽咪能乘坐飛機嗎?

周一海

妙妙平常酷愛旅行，就連懷孕后也到處去游玩，故此朋友們給她起了個外號叫“空中飛人”。前日，已懷孕32周的妙妙，想飛去香港，卻被要求出示一份醫院開具的醫療診斷證明。妙妙非常不解，孕期到底還能不能做“空中飛人”？安檢時的X射線是否會影響到胎兒？飛行的過程中，腹中胎兒會受到艙壓的傷害嗎？孕婦又該如何安全乘坐飛機？這諸多疑問，也正是不少孕婦極想了解的問題。

【疑問1】安檢中有X射線會影響到腹中胎兒嗎？

【解答】安檢門無害，別靠行李檢測儀太近。

孕婦坐飛機的時候必須通過安檢，對身體檢查的安檢門和手持式儀器，是采用通過感應電流檢測金屬的探測儀，不會傷害到孕婦腹中的胎兒。

而X射線機器則是用來檢查乘客所攜帶的行李的，有少量輻射，但也是符合安全標準的，注意不要靠得太近就行了。

【疑問2】飛行途中，胎兒會受到艙壓的傷害嗎？

【解答】小型飛機會，正常客機的艙壓不會。

正常客機艙壓是不會傷害到胎兒的，除非坐的是小型飛機。

在高空中，會影響到胎兒的不利因素包括空中稀薄的氧氣和孕婦過多暴露在輻射中。飛機在飛行的過程中，孕婦身體需要更高強度的工作才可以保證胎兒和母體不缺氧，且飛機飛行的時候會導致孕婦過多暴露在輻射中，所以會增加流產的幾率。

當然，如果只是偶爾飛行，這兩點對于胎兒所造成的傷害可以忽略不計。正常情況下，孕婦只需要通過深呼吸就可以為胎兒提供足夠的氧氣，不必太擔心。

2009年美國婦產科醫師學會指出，孕婦在整個妊娠的40周內最大的太陽輻射暴露量應限制在1毫西弗以內，而即使乘坐最長線路的國際航班，乘客一次性的太陽輻射暴露量也不足最大限制量的15%。因此，孕期內偶爾乘坐飛機，所受到的噪聲、振動和太陽輻射產生的對胎兒的影響是可以忽略不計的。

【疑問3】整個孕期能隨意乘坐飛機嗎?

【解答】孕36周以上不允許乘機，孕13~32周的風險最小。

如果孕婦身體健康，那么妊娠初期按照原定計劃乘飛機出行是安全的。不過醫生還是建議，懷孕13周之前和懷孕32~36周之間需要乘機，最好征求醫生意見，進行風險評估后再決定。

孕期中期（也就是妊娠13~32周）這個階段，孕婦坐飛機出行是比較安全的。因為妊娠反應已經基本消失，流產和早產的風險也較其他孕周低，準媽媽的精力相對來說比較旺盛，是適合乘坐飛機出行的。不過前提是，身體各項常規檢查正常，倘若是懷多胞胎且患有孕期并發癥的孕婦，請盡量不要坐飛機出行，如果必須坐飛機，就要找醫生確認。

據航空公司規定，懷孕32周之前可以乘坐飛機；懷孕32周以上、不足36周需要一份在乘機前72小時以內由醫院開具的醫療診斷證明，并辦理乘機醫療許可方可乘機；懷孕36周以上不允許乘機。因此，孕婦坐飛機前要做足功課，避免造成損失。

【疑問4】孕期如何做個輕松的“空中飛人”？

【解 答】多走動、穿長襪和放松腳部。

孕婦坐飛機的時候，要保持舒適，可以在坐飛機的時候多活動、穿長襪和放松腳部。

坐飛機時，由于長時間坐著，孕婦兩腳容易抽筋。建議坐飛機前，可以適當站起來在過道上活動一下筋骨，促進血液循環。飛機起飛后，孕婦可以適當伸展腳后跟和腿部，伸展一下小腿的肌肉，同時可以轉轉腳踝，扭扭腳趾，這些活動都可以防止孕婦坐飛機的時候腿抽筋。

妊娠生理性改變使孕婦本身就處于血液高凝狀態，會導致雙下肢水腫和靜脈血栓的發生。孕婦坐飛機的時候，靜脈曲張的風險會提高。所以，可以選購一款孕婦專用的長襪護腿。孕婦要乘坐飛機的當天，早晨就要開始穿著長襪，并穿一整天，長襪才可以最大限度地保護孕婦。在飛機上每隔1小時走動一下，也可在座位上做一些簡單的下肢伸展活動，讓下肢血液循環暢通。

飲食上，要保證充足的水分攝入，飛行前及飛行中不吃產氣食物（如土豆、洋蔥、番薯等），不喝產氣飲料（如可樂、汽水等）。因為高空中氣壓降低，此類食物、飲料會引起腹脹、惡心和嘔吐。

