利用繪畫對心理的調適作用為學生成才提供保障

陳海艷

摘 要：繪畫能陶冶人的情操，給學生提供一個自我表現、自我成長的機會。在繪畫過程中，學生的消極心理負擔得到解除，使心情平靜愉快，從而保障心理健康，對學生心理起到積極的調試作用，為學生成才提供保障。

關鍵詞：藝術；繪畫；情緒；心理；成才

繪畫是人類表達感情和愿望最好的方式。人一生下來就喜歡繪畫，人類文明的發展就是由繪畫開始的。人的大腦左半球側重于想象思維，右半球側重于形象思維。研究表明，繪畫可以促進人右腦的發育。著名教育家迪斯特·韋赫指出：“畫1小時畫獲得的東西，比看9小時獲得的東西還多。”繪畫的好處還有很多，它可以發展創造性思維，培養敏銳的觀察力、靈活的動手能力和審美能力。

繪畫還有一個突出的優點越來越被人們重視，繪畫能抒發人內心的情緒和情感，表達自身的想法和愿望。現在的學生成熟早，思維能力強，語言能力發展快，加上家庭過分重視孩子，對他們過于溺愛，孩子們只喜歡表揚，經不起挫折，心里承受能力很弱。因此，還要注重非智力因素的培養。繪畫能讓學生展開想象，通過繪畫把自已對周圍事物的認識表達出來。繪畫能培養學生的審美情趣和修養，還能培養良好的心理素質、毅力和耐力。繪畫能陶冶人的情操，它給學生提供一個自我表現、自我成長的機會。在繪畫過程中，學生的消極心理負擔得到解除，使心情平靜愉快，從而保障心理健康，對學生心理起到積極的調試作用，為學生成才提供保障。

一、繪畫能使學生的情緒更加穩定

在今天這個充滿競爭的時代，我們的學生常常要去學習各種知識與技能，家長們都望子成龍，希望自己的孩子能贏在起跑線上。但是家長在注重知識技能的同時，往往忽略了孩子的情緒。常聽有家長抱怨，孩子注意力不集中、沒禮貌、情緒暴躁易怒、不愛表達自己，這些不良情緒通過繪畫的練習是可以得到緩解的。

繪畫是門視覺藝術，是用眼睛將所看到的事物在大腦中整理、加工后，運用一定的技法和工具材料以及繪畫形式表現出來。繪畫藝術能夠使人們精神生活豐富，修身養性，提高自身審美素養。

繪畫能抒發人內在的情緒情感，表達自身的想法和愿望，舒緩不良的情緒，讓學生減少壓力，釋放自我，可以幫助學生建立安全感和自我意識。使他們同情他人，樂于傾聽。給學生提供一個自我表現，自我成長的機會。通過繪畫，學生能夠更好地調整情緒，主動地控制心情，成為自己內心的主人，成為一個情緒穩定、內心快樂的人。

事實證明，一個情緒穩定、內心快樂的人在挫折面前能更快地調整心態，這種健全的人生態度和對自己正確的認識，會讓他們更快走向成功，并領悟和感受到生活本身的樂趣。

二、繪畫能有效改善學生不良情緒

學生在學校和家里都會碰到不如意的事情，他們不會像成年人那樣具有調控能力、表達能力和思維能力，有效地改善不良情緒。在情緒受到影響時，不會自我疏導，不良情緒得不到調整，潛藏在內心。這種情緒一旦超出孩子心理承受范圍，就會產生心理問題，就會走極端。通過繪畫練習，可以有效地改善學生的不良情緒，使他們更加快樂。

繪畫，是孩子們最好的心靈表達方式，它用象征性的繪畫語言，觸及心靈的感受，使人的內心得到自由表現。繪畫還能夠加強視覺、觸覺的敏感性，將情感和內心的感受充分表現出來，使情感得到良好的輸出，不良情緒得到轉移和消除。著名的漫畫家朱德庸說，是繪畫幫助他走出少年時不愉快的經歷。在他少年學習階段，處于青春叛逆期的他，在學校不能和老師、同學很好交流。在這個時期，朱德庸從學校回到家就畫畫，在繪畫中找到自我，發現快樂。所有不好的情緒通過繪畫發泄出來，是繪畫幫助他走出心理困境，緩解了不良情緒。在繪畫中找到自我，在愛好中尋求快樂，最終成就了一位著名的漫畫家。

繪畫還能幫助人消除緊張的心理，有效地改善不良情緒。英國著名的政治家邱吉爾曾經連遭不幸，在他不惑之年曾被免職，遭遇母親去世，3歲的女兒不幸夭折等等。一次次地打擊，一次次地受到傷害，使他的心情十分不好，人生進入谷底。一個偶然的機會，他遇到了繪畫，他從此迷戀上繪畫，并且振作起來。是繪畫撫平了他心靈的創傷，找回生活的信心。邱吉爾說：“如果不是繪畫，我幾乎活不下去，我無法承受這些打擊。”繪畫正是以它特殊的方式，打開人們心靈的大門，讓人們的生活更加健康、快樂。

三、繪畫讓學生學會寬容地對待自己，傾聽自己的心聲

繪畫是發現自我，表達自我愿望的一種藝術形式。 心理學家研究表明：繪畫可促進自尊的提高。人的動作質量與自尊水平有關。人類動作的質量也影響人的自尊。繪畫藝術恰好能產生有效高雅的活動，這些活動產生了積極的反饋，從而加強了自尊。在這個過程中，學生從梳理想法，構思內容，利用繪畫的材料表現藝術效果，是自我梳理，自我發現的過程。在繪畫的過程中，學生重新認識自我，肯定自我，欣賞自我。學生舒緩了學習帶來的壓力，對自己有了更新的認識。通過對自己的肯定，傾聽自己內心的聲音，并能夠寬容地對待自己，使自己的生活更加充滿陽光。

繪畫是學生心靈的表達方式，繪畫包含他們特有的表達方式和內涵，體現他們的思想與活動。繪畫的能力發展能有效地促進學生的身心發展。作為教育工作者，可以充分利用繪畫對學生心靈的影響，借助繪畫活動，將孩子的感受與經驗，象征性或具體地表現在繪畫中，提高學生心理調適的能力，促進其身心健康發展，幫助其健康成長。使繪畫在學生成長過程中發揮積極的作用，為學生成才提供保障。

（黑龍江省大慶第一中學）