幼兒體育運(yùn)動意識培養(yǎng)方法與應(yīng)用

苗 丹

關(guān)于幼兒體育運(yùn)動的重要性，早有有識之士明確強(qiáng)調(diào)過，并已逐漸受到社會各界的廣泛重視。但是在大力宣傳“增強(qiáng)體質(zhì)”的口號下，有人對幼兒體育運(yùn)動認(rèn)識存在誤區(qū)。幼兒提高體質(zhì)對其本身是一件重要的事。然而，過分強(qiáng)調(diào)從幼兒到老人都要強(qiáng)行接受“增強(qiáng)體質(zhì)”的口號，存在一定的危險性。

幼兒活潑地到處活動和游戲，不是幼兒本身有意識地要增強(qiáng)體質(zhì)。幼兒只是因?yàn)橛信d趣，從興趣出發(fā)去進(jìn)行運(yùn)動。因此，幼兒進(jìn)行體育活動是自發(fā)的活動，是通過他們感興趣的活動，學(xué)習(xí)體育、德育和智育的一些基本的東西。

由此，我們可以推斷出幼兒體育的主體是幼兒本身，幼兒體育的原動力是幼兒的自發(fā)性，這些是不能忽視的。如果硬要拉到“增強(qiáng)體質(zhì)”的方向去做，強(qiáng)行鍛煉，即使能增強(qiáng)孩子們的體質(zhì)，其結(jié)果往往招致幼兒對體育失去興趣。為此，為了能增強(qiáng)幼兒的身體素質(zhì)，就要潛移默化地培養(yǎng)和提升幼兒的體育運(yùn)動意識，讓他們自覺進(jìn)行體育運(yùn)動，成為全面發(fā)展的人才。筆者根據(jù)已有的經(jīng)驗(yàn)，提出幾點(diǎn)培養(yǎng)幼兒運(yùn)動意識的方法，希望能起到拋磚引玉的作用。

一、創(chuàng)設(shè)輕松、愉悅的教學(xué)氣氛

要培養(yǎng)幼兒的體育運(yùn)動意識，要從他們的心理特征出發(fā)。幼兒一般不喜歡別人強(qiáng)制他做事，所以幼兒教育工作者在組織幼兒進(jìn)行體育活動時，要帶著滿腔的熱情，語言要富于鼓動性，積極引導(dǎo)和逗引幼兒歡笑，和他們說話，交流感情，疏通和縮短彼此的心理距離，使孩子們情緒愉快，感到教師既是他們的伙伴、朋友，又是活動的編導(dǎo)者和參與者。幼兒反應(yīng)很靈敏，如果教師對體育活動持消極態(tài)度，玩起來也就缺乏生氣。在這種氣氛下，無論設(shè)備、玩具等物質(zhì)環(huán)境準(zhǔn)備得多么好，只要人的因素調(diào)動不起來，孩子的鍛煉效果就會影響。

同時，教師要善于利用各種玩具和幼兒好奇好動的特點(diǎn)開展體育活動。幼兒看到玩具必然產(chǎn)生好奇心，想動動、摸摸、踢踢、拍拍、轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，這就產(chǎn)生了各種動作，再加上教師的適時引導(dǎo)、點(diǎn)撥和啟發(fā)，動作做得成功時給予必要的表揚(yáng)和鼓勵，幼兒必定玩得高興、開心。另外，在幼兒玩耍時不要過多限制他們，要讓他們盡情地玩，有說有笑。更不要排著長隊(duì)輪流去玩或長時間等待，幼兒會產(chǎn)生厭倦情緒，且易疲勞。

二、積極組織體育游戲活動

玩游戲是幼兒的天性，是他們最喜聞樂見的活動方式。幼兒體育游戲除了具有鍛煉幼兒身體、促進(jìn)其機(jī)能協(xié)調(diào)發(fā)展的功能，它還兼有一般游戲的基本特性。因此，游戲在滿足幼兒活動愿望、激發(fā)幼兒愉快情緒、豐富幼兒生活與經(jīng)驗(yàn)、發(fā)展幼兒智力和社會適應(yīng)能力等方面也具有不可低估的價值。它深受幼兒的喜愛。同時又是促進(jìn)幼兒身心健康發(fā)展的良好手段。教師可以利用體育游戲培養(yǎng)幼兒的體育運(yùn)動意識。在組織體育游戲時，教師要注意以下幾點(diǎn)。

首先，每個游戲必須有明確、具體的目的和任務(wù)。游戲的目的與任務(wù)在游戲中具有定向的作用，是確定游戲內(nèi)容、規(guī)則、活動過程和活動方式等方面的主要依據(jù)。目的和任務(wù)必須明確、具體，例如能發(fā)展幼兒的哪些身體素質(zhì)和基本活動能力，能培養(yǎng)幼兒哪些能力或個性品質(zhì)。比如，教師可以組織模仿動物跳游戲，讓幼兒模仿小兔跳、猴子爬、小熊過河等動作。以此培養(yǎng)他們的身體協(xié)調(diào)能力。

