論體育課程資源的開發(fā)與利用

項(xiàng)為人

（浙江省瑞安市錦湖實(shí)驗(yàn)小學(xué)，浙江 瑞安 325200）

新課標(biāo)強(qiáng)調(diào)在教學(xué)過程中要突出學(xué)生的學(xué)習(xí)主體地位，重視教學(xué)內(nèi)容的基礎(chǔ)性、選擇性及教學(xué)方法的有效性和多樣 性，并注意開發(fā)與利用各種實(shí)用的課程資源，以拓展體育課的教學(xué)內(nèi)容，推進(jìn)課堂教學(xué)的改革。注重發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng) 性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高課堂教學(xué)的有效性，促進(jìn)課程目標(biāo)的達(dá)成。課程資源是客觀存在的，需要教師能動(dòng)地去挖掘和利用。所以，教師要拓展視野，轉(zhuǎn)換思維方式，立足學(xué)校現(xiàn)有的場地、器材、固定設(shè)施等基本條件去開發(fā)與利用。還可以進(jìn)一步擴(kuò)展到社會(huì)、生活、自然界中去挖掘源泉，汲取營養(yǎng)，并勇于實(shí)踐，積極探 索，不斷地充實(shí)、完善、豐富教學(xué)內(nèi)容，更好地達(dá)成教學(xué)目標(biāo)。

1 體育場地設(shè)施的開發(fā)利用

體育場地設(shè)施提供了教學(xué)活動(dòng)的物質(zhì)保障，利用它的特點(diǎn)，挖掘其潛在的功能，充分發(fā)揮它的功能與作用。

籃球場：利用籃球場上的各條場地線進(jìn)行耐久跑、圖形跑、直線跑、彎道 跑、游戲活動(dòng)的區(qū)域劃分，起、終點(diǎn)的標(biāo)志線等。

籃球架：利用籃球架上的面板作為輕物投擲的標(biāo)靶；籃球架的立柱可作為球 門；籃球架的支撐管上可懸掛標(biāo)記物作為彈跳能力訓(xùn)練或擲準(zhǔn)教學(xué)的輔助教學(xué) 器材。

跑道線：利用塑膠場地上的跑道線作為站隊(duì)的標(biāo)志線、立定跳的起點(diǎn)線、沿直線走等。

沙坑：各種跑、跳的輔助性練習(xí)在沙坑里進(jìn)行，可得到更好的鍛煉效果。例 如，高抬腿跑，單，雙腳跳、蛙跳等；持器械投擲的快速揮臂或出手速度的輔助性練習(xí)（對(duì)沙坑投）；支撐跳躍、技巧類的練習(xí)以沙坑作為練習(xí)場地可提高安全系數(shù)，同時(shí)也降低了學(xué)生的畏懼心理。

鉛球場地：利用鉛球場地的特性可做各種追捕或攻防游戲，以投擲圈為等待救援區(qū)，投擲區(qū)作為限制區(qū)域，或者以投擲圈為“碉堡”，做“炸碉堡”的游戲等。

墻壁：利用墻壁做各種球類的基本動(dòng)作或投擲項(xiàng)目的出手速度和出手角度的練習(xí)，能有效提高練習(xí)密度，縮短技術(shù)動(dòng)作的定型時(shí)間。例如，籃球的傳接球、足球的射門、排球的傳墊扣發(fā)、乒乓球的推擋、壘球、實(shí)心球的輔助練習(xí)等。在墻面上標(biāo)示刻度表或畫上不同高度的標(biāo)記可測量身高、摸高或提高球類基本動(dòng)作練習(xí)和投擲練習(xí)的要求和難度。在墻面上安裝攀巖 石，讓學(xué)生體驗(yàn)攀巖運(yùn)動(dòng)的過程（墻體應(yīng)厚實(shí)，攀巖石安裝的高度要適宜，以橫向安裝為主）。

臺(tái)階：柔韌練習(xí)：立位體前屈、弓箭步壓腿或弓箭步走臺(tái)階（樓梯）、速度練 習(xí)、小步跑樓梯、跨步跑樓梯、兩腳交換跳臺(tái)階；力量練習(xí)：單腳跳臺(tái)階、俯臥撐 （雙腳擱臺(tái)階上）、“推小車”上樓梯、負(fù)重跑樓梯（馱人跑）；籃球球性練習(xí)：運(yùn)球逐級(jí)上樓梯，提高對(duì)球的掌控能力。

2 開發(fā)體育器材的多功能性

一件體育器材的使用功能可能不止一種，所以，充分利用現(xiàn)有的體育器材，發(fā)揮其多種功能，是緩解器材短缺和豐富教學(xué)內(nèi)容的有效方法之一。

跳繩：游戲類：抓尾巴，踩繩，組字（畫），跳單、雙圈，快快跳起來，放煙花 （多人同時(shí)向上拋已打結(jié)的彩繩），投準(zhǔn)，投遠(yuǎn)，直升飛機(jī)（跑動(dòng)中持繩頭上轉(zhuǎn)動(dòng)） 等；輔助訓(xùn)練類：鞭打動(dòng)作、起跳角度、出手角度的標(biāo)志物、摸高繩（系掛高處）、起點(diǎn)線、終點(diǎn)線、分段標(biāo)志線等。

