關(guān)于體育課外作業(yè)的思考

鄒德敏

(江蘇省啟東中學(xué)，江蘇 南通 226200)

關(guān)于體育課外作業(yè)的思考

鄒德敏

(江蘇省啟東中學(xué)，江蘇 南通 226200)

學(xué)校體育是終身體育的最主要的組成部分，其作用不言而喻，《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》更是對(duì)中小學(xué)生體育發(fā)展提出了更高的要求。那么，如何才能夠達(dá)到課程要求？如果僅僅依靠體育課堂的40分鐘就想實(shí)現(xiàn)學(xué)生體質(zhì)的改善，是不可能的，給學(xué)生布置體育家庭作業(yè)，這是學(xué)校體育向家庭延伸的重要途徑。學(xué)生在完成體育作業(yè)過(guò)程中，既增強(qiáng)了青少年體質(zhì)又豐富了其校外生活。特別在當(dāng)前落實(shí)“減負(fù)”措施以后，中小學(xué)生家庭休閑時(shí)間相對(duì)充裕，布置體育家庭作業(yè)可以改善學(xué)生的休閑方式，增強(qiáng)家庭休閑活動(dòng)的健身意義。本期《青少年體育》雜志特別邀請(qǐng)到江蘇省啟東市高級(jí)教師鄒德敏與我們共同探討體育課外作業(yè)。

體育課外作業(yè)布置是體育教學(xué)的一個(gè)延伸。適度的體育課外作業(yè)是學(xué)生鞏固知識(shí)技能和教師提高教學(xué)效果的重要手段。有人擔(dān)心，眼下正實(shí)施素質(zhì)教育，教育行政部門(mén)要求減輕學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)，給學(xué)生留課外作業(yè)，而且體育是非高考項(xiàng)目，學(xué)生、家長(zhǎng)和文化課老師會(huì)有意見(jiàn)，這其實(shí)是一種偏見(jiàn)和誤解。筆者認(rèn)為，目前各學(xué)科課外作業(yè)布置存在許多誤區(qū)，也是學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)過(guò)重的原因之一，但減輕學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)，不等于不布置體育課外作業(yè)。素質(zhì)教育并不是取消課外作業(yè)，而是講究課外作業(yè)的質(zhì)量，控制課外作業(yè)的數(shù)量，追求課外作業(yè)的實(shí)效。課外作業(yè)布置應(yīng)該具有科學(xué)性和藝術(shù)性。因此，要講究技巧，精心安排。具體說(shuō)來(lái)要注意以下幾點(diǎn)。

1 體育課外作業(yè)目標(biāo)的明確性

體育課外作業(yè)的總目標(biāo)是實(shí)現(xiàn)課堂教學(xué)目標(biāo)的延伸，是鞏固所學(xué)知識(shí)、技術(shù)、提高運(yùn)動(dòng)能力、促進(jìn)身心健康和培養(yǎng)社會(huì)適應(yīng)能力的重要手段。至于具體到每次課外作業(yè)，則又有它的特定目的。體育教師布置課外作業(yè)時(shí)一定要做到心中有數(shù)，既要明確總目標(biāo)，又要明確特定的目標(biāo)，這樣才能加強(qiáng)課外作業(yè)的計(jì)劃性和科學(xué)性，克服課外作業(yè)的隨意性和盲目性。不僅體育教師要明確課外作業(yè)的目標(biāo)，而且也要使學(xué)生明確課外作業(yè)的目標(biāo)。心理學(xué)研究表明，人們對(duì)當(dāng)前從事活動(dòng)的目標(biāo)性認(rèn)識(shí)越清楚，從事活動(dòng)的積極性就越高，保持熱情就越持久。因此，在向?qū)W生布置課外作業(yè)時(shí)，需要交代清楚。注意提高學(xué)生的思想認(rèn)識(shí)，促使他們更加自覺(jué)地進(jìn)行課外練習(xí)，以確保課外作業(yè)的質(zhì)量。

2 體育課外作業(yè)內(nèi)容的科學(xué)性

按照新課程的要求，依據(jù)模塊教學(xué)總目標(biāo)，確定模塊教學(xué)內(nèi)容，依據(jù)具體的教學(xué)內(nèi)容，確定課外作業(yè)的內(nèi)容。體育課外作業(yè)的內(nèi)容主要有以下幾個(gè)方面。第一，利用多媒體等查閱有關(guān)體育知識(shí)，動(dòng)作要領(lǐng)，競(jìng)賽規(guī)則，進(jìn)行體育欣賞等。第二，發(fā)展體能的身體練習(xí)。第三，鞏固課上所學(xué)運(yùn)動(dòng)技術(shù)、運(yùn)動(dòng)技能的具體練習(xí)。第四，體育競(jìng)賽志愿者、運(yùn)動(dòng)器材小制作、全民健身小調(diào)查等。第五，組建課外體育興趣小組進(jìn)行組內(nèi)、組間，校內(nèi)外的友誼比賽，增進(jìn)友誼，提高交際能力、合作能力。由于體育的特點(diǎn)決定課外體育作業(yè)要以身體練習(xí)為主要手段，促進(jìn)身心健康為主要原則，所以選擇內(nèi)容一定要把握體育學(xué)科的特點(diǎn)，從而實(shí)現(xiàn)體育課外作業(yè)內(nèi)容的科學(xué)性。

