少林反擒拿法

三武組

近身防衛(wèi)擒拿法多用在近身扭斗中，當(dāng)敵抓我、擰我、抱我、摟我，或欲控制我，或欲摔倒我，此時使用近衛(wèi)擒拿是最佳選擇，既可出其不意，又易發(fā)揮技術(shù)，且能迅速反制。

一、掌挫腕

【招法】

1 對方用右直拳向我方面部擊來（圖1）。

2 我方速向左側(cè)跨步閃身；同時，用右前臂向右上架，右手順勢纏抓其腕（圖2）。

3 接著，用繞環(huán)勁將其腕扭至左前方，使其掌心反向外，隨即用左掌根向前猛挫其拳背，可折傷其腕（圖3）。

【要點】

1 架纏腕動作要快，抓腕部位要準(zhǔn)確有力，用掌心扣其上腕，五指抓扣其底腕，務(wù)必將對方的拳心扭向上，給左手挫腕創(chuàng)造有利條件。

2 挫腕時，我方右手要用力向回頓拉，左掌根猛向前挫其腕，兩手同時用力。

3 如感覺到對方腕力很強(qiáng)，不便挫腕時，可速用左手幫助右手將其腕抱于胸前，用右轉(zhuǎn)身靠肘反拿之。

【破解】

按上例，被擒者可速向上屈右肘，同時向前上左步，用左手托抓對方右腕；然后用左肩向上扛其肘，以反拿法破解（圖4、5）。

二、扛臂壓肘

【招法】

1 敵用右直拳向我方面部擊來，我方稍向右閃身偏頭讓過其拳鋒（圖6）。

2 用右手向左格抓其右前臂，拉靠于左頸側(cè)（圖7）。

3 左肘彎由敵前臂向下，用纏裹勁猛壓其右肘，可折傷之（圖8）。

【要點】

1 閃身偏頭動作不宜過早，要在對方拳鋒接近的瞬間進(jìn)行，但抓臂、拉臂和壓臂動作要快而連貫。

2 為防上敵抽回右臂，可聳左肩、左屈頸，將其臂夾于左頸側(cè)。

3 壓肘要有力，務(wù)將其肘尖反向上，用肘窩裹纏，同時身體向右傾。

【破解】

按上例，被擒者可趁其未發(fā)勁，速向前擰沖右臂，使肘尖轉(zhuǎn)向下；然后，向下屈肘猛抽右臂破解（圖9、10）。

三、攏背掐喉

【招法】

1 對方用右直拳向我方面部擊來，我方速用左臂向上架開（圖11）。

2 順勢前滑步，左手從敵右腋下向前插，左肩頂敵腋窩（圖12）。

3 左手從其背后抓住其左肘，用力攏抱，同時用右手掐敵咽喉（圖13）。

【要點】

1 上步、插臂、抓肘動作要快而連貫，頂肩要有力，務(wù)必使其身體后屈、重心不能自控、左手不能出擊。

2 掐喉要用拇指和食指扣掐喉結(jié)兩側(cè)陷窩處。

3 如果對方緊收下頦不便掐喉，可用“二龍戲珠”拿法，即以食指和中指摳其雙眼。

【破解】

按上例，被擒者可趁彼插臂、抓肘之際，速屈右肘從其頭后向前攏挾其頭，并用手指扣按其目，即可解脫（圖14）。

四、抱腕撞肘

1 敵用右直拳向我方頭面擊來，我方速用右手向左格抓其腕（圖15）。

2 右轉(zhuǎn)體，用左手幫助右手將敵腕抱于胸前，隨即用左肩靠撞敵肘，可折傷之（圖16）。

【要點】

1 抱腕動作，右手抓扣對方上腕，左手由其右臂下向上反扣其前臂，雙手抱緊。

2 轉(zhuǎn)身靠肘時，為防止其向下屈肘，我方可用左肘向上托，上體猛向右轉(zhuǎn)靠。

【破解】

按上例，被擒者趁對方未靠肘之前，可速向前上左步，同時縮肩向右屈肘，并用左拳擊其小腹破解（圖17）。

五、挎臂勒腕

【招法】

1 對方用右拳或掌向我方胸肋擊來（圖18）。

2 我方速向左跨步閃身，并用右手向右格纏其腕；同時，用左手由其右手下向里反扣其手背，然后將其腕勾向下屈（圖19）。

3 將右手滑至敵肘彎，拉彎其肘，使其右肘尖頂于我左肘彎，左手用力向里勒其腕，可折傷之（圖20）。