跳箱：游戲類：掩體，翻越，互推，利用拆分的箱體做鉆、跳、抬的游戲，利用箱蓋做爬、滾等練習(xí)（多個(gè)箱蓋相 連）；輔助訓(xùn)練類：跳深，跳遠(yuǎn)的騰空步練習(xí)，單、雙腳跳上跳下，俯臥撐的支撐 物，臥推凳等（拆分成適合的高度）；實(shí)心球：負(fù)重賽跑、傳遞球、保齡球、打彈珠、足球比賽、拋接等；拔河繩：踩繩走，左右跳躍（成S 形或一字形擺放地 面），跳長繩，縱隊(duì)傳遞，縱隊(duì)抬（舉）繩走或跑；小折墊：雙腳夾跳、螃蟹行走 （2 人背夾墊）、跨跳、左右跳、拎墊跑、障礙跑、搬運(yùn)（多只小折墊）、爬行、拳擊 靶；呼啦圈：鉆圈、跳圈、套圈、滾圈、搖跳圈（模仿行進(jìn)間跳繩）；廢舊籃、排、足球：標(biāo)志物、投擲物、腳夾跳、打龍 尾、自制飛盤、摸高球等。

3 生活類物品的開發(fā)與利用

體育源于生活，生活是體育教學(xué)取之不竭的源泉。如果用體育器材的眼光去審視這些生活物品，并合理地運(yùn)用到體育教學(xué)中去，則會(huì)達(dá)到事半功倍的效果。

學(xué)生座椅：手撐座椅俯臥撐、椅上壓腿、舉椅子、傳椅子、搶空椅子、標(biāo)志物。

報(bào)紙：紙球，紙飛機(jī)，紙棒，拋接， 單、雙腳跳過報(bào)紙（報(bào)紙平鋪地面），踏石過河，迎風(fēng)奔跑（報(bào)紙放胸前）。

飲料瓶（塑料）：投擲物，接力棒，裝適量的水或沙子作為標(biāo)志物，保齡球的球瓶，拋接，啞鈴操等。

廢舊輪胎：角力、滾動(dòng)、鉆山洞、跳進(jìn)跳出、負(fù)重練習(xí)等。

泡沫拼接地板：爬行、技巧、走直 線、跑道、障礙物、跳躍、投擲等。

書包：負(fù)重跑跳、標(biāo)志物、推舉、傳 遞、拋接等。

4 課程內(nèi)容資源的開發(fā)利用

體育課程內(nèi)容資源的開發(fā)和利用具有多樣性和特色性等特點(diǎn)，只有大膽實(shí)踐才能不斷創(chuàng)新，應(yīng)緊緊圍繞著滿足學(xué)生的體育需要，突出學(xué)生的主體地位，才能不斷地推陳出新。

4.1 民間傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的開發(fā)利用

民間傳統(tǒng)體育項(xiàng)目也是重要的體育教學(xué)內(nèi)容，它有著廣泛的群眾基礎(chǔ)和深遠(yuǎn)的社會(huì)影響，對(duì)一些適合教學(xué)需要的內(nèi)容可以直接引入運(yùn)用。例如，滾鐵環(huán)、抽陀 螺、踢毽子、跳房子、抖空竹、跳皮筋、踩高蹺、竹竿舞等。這樣既豐富了學(xué)校體育教學(xué)的內(nèi)容，又活躍了學(xué)校的文化氛 圍，使民間體育項(xiàng)目得到了開發(fā)與利用。

4.2 新興運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的開發(fā)利用

隨著社會(huì)的進(jìn)步，新興的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目不斷涌現(xiàn)，根據(jù)學(xué)生的年齡特征，選擇那些有利于學(xué)生身心健康的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，使我們的體育課堂更加豐富多彩。例如，定向運(yùn)動(dòng)、拓展運(yùn)動(dòng)、健美操、攀巖墻、跆拳道、5 人制足球等。這些項(xiàng)目完全可以引入體育課堂，這樣既能提高學(xué)生對(duì)體育學(xué)習(xí)的興趣，也有利于學(xué)生身心健康的全面發(fā) 展，又能達(dá)到學(xué)生心理健康水平和社會(huì)適應(yīng)能力的課程目標(biāo)。

4.3 改造傳統(tǒng)的教學(xué)內(nèi)容

不同年齡的學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)有不同的需求和愛好。所以，在繼承原有的教學(xué)內(nèi)容基礎(chǔ)上通過降低難度、簡化規(guī)則等手段去改造和創(chuàng)新，創(chuàng)造出新的適宜于學(xué)生生理、 心理特點(diǎn)的教學(xué)內(nèi)容，使之更好地發(fā)揮效能。例如，籃球比賽時(shí)可以帶球走步、可以2 次運(yùn)球、球觸到籃筐就算得分；足球門的擴(kuò)大、場地的縮小；跳遠(yuǎn)起跳板的增寬；齊步走可用踏步行進(jìn)；彎道跑教學(xué)融進(jìn)十字接力游戲等，讓學(xué)生在玩中學(xué)、玩中練，充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性，享受體育運(yùn)動(dòng)所帶來的快樂。

5 結(jié) 語

體育課程資源的開發(fā)與利用打破了單一的課程觀念，提高了人們對(duì)體育的認(rèn)識(shí)。通過豐富多彩、多種多樣的體育教學(xué)活動(dòng)，促進(jìn)了學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性與積極 性，有利于身心的健康發(fā)展。只要教師用心去想、用心去做、因地制宜、因人制宜地開發(fā)與利用體育課程資源，為體育教學(xué)帶來廣闊的發(fā)展空間，那么，我們的課堂教學(xué)將煥發(fā)更新、更強(qiáng)的生命力，有助于學(xué)生更加積極地參加體育活動(dòng)，體育課也就成了學(xué)生健康成長的樂園。

[ 1 ] 肖川，張正中.義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)解讀[Z].武漢：湖北教育出版社，2012.

[ 2 ] 關(guān)槐秀. 21 世紀(jì)的兒童怎么玩[M].北 京：北京體育大學(xué)出版社，2002.

[ 3 ] 孟文硯，吳紀(jì)安.體育教學(xué)拓展游戲[M].廣州：廣東高等教育出版社，2005.

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