高等職業院校在校學生體質現狀分析
——以無錫科技職業學院為例

薛菊艷

高等職業院校在校學生體質現狀分析
——以無錫科技職業學院為例

薛菊艷

（無錫科技職業學院體軍部，江蘇 無錫 214028）

國民體質是國家的重要資源。學生是國家的未來，學生體質狀況是評價一個國家或地區的綜合競爭力強弱的重要指標之一。無錫科技職業學院作為全市國民體質監測重點單位，已經連續進行了3次（每5年1次）大規模的學生體質監測工作。本研究是根據2004年、2009年和2013年對在校學生（2003級、2008級、2012級）體質監測工作有關數據進行分析研究，找出變化規律和特征，從而建立更加完善的體質監測評價系統，提供科學的全面健身指導依據和解決方案。

1 研究對象和方法

1.1 研究對象

以無錫科技職業學院為例，研究高等職業院校在校學生體質的發展現狀。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法 通過網絡和圖書館，查閱大量相關文獻，為研究做好準備。

1.2.2 體質測量標準法 分別采用《國民體質監測工作手冊》（國家體育總局群體司國家國民體質監測中心，2000版、2005版、2010版），測定項目為中國成年人體質測定標準規定項目，測試工作由無錫科技職業學院與協作單位—無錫市體育科學研究所共同完成，測試人員均經過各級崗位系統培訓。

1.2.3 比較分析法 由于各監測年的國民體質監測在抽樣原則、測試方法和測試器材的技術規格方面基本相同，因此三次監測的數據存在可比性。

1.2.4 數據處理法 無錫科技職業學院2003級、2008級、2012級在校學生，根據隨機整群抽樣的原則，從全校在校學生體質測試及國民體質監測數據中抽取。其中2003級抽取男生844人數據、女生840人數據；2008級抽取男生1085人數據、女生1143人數據；2012級抽取男生959人數據、女生966人數據；三次共計5837人數據。所有數據經過SPSS 17.0 for windows統計軟件包分析處理。

表1 無錫科技職業學院在校學生10年來身體形態的發展

2 結果與分析

2.1 無錫科技職業學院在校學生十年來身體形態變化情況

從表1可見，身高指數有逐年遞增的趨勢，2008級就比2003級高出2.12cm，2013級比2003級高出0.41cm。女生身高十年來來發展平穩，起伏不大。

體重情況：十年來男生體重變化較大，每5年與前5年比較都有明顯增長。女生體重十年來變化不大，但 2012級監測體重明顯高于2008級和2003級。

從表2可見，男生十年來腰臀比指標變化較大，2008級該項指標都明顯增大，而且一直持續到2013級的監測，都居高不下，這說明2003級后無錫科技職業學院在校學生的生活方式發生了較大的改變，坐多動少，體重增大，肌肉減少，腰圍增粗。從女生10年來看，2008級所有年齡段的腰臀比指標都較2004級有顯著性增加，但2009級后女生的這項指標又有了明顯的變化，說明女生對身體健康及形態的關注度遠高于男生，已經開始有所控制。

表2 無錫科技職業學院在校學生10年來身體形態的發展

表3 無錫科技職業學院在校學生10年來心肺功能的變化

表4 無錫科技職業學院在校學生10年來柔韌性和反應能力的變化

表5 無錫科技職業學院在校學生10年來平衡能力和上肢力量的變化

皮褶和指標：十年來男生經歷了2008級的先上升，2012級再回落的過程，尤其是2008級增厚顯著。2012級的監測顯示皮褶和都低于2004級。女生同樣是2008級有顯著性升高，2012級有所下降。

總體情況看，男生十年來里平均身高高了，身高均值為170.04，比十年來前增加了1.08。身高增長的同時，男生體重也增加了很多，均值達到69.59，比十年來前增加了2.59。從皮褶厚度和腰臀比指標看，男生在2008級后有變胖趨勢； 2012級顯示，肥胖朝年輕化方向發展.與男生相比，女士普遍注重保持身材，身高均值為158.21cm，體重為56.78kg，與十年來前157.66的身高和56.21kg相比，身高在1厘米內，體重在1公斤之間波動，而且腰臀比小于2008級，可見身材在逐年改善。

2.2 無錫科技職業學院在校學生10年來身體機能變化情況

表3可見，十年來男生心臟功能都在逐步下降， 2012級監測結果顯示心臟功能出現非常顯著性的下降（p≤0.0001）。女生2008級和2012級的監測結果要比2004級有很顯著的提高（p≤0.005和p≤0.001），雖然其余組別沒有表現出顯著性，但總的趨勢仍是逐步下降趨勢，說明十年來學生的心臟功能呈逐漸下降的趨勢。

肺功能情況分析，男生十年來來肺體比下降比較顯著，2012級與2003級比（p≤0.001），2008級與2003級比（p≤0.05）下降均比較明顯。女生2012級的監測結果顯示肺體比都明顯低于2003級（p≤0.05）并呈逐漸下降趨勢。

