磨刀不誤砍柴工，輕輕松松學英語

方莼

【摘 要】考慮到新課程中知識的快速增長與極大豐富，在英語學習過程中運用學習策略對有效的英語學習十分必要。本文試從環境管理、心態調整內外兩方面，結合帕累托原則和“坐標法”，教同學們制定一張最適合自己的“黃金時間表”，以提高學習效率。

【關鍵詞】學習策略；有效學習

經常聽到有同學抱怨：事情太多，時間太少，恨不得一天有48小時才好。但是現實中我們每天只有24小時，吃飯睡覺還要占去一半多時間。那么如何利用有限的時間完成學習任務呢，這就需要我們運用科學的學習策略。

教育心理學告訴我們，學習策略是指學習者在完成特定學習任務時選擇、使用和調控學習程序、規則、方法、技巧、資源等的思維模式，它能幫助我們有效學習。

隨著年級的升高，學習內容和難度不斷增加，如單詞量增多、語音語調把握不準、聽力難度加大、英語閱讀量要求不斷加大……如果不能講究學習策略，就會造成嚴重的學習負擔和心理負擔。

那么具體應該怎樣有效學習英語呢，我們可以試著從以下幾個方面著手：

一、管理好自己的學習和休息環境

先來說說學習環境的管理。不同的環境下人的心態也不同，因此選擇正確的環境很重要。如枯燥的單詞記憶，適合在人少安靜的地方，這樣更利于集中注意力；而進行較難的閱讀理解，則可以到圖書館或自習教室，那里的人都在用功學習，會給自己造成壓力，增強攻克難題的決心。

休息環境的管理也很重要。很多人在臥室里做各種事情，光線又亮，聲音又吵，這樣每天總是要花很長時間才能真正入睡，睡眠質量也不高。如果我們盡量減少臥室的音量，逐步減少或消除睡覺時臥室的光線，盡可能的把帶來刺激的東西拿出臥室，這樣就能有利于我們的快速入睡，并且能更好地保證我們的睡眠質量，讓我們第二天醒來時有更充沛的精力投入新的學習生活。

二、管理好自己的心理狀態

心理學上曾做過這樣一個有趣的實驗：讓水平相同的兩班學生解答同樣的問題，不論解答的成績如何，老師對一班學生都說：“這么難的題目，你們答得這么好，真難得！”而對另一班的學生則說：“這么簡單的題目，你們竟然答得這么差！”過后，再以同樣難度的試題考他們，結果受到贊揚的那一班學生獲得了意想不到的好成績，而另一班的成績還不如前一次。

可見，良好的情緒狀態對大腦活動有重要的影響，學會控制自己的心境，是提高學習效率、取得學習成功的重要條件。因此，你在學習之前，可用5分鐘左右的時間放松一下，想一想自己以前學習上取得成功的高興事，展望一下美好的未來，這樣很快就能進入最佳學習狀態。

三、管理好自己的“輕重緩急”

帕累托原則，就是我們熟知的80對20定律，由意大利經濟學家帕累托提出，最初適用于經濟領域中的決策。這一原則是說在任何一組東西之中，最重要的通常只占其中的一小部分，因此對于重要但只占少數的部分必須分配更多的資源。在時間管理中運用帕累托原則，就是將一大堆需要完成的工作列出優先次序，把最應優先完成的作為工作中的重中之重，然后集中精力把它們完成。

如果以“輕—重”為橫坐標，“緩—急”為縱坐標，我們可以建立一個時間管理坐標體系（見圖），然后把各項事務放入這個坐標體系！

對于英語學習來說，重要而緊迫的事情指的是考試、測驗；緊迫而不重要的事情指的是完成回家作業；重要但不緊迫的事情指的是如何提高閱讀能力，增加詞匯量。

接下來，我們可以在日常的學習中，把英語學習的月計劃拆分成周計劃，再進一步分成學習日計劃，然后對每個學習日的學習任務合理配給相應的時問，按照輕重緩急制定一個行動計劃表（to—dolist），，這么一來就可以保證把重要的事情都完成好，把學習安排得井井有條了。

四、管理好自己的“黃金時間表”

臺灣網絡趨勢觀察家劉威麟通過觀察研究發現：同樣一件事情，在不同的時間做，速度竟然可以快到兩三倍！他通過記錄自己每天幾點幾分做了什么來了解自己每件事情做了多久，然后把一周所有的時間都畫成格子，挑出從前在每格中常常做得特別有效率的事情，把那件事情寫在空格里，就得到了一張“黃金時間表”！

對于我們學生來說，我們也可以按照自己的情況來制定這張“黃金時間表”。

我們可以根據時間來制定表格。如對大部分人來說，早晨是記憶的黃金時間，利用這段零碎時間記憶英語單詞和詞組，背誦課文，會有較好的效果；而下午和晚上較長的時間，就可用來做一些閱讀等偏重于思維理解的題目。

我們也可以根據心境及大腦狀態來制定表格。在人在心境不好或大腦不太興奮時，可以采取先從比較容易的項目、自己比較感興趣的內容學起，經過一段時間，待心境、大腦狀態好轉后，再轉學較難的、不太感興趣的內容。相反，如果開始時，心境及大腦狀態都比較好，則應先復習較難的、不太感興趣的內容。

俗話說得好，“磨刀不誤砍柴工”，講究方法策略就好比“磨刀”，要想把學習這把“柴”砍得又好又快，就要掌握一定的管理策略，科學合理地統籌安排、分配、使用并管理好學習時間，這對個人英語學習的順利有效進行是十分必要和有益的。

【參考文獻】

[1]魯子問，王篤勤著.新編英語教學論[M].上海：華東師范大學出版社，2006

（作者單位：江蘇省昆山市婁江實驗學校）