養生付之于室內色彩設計的思考

楊震

（河南工業貿易職業學院 藝術設計系，河南 鄭州 450012）

養生付之于室內色彩設計的思考

楊震

（河南工業貿易職業學院 藝術設計系，河南 鄭州 450012）

色彩是室內設計的重要內容，通過色彩設計，可讓人產生某種視覺上的差異和藝術上的享受，良好的色彩設計還可以營造舒適的空間環境，讓使用者達到愉悅身心、強身健體的效果。

室內設計；色彩；養生

經調查人進入某個空間最初幾秒鐘內得到的印象75%是對色彩的感覺，由此可見進行室內設計時，色彩設計至關重要，良好的室內色彩設計不僅能提升空間品質還能促進使用者的身心健康。

一、古代養生觀對室內色彩設計的影響

中國文化源遠流長，中醫文化為中國所特有，其中的養生文化系統博大精深，中醫“大醫醫于未病”的思想指的就是通過養生達到防病于未然，醫學色彩療法雖是現代醫學的產物，但形成于戰國至秦漢時期的我國最古老的醫學典籍《黃帝內經》中，就已經有記載色彩和養生的關系：“白色入肺”、“赤色入心”、“青色入肝”、“黃色入膽”、“黑色入腎”等。雖然就醫學角度來說更側重于其中的色彩食療法，但是如果通過了解先人對色彩與健康關系的認識，將色彩更好的利用于室內設計，同樣可以達到愉悅身心、強身健體的作用。

二、五色與人體臟腑與心理關系

青色是藍色和綠色的統稱，嚴格說來是可見光譜中介于綠色和藍色之間的顏色,波長大約為480到490納米,其個性清脆而不張揚,伶俐而不圓滑，清爽而不單調，象征著堅強、希望、古樸和莊重。肝屬木，中醫認為人易怒、情緒不穩定是肝火旺盛所致，而青色屬于冷色調，可以解除精神緊張、恐懼，平復肝火，給人舒適、柔和的感覺。

紅色波長大約為630到750納米，類似于新鮮血液的顏色，是三原色之一，活潑、開朗、熱情，帶有原始的美感，但長時間接觸紅色會影響視力，興奮神經系統。中醫認為心屬火，本就是活躍的器官，如果再受過多紅色影響，會造成運動過旺，有礙健康。因此在室內設計中運用紅色多做點綴裝飾，通常不大面積使用。

黃色波長大約為570到590納米，性質溫和具有刺激神經和消化系統的作用。中醫認為脾屬土，脾臟是氣血營養運化的基地，可以用黃色代表，黃色系溫暖而不激烈，實驗證明處在黃色光下的人免疫力、新陳代謝均有提升。在室內設計時將廚房和餐廳的設計中多融入這類色彩會起到相應的作用。

白色是光譜中所有色光的混合產生，顏色上是最純凈的，中醫認為肺屬金，肺很脆弱，容易受傷害，用“白色”表示最合適不過。所有的顏色和白色都非常融洽，因此白色可以調節視覺平衡，安定情緒，平穩高血壓，用在室內空間能增加寬敞感，讓人感到寧靜舒適。

黑色是白色的反色，中醫認為腎屬水，黑色對腎有滋補作用。雖然黑色能夠使人冷靜下來，但是由于其明度過低會使人感覺沉悶、壓抑，因此室內色彩設計中不可過量使用。

我們在進行室內色彩設計時也應借鑒古代養生觀及易學思想的理論，如果色彩搭配合理，則可以達到健體益身的效果。

三、色彩養生療法對室內色彩設計的影響

“色彩療法是利用色彩對患者施以心理治療的一種醫療手段，其方法是讓患者觀察特定的色彩或在經過色彩處理的專門房間內接受某種治療?！鄙实膶徝篮推珢凼侵饔^的，可以利用某種特定方式裝飾周圍環境的色彩，滿足人的這種主觀需求，達到養生的效果。如大音樂家貝多芬，獨愛淺綠色，他每到一個地方都要把工作的房間墻壁刷涂成淺綠色，認為只有這樣才能激發他的創作靈感，才能夠正常地工作，如果不這樣則會寢食難安，這是色彩在心里上的一種強烈暗示效果，如果室內缺乏這種色彩，貝多芬就無法健康的生活和正常的工作。通常高明度色彩搭配低照度光線能夠令人肌肉放松、精神松弛，鎮靜肌體。

四、合理調整室內色彩

老子認為“五色令人目盲”，這就告訴我們室內設計當中如果顏色過于繁雜，或是搭配不當，會給使用者帶來不適。在進行室內設計時要注重色調的諧調性，而合理的室內色調取決于色彩的色相、明度、純度以及色彩的面積大小之間的配合關系，是室內墻面、家具、織物、綠化、配件等綜合因素的體現。通常我們會選擇高明度低純度的色彩作為室內的主色調，盡量避免大面積使用高純度色、對比色和互補色。如，藍色的墻面容易使人產生沉悶消極的情緒，粉紅色的墻面看起來浪漫，卻容易使人暴躁，但是如果將明度提高純度降低，做成很淺的淺藍色、淺粉色，則會起到優異的效果，再根據個人需要搭配冷色或暖色的家具、布藝裝飾即可。

根絕顏色具有的不同作用，在進行室內色彩設計時，我們就可以根據用戶不同的身體狀況、年齡、性格等等因素，結合用戶實際需求，在設計中加入不同的色彩元素，既達到美化居室環境的作用，又可以為用戶提高生活質量，利用色彩的治療特性調節身心、促進健康。

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