表4可見，男生坐位體前屈在2009級基本呈下降趨勢，2012級監測除個別略有上升，大部分仍低于2003級，說明十年來學生的關節柔韌性有退化的現象。女生無明顯差異。

選擇反應時，男生2008級都顯著或非常顯著性地優于2003級（p≤ 0.01、p≤ 0.005、p≤ 0.0001），2012級 的 監測 有 明 顯 下 降（p≤0.005、p≤0.0001）。女生也呈現與男生同樣的趨勢，2008級檢測結果明顯優于2003級，2012級的監測也都明顯優于2004級。

表5，2008級的監測顯示男性閉眼單腳站立，明顯優于2003級，2012級的監測；女生2008級較2003級有顯著性的提高（p≤0.001、p≤0.0001）。說明近年來女生的平衡能力有所進步。

握力監測顯示：十年來學生握力指數呈不同程度的下降趨勢，女生變化更加顯著。可能與現代化生活方式及體力活動下降有關。2012級較2003級和2008級都有不同程度的顯著下降（p≤0.0001、p≤0.05、p≤0.01）。

表6 無錫科技職業學院在校學生10年來下肢爆發力及腰腹力量的變化

表6可見，男生十年來間縱跳無明顯變化。女性監測結果顯示，2012級不同程度顯著低于2008級（p≤0.0001、p≤0.05），也明顯低于2003級（p≤0.05）。俯臥撐為男生測試指標，十年來沒有顯著性變化，

仰臥起坐是女生的必測指標，2012級 明 顯 低 于2008級（p≤0.05）。

總體分析，學生十年來的機能呈小幅下降趨勢。機能和身體素質中，心肺功能10年來男女都呈逐漸下降趨勢，但下降幅度不大。軀干力量優于上肢力量的發展，下肢力量優于上肢力量的發展，下肢爆發力呈提高趨勢，平衡能力有明顯提高；反應時有波動，但總體男生明顯優于女生。俯臥撐和仰臥起坐十年里有明顯提高，說明女生腰腹力量及男生上臂和腹背力量較強。

3 結 論

3.1 十年來來無錫科技職業學院在校學生體質總體態勢雖還是呈現下滑趨勢，但下降速度正在減緩，個別指標有回升的趨勢。通過對體質達標率分析可以看出，男生比2003級體質狀況明顯提高，女生的體質狀況年度間比較在統計學上無差異；2012級的問卷調查結果顯示，不同年齡組生活習慣不同，體質發展態勢也不同，說明保持適度的體力活動對增強體質有積極的促進作用。

3.2 學生身體機能呈現下降的趨勢，是因為缺乏體育鍛煉、導致心肺機能較差、有氧能力下降，肌肉力量衰退。臺階指數偏低說明這個年齡段的人群嚴重缺乏有氧運動，心臟承受負荷運動能力較弱。

3.3 身體形態方面：十年來學生形態發展態勢顯示出男女身高都在逐年提高、女性身材逐年苗條、男性體重有所增加的態勢。

3.4 身體素質方面：除男生握力無差異外，其余各項指標均有一定程度的提高，一方面說明人們生活水平有所提高，另一方面說明學生的鍛煉意識在近五年逐漸增強，身體素質有所提高。

4 建 議

4.1 建立和完善學校學生體質監控系統，定期監控比較，及時發布學生體質監控報告和針對較強的增強體質的建議和方案，使學生體質在學校期間保持穩步提高態勢。

4.2 身體機能對于人體體質和健康非常重要，需要長期系統的體育鍛煉才能有效提高。提高心肺耐力主要依靠較長時間的持續運動，學校體育教學和學生課外體育都要達到一定的運動負荷，一般衡量標準為運動時自身心率達到最大心率的60%～80%，最大心率可用“220減去實際年齡”后的得數為準。

4.3 養成良好的生活習慣，建立科學健康的生活方式。體質健康不僅包括人體的生理健康，而且還包括心理和素養等方面。建立良好的生活習慣，科學健康的生活方式有利于人的身心健康，只有身心健康的人才能算得上是體質健全的人。

4.4 建立以學校政策和考核機制為導向，體育教學與體育社團為平臺，學生素質養成與校園體育文化建設為內容的高校體育教育體系。“全員參與，增強意識；全民健身，促進提高”。調查發現：在校生能長期參加體育活動鍛煉身體的比例較低，參與健身意識不強，有關部門可充分利用現有場館設施開展以有氧鍛煉和肌肉鍛煉為重點的多樣性健身項目，以適應不同人群的需要；加強課外體育活動的指導，提高健身的質量和效果。針對十年來來無錫科技職業學院在校學生形態、機能、素質發展特征，制定有明確目的的體育活動計劃，并有效實施。

4.5 合理營養，科學調配，改變傳統飲食結構，加強科學飲食的意識。因此，建議學校相關職能部門加大科學飲食的宣傳，促使學生放棄不良的飲食習慣，合理調整飲食結構，從而達到增強體質的目的。

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2014-06-17

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