孕期飛行小貼士

★8類孕婦最好不要坐飛機

有以下情況的孕婦在妊娠任何時間都不建議乘坐飛機：

1.孕婦曾有自然流產史、早產史、宮頸閉鎖不全史或下肢靜脈栓塞史。

2.本次妊娠為宮外孕或未完全排除宮外孕。

3.出現嚴重的早孕反應或先兆流產癥狀。

4.子宮先天異常或胎盤位置異常。

5.雙胎或多胎妊娠。

6.先兆早產。

7.有內科疾病，如高血壓、糖尿病、心臟病、嚴重貧血、氣喘、癲癇、靜脈炎、暈動癥等。

8.通過輔助生育技術如人工授精、試管嬰兒受孕的孕婦，最好不乘飛機。

★準媽媽乘機注意事項

孕婦乘飛機外出旅行時要注意以下幾點：

1.預定靠走道的位置。這樣方便去洗手間，還可以做輕微的走動，以保持血液循環流暢。

2.可以預定適合自己口味的餐點，或自己準備一些食物，以免飛機上的食物不合胃口。

3.把孕期體檢報告攜帶好，便于醫生了解情況。

4.穿寬松的衣服和平底鞋。多帶幾件衣物以防氣溫變化。

5.安全帶要系在腰部以下，不要系在腹部，以防傷及胎兒。最好要一個靠枕放在背后，以免背部承受太大壓力而被拉傷。

6.可以帶一些清涼薄荷茶、姜茶，以防止嘔吐或反胃。

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妙妙平常酷愛旅行，就連懷孕后也到處去游玩，故此朋友們給她起了個外號叫“空中飛人”。前日，已懷孕32周的妙妙，想飛去香港，卻被要求出示一份醫院開具的醫療診斷證明。妙妙非常不解，孕期到底還能不能做“空中飛人”？安檢時的X射線是否會影響到胎兒？飛行的過程中，腹中胎兒會受到艙壓的傷害嗎？孕婦又該如何安全乘坐飛機？這諸多疑問，也正是不少孕婦極想了解的問題。

【疑問1】安檢中有X射線會影響到腹中胎兒嗎？

【解答】安檢門無害，別靠行李檢測儀太近。

孕婦坐飛機的時候必須通過安檢，對身體檢查的安檢門和手持式儀器，是采用通過感應電流檢測金屬的探測儀，不會傷害到孕婦腹中的胎兒。

而X射線機器則是用來檢查乘客所攜帶的行李的，有少量輻射，但也是符合安全標準的，注意不要靠得太近就行了。

【疑問2】飛行途中，胎兒會受到艙壓的傷害嗎？

【解答】小型飛機會，正常客機的艙壓不會。

正常客機艙壓是不會傷害到胎兒的，除非坐的是小型飛機。

在高空中，會影響到胎兒的不利因素包括空中稀薄的氧氣和孕婦過多暴露在輻射中。飛機在飛行的過程中，孕婦身體需要更高強度的工作才可以保證胎兒和母體不缺氧，且飛機飛行的時候會導致孕婦過多暴露在輻射中，所以會增加流產的幾率。

當然，如果只是偶爾飛行，這兩點對于胎兒所造成的傷害可以忽略不計。正常情況下，孕婦只需要通過深呼吸就可以為胎兒提供足夠的氧氣，不必太擔心。

2009年美國婦產科醫師學會指出，孕婦在整個妊娠的40周內最大的太陽輻射暴露量應限制在1毫西弗以內，而即使乘坐最長線路的國際航班，乘客一次性的太陽輻射暴露量也不足最大限制量的15%。因此，孕期內偶爾乘坐飛機，所受到的噪聲、振動和太陽輻射產生的對胎兒的影響是可以忽略不計的。

【疑問3】整個孕期能隨意乘坐飛機嗎?

【解答】孕36周以上不允許乘機，孕13~32周的風險最小。

如果孕婦身體健康，那么妊娠初期按照原定計劃乘飛機出行是安全的。不過醫生還是建議，懷孕13周之前和懷孕32~36周之間需要乘機，最好征求醫生意見，進行風險評估后再決定。

孕期中期（也就是妊娠13~32周）這個階段，孕婦坐飛機出行是比較安全的。因為妊娠反應已經基本消失，流產和早產的風險也較其他孕周低，準媽媽的精力相對來說比較旺盛，是適合乘坐飛機出行的。不過前提是，身體各項常規檢查正常，倘若是懷多胞胎且患有孕期并發癥的孕婦，請盡量不要坐飛機出行，如果必須坐飛機，就要找醫生確認。

