體育舞蹈個性化教學策略探討

郭曉紅　陳冬冬

中圖分類號：G831 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2014）08-000-01

摘 要 近年來，越來越多的人關注體育舞蹈，體育舞蹈有效地統一了體育和舞蹈藝術，體育舞蹈的特殊性決定了其與傳統意義上的體育教學模式不同。為此，本文結合高校體育舞蹈教學的實踐，在總結教學經驗的基礎上，提出了體育舞蹈個性化教學的有效策略。

關鍵詞 體育舞蹈 個性化教學 教學策略

所謂的體育舞蹈，即國際標準交誼舞，簡稱為“國標舞”，這項健身活動集音樂、舞蹈和體育為一個整體。“社交舞”是它的起源，然而，經過不斷的發展，它實現了技藝性與觀賞性的完美統一，不少國家的體育競技中有體育舞蹈項目。與此同時，它有著競技性與娛樂性的特點，因而成為了鍛煉身體和提高個人藝術審美修養的一種重要方式。因此，體育舞蹈也適時的被引入了高校體育教育的課程體系當中。

一、體育舞蹈課程分析

體育舞蹈屬于一種競技性的舞蹈，它的突出特點是表演觀賞性與自娛性，它集體態美、風度、舞蹈、音樂等為一個整體，不但有著傳統體育內容競技與健身的作用，而且還有著傳統體育內容難以實現的社會觀賞性與獨特的藝術感染力，與此同時，它屬于鍛煉體魄與陶冶性情的良好形式，在獲得人們喜愛的同時，也是高校的一門重要課程，也就是體育舞蹈課程。根據舞蹈的技術結構以及風格進行劃分，體育舞蹈有拉丁舞與現代舞這兩大類別。其中，牛仔舞、斗牛舞、倫巴、恰恰、桑巴屬于拉丁舞的范疇，而維也納華爾茲、快步、狐步、探戈、華爾茲屬于現代舞的范疇。因為學習課時的制約，所以在教學課堂上僅僅可以學習一部分的舞種，像是倫巴、恰恰、華爾茲，而其他一系列的舞種僅僅可以當作體育俱樂部的內容實施教授。體育舞蹈教學能夠跟學生的內心情感產生直接性的作用，且可以激發學生產生共鳴，讓學生充滿想象、聯想與激情，進而使得學生體會到人的精神內涵、道德情感、價值觀念等，讓學生在潛移默化當中受到教育。與此同時，體育舞蹈將學生的人生觀、價值觀，以及認知心理狀態形象生動地展現出來，有著激勵團結、賞心悅目、表達情感、強身健體，以及自娛自樂的作用。

二、體育舞蹈的個性化教學策略

（一）根據體育舞蹈技能動作的特點和形成過程實施個性化的教學

體育舞蹈技能動作的操作形式是程序化和完整性的。然而，在體育舞蹈教學的過程中，一定要堅持循序漸進的原則，即初學動作技術、改進和提高，以及鞏固。第一，初步學習技術動作。無論什么形式的體育舞蹈，首先需要學習的是基本腳步，然而，在此前需要對體育舞蹈的音樂節奏與舞蹈風格引起足夠的重視，要求學生首先自己體會，再立足于局部的動作。倘若學生缺少舞蹈基礎，那么在初期的動作會不協調，這就要求教師根據舞蹈類別的不同分解舞蹈的基本動作。像是華爾茲有三種最為基本的舞步，其中，能夠分解前進步為兩個基本的動作，即前腿邁步和后退發力。在實施分解后，教師加以示范，教師需要盡可能慢地示范，以使學生可以進行模仿且將動作步驟記住。教師在進行示范的過程中，盡量地借助口令來講解，并且及時地糾正與引導學生的動作。結合體育舞蹈的特性與學生的個性化，教師能夠實施各種各樣的教學策略或方法，像是比較、模擬、直觀、口令，示范等；第二，改進和提高。在學生可以將動作分解和連貫后，動作技術越來越協調，可是不夠熟練，每一次的動作技術都會出現比較大的幅度，尤其是音樂與動作的不一致性。為此，學生應當練習完整的步伐，教師播放音樂和打口令，以使學生可以完整和連貫地完成動作。在這個時候，應當關注移動身體的自然和平滑，不可以生硬化；第三，鞏固。在相同的體育舞蹈中，基本的步伐有多種，教師可將相應的套路編排出來，以使學生根據要求的動作和路線來訓練，且能夠以競賽和表演的形式讓學生懂得領悟。

（二）結合體育舞蹈的不同特點實施個性化的教學

體育舞蹈的種類繁多，這需要結合不同體育舞蹈的特點實施個性化的教學。可以說，每一種舞蹈都具備的風格、發展歷史和誕生的環境，像是恰恰舞蹈的詼諧化、倫巴舞蹈的柔媚，以及桑巴舞蹈的奔放熱情。不同的體育舞蹈，所要求的標準和規范也存在著差異性。先是握持、運步和體位上的不一樣，像是探戈舞蹈的步伐有常步分身、四快五快，而華爾茲舞蹈有前進后退步和方形步的步伐。總之，在體育舞蹈中，男女共舞的時候有著多樣化的體位，握持與運步也具有不同的特點，雖然有的舞蹈間不會存在太大的差距，但是未能夠有效地體現舞蹈的美麗就務必根據舞蹈要求來進行。再就是音樂，體育舞蹈的靈魂是音樂，音樂帶給演員與觀眾一種美好的感受，它的情感色彩濃厚，以使觀眾和舞蹈者產生無盡的遐想。各國的民間是體育舞蹈的淵源，這就標志著舞蹈的音樂要求與標準存在著差異，這重點表現為音樂節拍、節奏與速度上，像是華爾茲舞蹈的音樂速度是28-30小節，節拍是3/4拍，而探戈舞蹈的音樂速度是33-34小節，節拍是2/4拍。在基本的節奏上，蓬擦擦是前者的表現，而慢快快慢和慢慢快快是后者的表現。

三、結語

總之，在高校體育教育中，體育舞蹈這門課程日益受到學生、教師與學校的認可以及重視。體育舞蹈的教學，不僅能夠使得學生的身體素質得以提高，塑造學生的形體美，并且能夠培養學生一定的審美能力，有助于學生良好鍛煉習慣的形成。為此，需要積極實施個性化的舞蹈教學，以保障高校體育舞蹈教學質量的不斷提升。

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