其次，游戲必須符合該年齡班幼兒的發(fā)展水平與實(shí)際情況。各年齡階段幼兒的身心發(fā)展水平是不同的，選擇和創(chuàng)編的幼兒體育游戲也要有其特點(diǎn)。在游戲的內(nèi)容，游戲的情節(jié)、角色和規(guī)則，游戲的組織和活動方式、游戲的活動時間和活動等方面，都需要考慮本班幼兒的實(shí)際發(fā)展水平、特點(diǎn)以及具體情況，使體育游戲既能吸引幼兒、激發(fā)幼兒參加活動的積極性，又能通過游戲達(dá)到預(yù)期的教育與發(fā)展的目的。

再次，選用的游戲要從易到難、由簡單到復(fù)雜。幼兒體育游戲的選擇要考慮幼兒的認(rèn)知特點(diǎn)和發(fā)展水平，應(yīng)從容易的、簡單的開始，然后逐漸過渡到較難的、較復(fù)雜的。這對逐步提高和發(fā)展幼兒的身體素質(zhì)和基本活動能力，提高幼兒活動的興趣等方面都有益處。無論是同一活動內(nèi)容的不同要求，還是同一目標(biāo)的不同發(fā)展水平，都應(yīng)該考慮這一點(diǎn)。

三、合理安排體育基本操活動

幼兒基本操活動也是培養(yǎng)幼兒體育運(yùn)動意識的重要方式。基本操一般在旋律優(yōu)美的音樂聲中展開，能夠初步培養(yǎng)幼兒的審美情操。在選擇和創(chuàng)編幼兒基本體操的時候，教師要注意以下幾點(diǎn)。

首先，要根據(jù)幼兒不同的年齡特點(diǎn)來選編。一般來說，幼兒基本體操的動作要簡單易學(xué)，舒展大方，節(jié)奏鮮明，協(xié)調(diào)優(yōu)美，動作形象化、幼兒化，并具有較好的鍛煉價值。但不同年齡班的幼兒在發(fā)展水平上仍有—些差異，因此，應(yīng)選編不同類型的操節(jié)，在節(jié)數(shù)、拍數(shù)、難度、活動量、節(jié)奏的選擇上也要有所不同，以免傷害幼兒的身體發(fā)展。

其次，選編成套動作時，要注意幼兒身體的全面鍛煉。一套較好的幼兒基本體操，應(yīng)能全面地鍛煉幼兒的身體。要將頭頸、四肢、軀干等部位的肌肉鍛煉有機(jī)地結(jié)合起來，尤其要增強(qiáng)幼兒關(guān)節(jié)的柔韌性、發(fā)展幼兒動作的協(xié)調(diào)性和靈敏性。

其次，要合理地安排活動量。編排成套體操動作的順序應(yīng)是：由上肢或四肢伸展的動作→擴(kuò)胸、轉(zhuǎn)體的動作→應(yīng)背的動作→下肢、全身的動作→放松、整理的動作。其動作的速度應(yīng)是由慢到快、再由快到慢，活動量是由小到大、再由大到小。

再次，應(yīng)盡可能配有簡單而合理的伴奏樂曲。在選編輕器械操時，所選用的器械要適合幼兒的年齡特點(diǎn)，其體積、重量不宜過大或過重，要使幼兒動作起來感到靈活、方便，并應(yīng)注意器械的安全。在選編韻律操時，要減少幼兒關(guān)節(jié)部位的扭動、擺動或震動動作，以免影響幼兒骨盆的正常發(fā)育。

四、科學(xué)設(shè)置幼兒體育課

《3-6歲幼兒學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》明確指出學(xué)前教育要注意培養(yǎng)幼兒健康、語言、科學(xué)、藝術(shù)和社會方面的能力。為此特地開設(shè)了體育課。與其他教育階段的體育課相比，幼兒體育課有其自身的特性。一方面，幼兒的體育課必須符合幼兒生理、心理的發(fā)展水平與特點(diǎn)，避免小學(xué)化或成人化。另一方面，幼兒體育課要合理安排教學(xué)內(nèi)容，符合幼兒的身心發(fā)展水平，不要讓他們認(rèn)為上體育課是一種負(fù)擔(dān)。為此，教師在設(shè)置幼兒體育課時，也要注意幾方面的問題。