據航空公司規定，懷孕32周之前可以乘坐飛機；懷孕32周以上、不足36周需要一份在乘機前72小時以內由醫院開具的醫療診斷證明，并辦理乘機醫療許可方可乘機；懷孕36周以上不允許乘機。因此，孕婦坐飛機前要做足功課，避免造成損失。

【疑問4】孕期如何做個輕松的“空中飛人”？

【解 答】多走動、穿長襪和放松腳部。

孕婦坐飛機的時候，要保持舒適，可以在坐飛機的時候多活動、穿長襪和放松腳部。

坐飛機時，由于長時間坐著，孕婦兩腳容易抽筋。建議坐飛機前，可以適當站起來在過道上活動一下筋骨，促進血液循環。飛機起飛后，孕婦可以適當伸展腳后跟和腿部，伸展一下小腿的肌肉，同時可以轉轉腳踝，扭扭腳趾，這些活動都可以防止孕婦坐飛機的時候腿抽筋。

妊娠生理性改變使孕婦本身就處于血液高凝狀態，會導致雙下肢水腫和靜脈血栓的發生。孕婦坐飛機的時候，靜脈曲張的風險會提高。所以，可以選購一款孕婦專用的長襪護腿。孕婦要乘坐飛機的當天，早晨就要開始穿著長襪，并穿一整天，長襪才可以最大限度地保護孕婦。在飛機上每隔1小時走動一下，也可在座位上做一些簡單的下肢伸展活動，讓下肢血液循環暢通。

飲食上，要保證充足的水分攝入，飛行前及飛行中不吃產氣食物（如土豆、洋蔥、番薯等），不喝產氣飲料（如可樂、汽水等）。因為高空中氣壓降低，此類食物、飲料會引起腹脹、惡心和嘔吐。

孕期飛行小貼士

★8類孕婦最好不要坐飛機

有以下情況的孕婦在妊娠任何時間都不建議乘坐飛機：

1.孕婦曾有自然流產史、早產史、宮頸閉鎖不全史或下肢靜脈栓塞史。

2.本次妊娠為宮外孕或未完全排除宮外孕。

3.出現嚴重的早孕反應或先兆流產癥狀。

4.子宮先天異常或胎盤位置異常。

5.雙胎或多胎妊娠。

6.先兆早產。

7.有內科疾病，如高血壓、糖尿病、心臟病、嚴重貧血、氣喘、癲癇、靜脈炎、暈動癥等。

8.通過輔助生育技術如人工授精、試管嬰兒受孕的孕婦，最好不乘飛機。

★準媽媽乘機注意事項

孕婦乘飛機外出旅行時要注意以下幾點：

1.預定靠走道的位置。這樣方便去洗手間，還可以做輕微的走動，以保持血液循環流暢。

2.可以預定適合自己口味的餐點，或自己準備一些食物，以免飛機上的食物不合胃口。

3.把孕期體檢報告攜帶好，便于醫生了解情況。

4.穿寬松的衣服和平底鞋。多帶幾件衣物以防氣溫變化。

5.安全帶要系在腰部以下，不要系在腹部，以防傷及胎兒。最好要一個靠枕放在背后，以免背部承受太大壓力而被拉傷。

6.可以帶一些清涼薄荷茶、姜茶，以防止嘔吐或反胃。

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妙妙平常酷愛旅行，就連懷孕后也到處去游玩，故此朋友們給她起了個外號叫“空中飛人”。前日，已懷孕32周的妙妙，想飛去香港，卻被要求出示一份醫院開具的醫療診斷證明。妙妙非常不解，孕期到底還能不能做“空中飛人”？安檢時的X射線是否會影響到胎兒？飛行的過程中，腹中胎兒會受到艙壓的傷害嗎？孕婦又該如何安全乘坐飛機？這諸多疑問，也正是不少孕婦極想了解的問題。

【疑問1】安檢中有X射線會影響到腹中胎兒嗎？

【解答】安檢門無害，別靠行李檢測儀太近。

孕婦坐飛機的時候必須通過安檢，對身體檢查的安檢門和手持式儀器，是采用通過感應電流檢測金屬的探測儀，不會傷害到孕婦腹中的胎兒。

而X射線機器則是用來檢查乘客所攜帶的行李的，有少量輻射，但也是符合安全標準的，注意不要靠得太近就行了。

【疑問2】飛行途中，胎兒會受到艙壓的傷害嗎？

【解答】小型飛機會，正常客機的艙壓不會。

正常客機艙壓是不會傷害到胎兒的，除非坐的是小型飛機。

在高空中，會影響到胎兒的不利因素包括空中稀薄的氧氣和孕婦過多暴露在輻射中。飛機在飛行的過程中，孕婦身體需要更高強度的工作才可以保證胎兒和母體不缺氧，且飛機飛行的時候會導致孕婦過多暴露在輻射中，所以會增加流產的幾率。

當然，如果只是偶爾飛行，這兩點對于胎兒所造成的傷害可以忽略不計。正常情況下，孕婦只需要通過深呼吸就可以為胎兒提供足夠的氧氣，不必太擔心。

2009年美國婦產科醫師學會指出，孕婦在整個妊娠的40周內最大的太陽輻射暴露量應限制在1毫西弗以內，而即使乘坐最長線路的國際航班，乘客一次性的太陽輻射暴露量也不足最大限制量的15%。因此，孕期內偶爾乘坐飛機，所受到的噪聲、振動和太陽輻射產生的對胎兒的影響是可以忽略不計的。

【疑問3】整個孕期能隨意乘坐飛機嗎?