3 體育課外作業(yè)形式的多樣性

傳統(tǒng)體育教學(xué)中布置的課外作業(yè)，均以身體素質(zhì)練習(xí)為主，單調(diào)的課外作業(yè)讓學(xué)生感到乏味，從而使部分學(xué)生厭惡體育課外作業(yè)。我們應(yīng)走出單一的模式，如結(jié)合教學(xué)內(nèi)容，布置一些小制作、小論文、社會(huì)調(diào)查、網(wǎng)上查找資料、自辦體育小報(bào)等等，當(dāng)然必須有多種多樣的身體素質(zhì)練習(xí)、運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目單一技術(shù)以及組合技術(shù)的復(fù)習(xí)提高練習(xí)，小型體育比賽、游戲等，還可以請(qǐng)學(xué)生據(jù)所學(xué)內(nèi)容和不同年齡階段身體素質(zhì)發(fā)展的敏感期來(lái)自編體育課外作業(yè)等等，這樣，不僅可以讓學(xué)生在多種作業(yè)完成中體會(huì)到體育學(xué)科是生動(dòng)活潑的學(xué)科，提高了學(xué)生們學(xué)習(xí)的興趣，還可以培養(yǎng)學(xué)生在實(shí)踐中靈活運(yùn)用知識(shí)、技能的能力，從而進(jìn)一步提高技能水平。

4 體育課外作業(yè)份量的適度性

體育課外作業(yè)的布置既要充分考慮到學(xué)生德、智、體、美、勞全面發(fā)展，兼顧其它各科課外作業(yè)，又要考慮到學(xué)校落實(shí)學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)以及陽(yáng)光體育活動(dòng)的實(shí)際情況，力求做到難易適宜，輕重適度。達(dá)不到一定的運(yùn)動(dòng)量和強(qiáng)度，既浪費(fèi)了學(xué)生有限的時(shí)間和精力，加重了學(xué)生的作業(yè)負(fù)擔(dān)，更嚴(yán)重的是可能會(huì)損害學(xué)生的健康，甚至還易造成傷害事故，挫傷學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，阻礙學(xué)生個(gè)性的發(fā)展。體育課外作業(yè)布置的時(shí)間一般控制在30分鐘內(nèi)完成為宜。寒暑假中控制在60分鐘左右。

5 體育課外作業(yè)要求的差異性

素質(zhì)教育要求我們面向全體學(xué)生，注重學(xué)生的個(gè)體差異，使每一個(gè)學(xué)生的才能都得到充分發(fā)展。課外作業(yè)的布置應(yīng)該依據(jù)學(xué)生身心方面的差異、體能以及運(yùn)動(dòng)能力方面的差異，對(duì)不同層次的學(xué)生布置不同的課外作業(yè)，有針對(duì)性地加強(qiáng)對(duì)不同層次學(xué)生的課外作業(yè)調(diào)控，讓優(yōu)等生“吃得飽”、中等生“吃得好”、困難生“吃得了”，各個(gè)層次的學(xué)生在完成體育課外作業(yè)以后都感到愉悅，可以大大提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，強(qiáng)化他們學(xué)習(xí)體育的動(dòng)機(jī)，激發(fā)他們鍛煉身體的激情。

6 體育課外作業(yè)的安全性

體育課外作業(yè)不同于其它文化課的特點(diǎn)就是對(duì)安全要求高。布置一切體育課外作業(yè)，一定要從目的上、內(nèi)容上、方法上、參加人數(shù)上，場(chǎng)地器材、季節(jié)特點(diǎn)等方面考慮到學(xué)生的安全，特別是安全措施落實(shí)要到位。比如，長(zhǎng)跑鍛煉必須在校園內(nèi)或小區(qū)里或公園里，不允許到馬路上；游泳鍛煉只允許到游泳池里，如果到野外游泳一定要讓家長(zhǎng)陪同。鍛煉開(kāi)始前一定要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，避免運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。鍛煉結(jié)束前一定要做好放松活動(dòng)，盡快消除疲勞，便于投入到文化課學(xué)習(xí)中。

7 體育課外作業(yè)檢查的及時(shí)性

及時(shí)地檢查學(xué)生完成體育課外作業(yè)情況，是反饋教育信息的重要途徑之一。在檢查完成情況中，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題便于教師及時(shí)指導(dǎo)；及時(shí)進(jìn)一步了解學(xué)生情況，便于教師調(diào)整教學(xué)計(jì)劃和布置新的體育課外作業(yè)。通常檢查體育課外作業(yè)放在體育課上或者在體育鍛煉課的現(xiàn)場(chǎng)，還可以讓學(xué)生制作個(gè)人鍛煉卡片，完成課外作業(yè)情況在卡片中進(jìn)行記載，鍛煉小組組長(zhǎng)簽字，教師審核。校外完成體育作業(yè)可以請(qǐng)家長(zhǎng)檢查（統(tǒng)一評(píng)價(jià)方法和標(biāo)準(zhǔn)），比如寒暑假體育課外作業(yè)。教師和家長(zhǎng)認(rèn)真的態(tài)度，對(duì)學(xué)生是一種無(wú)聲的、有效的教育，在教師和家長(zhǎng)的影響下，學(xué)生完成體育課外作業(yè)可能更加及時(shí)。

體育課外作業(yè)的布置如果能注意運(yùn)用以上技巧，必能更好地完成體育教學(xué)任務(wù)，更能務(wù)實(shí)地促進(jìn)青少年學(xué)生的健康成長(zhǎng)。這也是時(shí)代賦予體育教師和家長(zhǎng)的責(zé)任。

鄒德敏，中共黨員，江蘇省啟東中學(xué)高級(jí)教師。連續(xù)三屆被評(píng)為啟東市學(xué)科帶頭人，多次獲啟東市教育系統(tǒng)嘉獎(jiǎng)以及啟東市體育先進(jìn)工作者稱號(hào)、啟東市教育系統(tǒng)優(yōu)秀共產(chǎn)黨員、南通市教育學(xué)會(huì)優(yōu)秀會(huì)員、全國(guó)體育科研先進(jìn)個(gè)人等榮譽(yù)。