淺談體育教學對中學生的影響

徐詩清

（晉江市首峰中學，福建 泉州 362200）

淺談體育教學對中學生的影響

徐詩清

（晉江市首峰中學，福建 泉州 362200）

本文通過翻閱大量文獻資料并結合本人多年的基層體育教學經驗，較為深入的分析了體育教學對中學生的影響，體育教學對中學生的影響主要分為以下幾個方面，即：體育教學對中學生身體素質的影響、體育教學對中學生心理健康的影響（體育教學可有效促進學生自信心的建立、體育教學可幫助緩解學生繁重的學習壓力等）、體育教學對中學生綜合素質與能力的影響等（體育教學可促進中學生人際交往能力的形成、通過體育教學可培養學生堅定的信念與堅強的毅力），希望可以對基層體育教師在日后的體育教學活動中有所幫助。

中學；體育教學；影響；心理健康；增強體質

我國學校教育長期受應試教育影響，通常學生優秀的學習成績與學校的高升學率才是其最終的追求，而體育教學在升學考試中所占的比例一直較小，這也就導致大部分地區及學校將體育教學的多元化功能統統忽略掉。體育教學因其特殊的開展形式與內容，決定了其在培養學生良好的心理素質、過硬的綜合素質與能力方面有著其他科目所不具備的優勢，下面我們就著生分析一下體育教學對中學生的影響，希望可以使更多人正確認識到體育教學的功能。

一、體育教學對中學生身體素質的影響

體育運動本身就具有強身健體的作用，從中華武術的發展史就可以看出，從古至今我國人民都對這一觀點深信不疑，處于青少年時期的中學生正處于身體各項機能迅速發展的關鍵階段，適當的體育運動可增強學生體質水平，促進其機體各項機能的發展。另外，不同運動項目因其自身的特點對學生身體素質的影響也各不相同，通常通過長跑、游泳等運動項目可使學生的心肺功能得到有效鍛煉，短跑則可有效鍛煉學生機體的反應能力與速度素質，因此，在體育教學活動中，體育教師要根據所教年級學生的身心發育現狀，選擇符合當前學生發育現狀的體育運動項目，根據當前學生體質現狀與不足有針對性的提高學生的各項身體素質。

二、體育教學對中學生心理健康的影響

（一）體育教學可有效促進學生自信心的建立

我國學校教育受傳統教學理念影響深遠，時至今日仍舊有不少學校與教師習慣性的拿學生的學習成績做為衡量學生水平的唯一標準，而學習成績的好壞除與學生的勤奮程度息息相關外，智力因素也是影響學習成績的重要因素，這樣一來也就非常容易導致一部分學習成績不是很優秀的學生產生自卑心理，不利于其身心健康發育與未來的發展，而體育教學相對其他科目來說，對學生的智力因素要求相對較低，教師可根據學生的身體素質與體育基礎制定不同的教學目標，并通過正確及時的引導使學生通過努力達到既定教學任務，幫助其樹立自信心，為其將來更好的適應社會奠定良好的基礎。

（二）體育教學可幫助緩解學生繁重的學習壓力

雖然素質教育指出，學校教育要以培養學生綜合素質與能力做為其主要教學目標，但由于我國學校教育受傳統教育理念影響太過深遠，大部分地區及學校仍然固執的將提高考試成績與升學率做為學校教育的最終目的，同時，由于大部分家長望子成龍的心態，在本就不多的課余時間為孩子安排各種輔導班，進而導致大部分學生的學習與心理壓力過大，若繁重的學習壓力長期無法通過合理的渠道進行排解，則會使學生出現煩燥、壓抑、不安等一系列負面情緒，不利于學生的身心健康發育。因此，體育教師在進行體育教學活動時，可有針對性的豐富教學方法與內容、定期組織體育小游戲小比賽，為體育教學增添更多的趣味元素，為學生創造一個輕松愉快的學習氛圍，在增強學生體質、培養學生能力的同時使繁重的學習壓力得以有效排解。

三、體育教學對中學生綜合素質與能力的影響

（一）體育教學可促進中學生人際交往能力的形成

人際交往能力是學生將來適應社會取得良好發展所必須的能力之一，而這種能力并非全都是與生俱來的，而是可以通過后天培養逐漸形成的，當前大部分中學生都成長于獨生子女家庭，平時父母忙于工作顯少也孩子進行溝通，孩子往往跟著爺爺奶奶或外公外婆生活，而老人一般與孩子之間的溝通也并不多，且大多對孩子十分寵溺，導致孩子缺乏與人平等交流的能力，這對其將來的發展是十分不利的，而體育教學過程相對其他科目來說往往較為輕松，在體育教學活動中學生也有更多與同學交流的機會，這對其人際交往能力的培養還是很有幫助的，教師在教學過程中也可多采用小組合作教學法這類自主性強的教學方法，為學生創造更多與他人溝通的機會，促進其人際交往能力的形成。

（二）通過體育教學可培養學生堅定的信念與堅強的毅力

堅定的信念與堅強的毅力是將來學生走上工作崗位取得良好發展的必要條件。而堅定的信念與堅強的毅力除受家庭環境影響之外，是完全可以通過有針對性的鍛煉進行培養的，有不少運動項目對培養學生的意志力均有良好的促進作用，如長跑，長跑能促進體內釋放一種多肽物質——內啡肽，從而使人產生一種持續的欣快感和鎮靜作用，使人心情舒暢，另外，長跑的開展形式較為單一，對處于青少年時期的中學生往往不愿意長期堅持，此時，教師可對學生進行適當的引導，鼓勵學生堅持下去，從而有針對性的培養學生克服困難的勇氣，磨煉其吃苦耐勞的頑強品質。

[1]漆昌柱,徐培.體育鍛煉對學生心理健康的影響及其機制[J].武漢體育學院學報,2003(05).

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