【要點】

1.我方用左手抓對方手背時，拇指扣入其手心，余四指扣抓其手背。

2.勒腕時，務(wù)必使對方前臂端平與上臂成直角，將其肘尖頂于自己肘窩，才能有利于勒腕。

【破解】

按上例，被擒者可速用左手扣抓對方左腕，左右手同時向右反轉(zhuǎn)，可扭傷對方而破解（圖21）。

六、卷腕

【招法】

1 敵方用右掌向我方胸肋擊來，我方速向左撤步閃身，同時用左手向右格抓敵腕（圖22）。

2 左手順勢將敵手心扭向上；同時，用右手幫助左手扣抓（圖23）。

3 兩手拇指用力向前上頂其手背，余八指向下勾彎其腕，并猛向后下拉，可使其身體撲地，折傷其腕（圖24）。

【要點】

1 抓敵手時要屈腕由上向下反抓，用拇指扣按其手背，余四指由其手內(nèi)緣扣抓手心，以便向上扭其手。

2 卷腕時，兩拇指手用力向前頂其手背，余八指要向兩小指靠攏，猛力向下勾壓其腕。

【破解】

按上例，被擒者趁對方未發(fā)勁時，速向前上左步，身體隨之向前右轉(zhuǎn)；同時，屈左肘，用左掌根順自己右臂向前猛推彼之抓手，可挫傷彼之拇指，從而解脫卷腕（圖25）。

七、挾臂折肘

【招法】

1 敵用右拳或掌向我方胸肋擊來，我方速向左跨步閃身，用左手向右格抓其前臂（圖26）。

2 將其腕挾于我右腋下，然后屈右肘向里胯纏其肘，右前臂緊頂對方肘部，身體猛向右轉(zhuǎn)別其肘，必折傷之（圖27）。

【要點】

1 挾臂要準(zhǔn)確，最好是將對方腕部挾于腋下，便于挎臂折肘。如對方臂力較強(qiáng)，我方可用左手推自己右前臂，幫助向右別肘。

2 如將對方前臂挾于腋下，不便挎臂別肘時，我方可向側(cè)后屈肘挾其腕部，前臂挎于胸側(cè)，然后再猛向右轉(zhuǎn)體別肘。

【破解】

按上例，被擒者可搶先向前上左步，身體向右轉(zhuǎn)；同時，向右屈肘，并提右膝撞彼襠破解（圖28）。

八、別翅

【招法】

1 敵用右拳或掌向我方頭胸?fù)魜恚曳剿儆米笫钟上孪蛏贤凶车淄螅▓D29）。

2 順勢向里擰，并屈右肘向上挎彎其肘（圖30）。

3 向前上左步，身體向右轉(zhuǎn)；同時，右手由挎肘轉(zhuǎn)為反掌壓肩，左手用力向上推敵右腕，可致其肩脫位（圖31）。

【要點】

1 抓腕、挎肘、壓肩、推腕等動作要連貫，速度要快，力量要猛。

2 上步、轉(zhuǎn)身要靈活，步幅大小要適應(yīng)拿法實際需要。

【破解】

按上例，被擒者可在對方挎肘的同時身體向左后轉(zhuǎn)，左腿由彼之右腿前向后插，同時用左臂向后挾住彼腰，使其失掉重心而破解之（圖32、33）。

九、擄腕鎖喉

【招法】

1 當(dāng)對方用右拳或掌向我方胸肋擊來，我方速向左跨步閃身；同時，用右手纏抓其腕，左手托抓其肘（圖34）。

2 雙手用力向右后擄。當(dāng)對方接近我身時放開雙手，順勢向左前上右步，屈右肘挎其喉；隨即轉(zhuǎn)向?qū)Ψ缴砗螅蛏锨笾猓笫窒蚯鞍雌漕^，用右手扣抓自己左肘彎，右肘向回勒其喉（圖35）。

【要點】

1 擄腕、上步和屈肘鎖喉等動作，要協(xié)調(diào)連貫，迅猛有力。

2 鎖喉時，右肘窩要緊貼其喉。如對方用下頦封閉其喉，可用左手抓其喉，把頭拉向后仰。

【破解】

按上例，被拿住后：

1 速用雙手扣抓彼右腕，同時猛力向下頓拉，頸向左扭轉(zhuǎn)，以解鎖喉之危（圖36）。

2 然后身體虛向左屈，向上提右肘，隨即上體速向右反屈，使敵露出右肋，再用右肘猛向后擊其軟肋破解（圖37）。