【解答】孕36周以上不允許乘機，孕13~32周的風險最小。

如果孕婦身體健康，那么妊娠初期按照原定計劃乘飛機出行是安全的。不過醫生還是建議，懷孕13周之前和懷孕32~36周之間需要乘機，最好征求醫生意見，進行風險評估后再決定。

孕期中期（也就是妊娠13~32周）這個階段，孕婦坐飛機出行是比較安全的。因為妊娠反應已經基本消失，流產和早產的風險也較其他孕周低，準媽媽的精力相對來說比較旺盛，是適合乘坐飛機出行的。不過前提是，身體各項常規檢查正常，倘若是懷多胞胎且患有孕期并發癥的孕婦，請盡量不要坐飛機出行，如果必須坐飛機，就要找醫生確認。

據航空公司規定，懷孕32周之前可以乘坐飛機；懷孕32周以上、不足36周需要一份在乘機前72小時以內由醫院開具的醫療診斷證明，并辦理乘機醫療許可方可乘機；懷孕36周以上不允許乘機。因此，孕婦坐飛機前要做足功課，避免造成損失。

【疑問4】孕期如何做個輕松的“空中飛人”？

【解 答】多走動、穿長襪和放松腳部。

孕婦坐飛機的時候，要保持舒適，可以在坐飛機的時候多活動、穿長襪和放松腳部。

坐飛機時，由于長時間坐著，孕婦兩腳容易抽筋。建議坐飛機前，可以適當站起來在過道上活動一下筋骨，促進血液循環。飛機起飛后，孕婦可以適當伸展腳后跟和腿部，伸展一下小腿的肌肉，同時可以轉轉腳踝，扭扭腳趾，這些活動都可以防止孕婦坐飛機的時候腿抽筋。

妊娠生理性改變使孕婦本身就處于血液高凝狀態，會導致雙下肢水腫和靜脈血栓的發生。孕婦坐飛機的時候，靜脈曲張的風險會提高。所以，可以選購一款孕婦專用的長襪護腿。孕婦要乘坐飛機的當天，早晨就要開始穿著長襪，并穿一整天，長襪才可以最大限度地保護孕婦。在飛機上每隔1小時走動一下，也可在座位上做一些簡單的下肢伸展活動，讓下肢血液循環暢通。

飲食上，要保證充足的水分攝入，飛行前及飛行中不吃產氣食物（如土豆、洋蔥、番薯等），不喝產氣飲料（如可樂、汽水等）。因為高空中氣壓降低，此類食物、飲料會引起腹脹、惡心和嘔吐。

孕期飛行小貼士

★8類孕婦最好不要坐飛機

有以下情況的孕婦在妊娠任何時間都不建議乘坐飛機：

1.孕婦曾有自然流產史、早產史、宮頸閉鎖不全史或下肢靜脈栓塞史。

2.本次妊娠為宮外孕或未完全排除宮外孕。

3.出現嚴重的早孕反應或先兆流產癥狀。

4.子宮先天異常或胎盤位置異常。

5.雙胎或多胎妊娠。

6.先兆早產。

7.有內科疾病，如高血壓、糖尿病、心臟病、嚴重貧血、氣喘、癲癇、靜脈炎、暈動癥等。

8.通過輔助生育技術如人工授精、試管嬰兒受孕的孕婦，最好不乘飛機。

★準媽媽乘機注意事項

孕婦乘飛機外出旅行時要注意以下幾點：

1.預定靠走道的位置。這樣方便去洗手間，還可以做輕微的走動，以保持血液循環流暢。

2.可以預定適合自己口味的餐點，或自己準備一些食物，以免飛機上的食物不合胃口。

3.把孕期體檢報告攜帶好，便于醫生了解情況。

4.穿寬松的衣服和平底鞋。多帶幾件衣物以防氣溫變化。

5.安全帶要系在腰部以下，不要系在腹部，以防傷及胎兒。最好要一個靠枕放在背后，以免背部承受太大壓力而被拉傷。

6.可以帶一些清涼薄荷茶、姜茶，以防止嘔吐或反胃。

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