首先，在進(jìn)行體育活動前，要通過各種誘導(dǎo)練習(xí)和集中注意力的練習(xí)，使幼兒做好生理和心理上的準(zhǔn)備，以減少外傷，提高后面練習(xí)的效率和熱情。活動過程中要選擇70%的幼兒可以完成，另外30%的幼兒通過指導(dǎo)也能完成的運(yùn)動項(xiàng)目，運(yùn)動負(fù)荷不宜過大過猛，注意動靜交替，勞逸結(jié)合，避免幼兒身體過度疲勞。

其次，活動的內(nèi)容和方法要多種多樣，最好把幾種活動穿插在一起進(jìn)行。例如在30分鐘的體育課程中，安排3種不同的練習(xí)，每種大約10分鐘，既要有四肢的運(yùn)動，又要有全身的運(yùn)動；既可以做技巧性練習(xí)、力量性練習(xí)，又可以做綜合性練習(xí)。這樣才能使幼兒得到協(xié)調(diào)和全面的發(fā)展。活動結(jié)束時要做好整理放松活動，盡快使幼兒的機(jī)體得到恢復(fù)，避免頭昏、惡心、面色蒼白、心慌等癥狀的發(fā)展。

再次，從課程形式來看，就是要注意幼兒體育活動的游戲性，即以游戲的形式或體育游戲作為主要的活動形式。至于活動的目的，則是要增強(qiáng)每個幼兒的體質(zhì)，使幼兒的體質(zhì)在原有的水平上得到一定的提高，因此沒有統(tǒng)一的達(dá)標(biāo)要求。這些都是與中、小學(xué)的體育課有本質(zhì)區(qū)別的。

必須指出的是，隨著幼兒身心發(fā)展水平的提高，在幼兒園大班末期，可以逐漸減少游戲活動形式，以便與小學(xué)的體育課相銜接，為幼兒入小學(xué)作好初步的準(zhǔn)備。

五、適當(dāng)安排組體育課外活動

要培養(yǎng)幼兒體育運(yùn)動意識，光靠體育課或者幼兒園內(nèi)的一些體育游戲活動是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。教師要將體育運(yùn)動意識的培養(yǎng)貫穿于幼兒成長的每個階段，為此，可以適當(dāng)安排一些體育課外活動，讓幼兒自覺愛上體育。

首先，教師可以充分利用幼兒好勝心強(qiáng)的特點(diǎn)，用比賽的方式鼓勵幼兒積極參加體育活動。教師可以在景色怡人的安全地帶和幼兒一起進(jìn)行象征性的跑步比賽，在空氣流通、寬敞明亮的室內(nèi)進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)或縱跳摸高等。在比賽中多讓幼兒取勝，使他們在成功中得到滿足，在勝利中體驗(yàn)體育活動的快樂，激發(fā)他們對體育的興趣、愛好和習(xí)慣。

其次，要利用節(jié)假日或休息時間帶幼兒到戶外進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒印в變荷⒉健⑻で唷⑦h(yuǎn)足、爬山、游泳、玩球(水或沙)、滑滑梯、坐轉(zhuǎn)椅、蕩秋千和蹺蹺板等，這都是幼兒感興趣的活動。在這些體育活動中，幼兒既能呼吸新鮮空氣，在大自然中陶冶情操，又能鍛煉身體，培養(yǎng)對體育的興趣。

再次，教師要充分利用各種機(jī)會，帶領(lǐng)幼兒觀看體育競賽和表演、觀摩各種類型的運(yùn)動會、收看電視中的體育節(jié)目、閱讀體育書刊和畫報，以激發(fā)他們對體育活動的興趣和愛好。亦可以結(jié)合一些事例講述某些優(yōu)秀運(yùn)動員的故事，講述他們刻苦訓(xùn)練、為國爭光的過程。這不僅使幼兒明確了鍛煉身體的目的，產(chǎn)生體育活動的欲望，養(yǎng)成從小愛體育的習(xí)慣，而且還有助于他們樹立良好的體育道德風(fēng)尚，有利于愛國主義教育。

總之，培養(yǎng)幼兒的體育運(yùn)動意識至關(guān)重要。幼兒正處于身心快速發(fā)展階段，在幼兒時期使他們愛上體育運(yùn)動，可以初步培養(yǎng)他們的終身體育意識，為他們的長遠(yuǎn)發(fā)展奠定扎實(shí)的基礎(chǔ)。所以幼兒教師要從幼兒的身心特征出發(fā)，合理組織各種體育運(yùn)動活動。重要的是身體運(yùn)動活動要每天進(jìn)行，如果因連續(xù)下雨不能運(yùn)動時，不能把一周的體育運(yùn)動時間集中起來補(bǔ)課，或在假期前活動幾天，這不但不科學(xué)，不符合教育教學(xué)規(guī)律，而且會直接危害到幼兒的身心健康，必須摒棄這種活動方式。

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