三伏天如何預防鼻竇炎

常曉

【摘要】? ?鼻竇是指鼻腔周圍面顱骨的含氣空腔，分別為額竇、上頜竇、篩竇和蝶竇。當其中一個或者多個鼻竇發生炎癥后，就會出現難受的鼻竇炎。

【關鍵詞】? 三伏天;鼻竇炎;預防

如今，我國有超過3億的鼻炎患病人群，無疑引發人們的廣泛關注，而除了鼻炎，它的親戚“鼻竇炎”一樣也不容忽視，因為有眾多患者長期飽受著它的折磨。

30歲的陳小姐就是位鼻竇炎患者。自從患上這種病，整天就跟感冒了似的，鼻塞、流鼻涕、頭暈和頭痛，整個人感覺昏昏沉沉的，嚴重影響了工作和生活。

如何區分鼻竇炎和鼻炎

患者要想區分鼻竇炎和鼻炎并不難。首先，從發病的位置來看，鼻竇炎是鼻腔內部的鼻竇，類似于鼻腔旁邊的房間，因為突發炎癥所導致。而鼻炎則是我們的鼻腔這條通道因為某些原因發生炎癥。

同時，因為鼻腔內部是相通的，從而二者也有相互影響的作用。即鼻炎患者若不及時治療，是有可能引發鼻竇炎。而要是鼻竇炎沒有控制住，炎癥也會蔓延至鼻腔，致使患者的鼻炎發生。因此，建議大家如果有鼻炎或者鼻竇炎的毛病，一定要及時就診，防止出現這兩種疾病雙重折磨的事情。

此外，鼻竇炎和鼻炎在癥狀上也是有所不同的。對于鼻炎患者來說，一般癥狀就是鼻塞，黏膿鼻涕，頭痛情況也比較少。鼻竇炎患者則是流膿鼻涕、鼻塞、嗅覺障礙，還可伴有頭痛等其他癥狀。

根據不同的癥狀表現，若患者還是無法進行準確判斷的話，建議及早前往醫院做鼻竇CT檢查是否為鼻竇炎。因為鼻竇炎的病情往往比鼻炎要嚴重，耽誤不得。

鼻竇炎有急慢之分，切勿耽擱

在區分出鼻竇炎后，患者們還要注意，臨床上根據不同的癥狀表現將鼻竇炎分為急性鼻竇炎和慢性鼻竇炎兩種，需要大家根據自己的實際情況請醫生對癥治療。

1.急性鼻竇炎

急性鼻竇炎是一種鼻竇黏膜急性炎癥，多發生于感冒后。同時急性鼻竇炎主要是以下4種鼻竇出現炎癥，患者可以根據不同表現進行判斷。

當患者感到前額部疼，晨起輕，午后重，且可能有面頰部脹痛或上列磨牙疼痛的感覺，一般多是上額竇炎。若是晨起感到前額部疼，并漸漸加重，直到晚上疼痛感才消失，則可能是額竇炎。此外，要是患者的頭痛較輕，疼痛的范圍只局限于鼻根部，或者延伸到頭頂位置，往往是篩竇炎所引起。如果感覺眼球深處疼痛，有放射至頭頂部，同時早晨和午后出現枕部頭痛感，這可能就是蝶竇炎。

根據鼻竇炎發生的不同位置，醫生會采取相應的措施進行治療。同時由于一般由感冒引起的急性鼻竇炎病情較輕，大多數患者可以在7～10天內痊愈。但前提是患者必須是及時進行治療和控制。

如果患者將鼻竇炎不放在心上，耽誤了治療，不僅不易治愈，長期感染還可能慢慢轉換為慢性鼻竇炎，它帶來的痛苦則是加倍的。

2.慢性鼻竇炎

當患者出現以下這些明顯的癥狀，則要小心可能是慢性鼻竇炎的危險警告，建議及早到醫院進行治療。

首先，慢性鼻竇炎患者的鼻涕多為膿性或粘膜性，黃色或黃綠色，且多流向咽喉部，單側有臭味，通常多見于牙源性上額竇炎。

其次，由于鼻黏膜充血腫脹和分泌物增加將致使患者鼻塞嚴重，且這種鼻塞常常可致暫時性嗅覺障礙，若伴有鼻息肉鼻腔還可完全阻塞。

此外，慢性化膿性鼻竇炎一般是有較明顯的局部疼痛或頭痛，比如患者會常有鈍痛或頭部沉重感，且白天重，夜間輕。

最后，由于膿涕流入咽部和長期用口呼吸，常伴有慢性咽炎癥狀，如痰多、異物感或咽喉部疼痛等。若影響咽鼓管，也可伴有耳鳴、耳聾等癥狀。

對于較難治療的慢性鼻竇炎，目前主要也是通過藥物和手術的方式。為了減少病痛，還是建議患者在急性鼻竇炎時就及時治療，切莫拖到嚴重的慢性鼻竇炎。

預防鼻竇炎復發，做好這5項工作

然而即便在專業的治療下，鼻竇炎有所控制了，但它易反復發作的特性也讓患者們煩惱不已。因此，除了尋找醫生進行有效的治療，平時采取措施來預防鼻竇炎的反復發作也十分重要。

1.注意日常保暖

大部分的鼻竇炎都是發生于感冒后，當早晚溫差比較大時，要注意增減衣服，避免感冒著涼。同時要多鍛煉身體，提高自身的免疫力。

2.出門戴口罩

如果去人流量比較大的地方，出門一定記得戴好口罩，除了預防病毒，也可以阻止一些灰塵和細菌進入我們的鼻腔，避免因污染鼻腔致使鼻竇炎復發。

3.不要捂在被子里睡覺

很多人睡覺喜歡將臉捂在被子里，這其實是一種非常不好的習慣。因為這樣可能會使被子里的螨蟲進入鼻腔，同時使空氣不流通，非常容易導致鼻竇炎反復發作。

4.鹽水清洗鼻腔

平時可以用溫水加一點食用鹽攪拌均勻后來反復清洗鼻腔，同時對鼻腔進行按摩，能起到消毒殺菌的作用，但需要注意好力度。

5.隨身攜帶噴鼻藥

為了避免初期鼻竇炎因不受重視，導致病情逐漸加重的情況，建議有鼻竇炎的患者平時在包里隨時準備一瓶噴鼻藥，不舒服的時候可以拿來噴一噴。