中國傳統保健體育課程建設的研究與實踐

□ 樊靜 章璐璐（.南京中醫藥大學體育部 江蘇 南京 0046；.南京工業大學體育部 江蘇 南京 0009)

1、研究目的

作為一項身心并煉、內外兼修，防治疾病，養生延壽的中國特色的傳統體育運動，其作用符合中國傳統醫學中預防與治療原則。通過傳統保健體育課程教學可以教育學生樹立終身體育思想、掌握終身體育手段，全面提高自身素質的同時，肩負起提高全民族乃至全人類健康水平的重任，勝任未來臨床需求，為全人類健康服務。

2、中國傳統保健體育課程改革的措施

2.1、確立課程目標

通過傳統體育課程改善心理狀態、克服心理障礙，養成積極樂觀的生活態度，適應社會的發展，養成良好的體育道德和合作精神，正確處理競爭與合作的關系等，以達到《綱要》提出的運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應五個領域的學習目標。同時滿足不同專業、不同層次學生的需求，制定相應的發展目標，以符合《綱要》中的分層次教學的原則。

2.2、改革課程安排

通過與全國中醫院校和南京市各高校的交流研討，結合我校的具體情況，制定了我校貫徹新《綱要》體育課程建設的結構。確立了以傳統保健體育為課程建設基礎，同時開設豐富多彩的選項課，充分滿足學生選擇學習體育項目的自主權和學習的積極性。為了幫助學生掌握好傳統保健體育，用于將來的醫療工作中。把太極拳教學安排在第一學期，目的是讓學生一進校門即接觸到中國傳統保健體育，有利于鞏固學生的專業思想，認識中國傳統保健體育在醫學生涯中的重要性，并在在校期間早操中可以天天練習，強化記憶，同時為后三個學期選項課中學習相關的傳統保健體育知識打下基礎。

為了滿足學生自主選課的志愿要求，使體育課更加豐富多彩，我們不斷豐富選項課內容。經過5個學期教學實踐，中國傳統保健體育項目始終是熱門項目，例如每個教學單元開設6～8項內容，在很多教學單元中，太極劍、傳統功法項目等都出現1個項目開2個班的情況，說明學生充分認識到中國傳統保健體育項目的重要性，自覺自愿學習傳統保健體育項目，因而學生在學習過程中始終保持高漲的熱情。

2.3、改革教學方法

（1）以學生為主體的啟發式教學。

教師的主導作用主要體現在激發學生學習熱情和求知欲及教學的組織上。我們根據大學生學習傳統保健體育的心理特點，改變以往學生被動接受知識的呆板教學模式。結合教學進度，充分發揮多媒體教學手段，組織學生觀看高水平的音像資料和自己身邊的學院代表隊參加全國比賽的資料等，邊看邊討論，讓學生從感性上獲得較高水平的學習目標，樹立信心，激發學習熱情。在學生初步掌握了主要基本技術后，分小組繼續進行研討式學習活動，內容包括互相觀摩、發現問題、相互指導、強化知識。為達到學習目標，功法班學生還經常進行運動處方、功理功效研討，便于學生在輕松愉快氣氛中學習，同時加深學習記憶。

（2）多邊互動式教學。

傳統保健體育教學活動是一種師生和學生互動的過程，多邊互動式教學可以營造生動和諧的教學氣氛，教師根據傳統功法套路的某些動作，結合攻防作用、醫學原理和經絡學等知識進行分析，并給學生提出問題，使學生不是單純死記硬背套路，還要明確套路的創編原理。比如進行專題研討、撰寫小論文等教學活動，學生利用課余時間查找許多相關資料，創編短小套路進行演示分析等，對學生是一種很好的鍛煉。對學生的自學能力、創編能力、觀察能力、表達能力、表現力等綜合能力都有很好的促進作用。教師努力營造愉快和諧的氣氛使學生保持最佳的精神狀態進行學習，這樣便產生了良好的教學效果，為實現課程目標奠定基礎。

3、考核與評價方法的改革

構建符合《綱要》要求的考核與評價體系是本課題重點研究內容之一。我們對學生的評價，根據《綱要》精神，提出淡化甄別、選拔提高、強化激勵、注重發展，把學生的進步幅度容納入評價內容，采取的形式是學生自評、互評、和教師綜合評定相結合，對學生學習效果和學習過程，包括體能與技能、認知能力、學習態度與行為、互助合作精神、創新意識、克服困難的態度等進行綜合評價。將理論知識掌握情況、專項運動技能、求知欲及表現力、學習態度及進步幅度都納入考核內容。

學習和掌握傳統保健體育基本技術對于學生的身體素質和體育基礎要求并不是很高，因此學生的學習態度和鉆研精神在本門課程中尤為顯得更重要。只要認真學習，刻苦鍛煉，運動技術提高的很快，因此在教師的悉心和熱情鼓勵下，一些身體素質較差的學生經過努力學習，能夠很快進步，取得好成績。學生課堂學習和課下主動復習的積極性很高。

[1]陳建績.體育教學新論[M].天津：天津人民出版社，2003.

[2]毛振明.體育教學內容改革與新體育運動項目[M].北京：北京體育大學出版社，2002.

[3]毛振明.探索成功的體育教學[M].北京：北京體育大學出版社，2001.