針對太極拳教學改革的研究與思考

摘 要：作為我國極具特色的傳統(tǒng)民族體育項目，太極拳在全球都有著廣泛的基礎。在公共體育課開展太極拳教學，不僅能夠有效增強學生的愛國精神，提高他們對于傳統(tǒng)民族體育的學習積極性，還有助于培養(yǎng)其堅韌的民族氣質(zhì)，使其樹立頑強不屈的品質(zhì)。但當前多數(shù)高校學生對于太極拳的理解、興趣及認識都十分膚淺，導致太極拳教學效果不佳，因此，必須加快太極拳教學改革步伐，提高學生對于傳統(tǒng)民族體育項目的理解與興趣。

關鍵詞：太極拳；教學現(xiàn)狀；改革

太極拳蘊含著極為濃厚的傳統(tǒng)民族特征，集我國傳統(tǒng)倫理觀念、哲學思想、中醫(yī)文化等深刻內(nèi)涵于一體，不僅具有獨特的修身、健身與防身功能，還能夠陶冶情操、修身養(yǎng)性，就以終身體育為總體培養(yǎng)目標的大學生而言，無疑是一項十分重要手段。但就現(xiàn)階段高校太極拳教學而言，仍存在著諸多問題，并嚴重影響了教學目標的實現(xiàn)，并成為太極拳教學亟待改革的主要原因。

1 當前我國高校太極拳教學中存在的主要問題

1.1 教學理念與我國傳統(tǒng)文化相互偏離

90%以上的高校教師表示，太極拳教學過程中將教學重心都放在了傳授太極拳技術方面，雖有認為必要針對太極拳的文化內(nèi)涵予以講授，但因課時少、套路招式過多，導致教師為了趕進度而不得不放棄對于太極拳傳統(tǒng)文化內(nèi)涵及哲理的教授，導致太極拳價值難以得到體現(xiàn)，使得太極拳教學內(nèi)容成了無源之水，學生很難意識到加強太極拳鍛煉的重要性，不利于太極拳這一傳統(tǒng)文化瑰寶的繼承和發(fā)展。

1.2 教學模式過于套路化

近些年來，多數(shù)高校在開展太極拳教學的過程中，多采取的是固定的套路教學模式，僅僅針對太極拳的拳術姿態(tài)、套路運行路線及節(jié)奏等予以講授，過于關注太極拳動作的標準性與規(guī)范性，很少加強拳路健身功能的教育。再加上長期單純式的動作鍛煉，導致教學套路單一化，學生只能學到外在的太極拳皮毛，缺乏內(nèi)在精神文化的融會貫通，導致學生難以理解太極拳博大精深的內(nèi)涵，極大地降低了他們的學習興趣，不利于終身教育目標的實現(xiàn)。

1.3 忽略了學生的教學主體地位

在我國傳統(tǒng)體育教學中，往往以教師作為教學主體，慣用教學模式也是“老師教授，學生模仿”，這種“灌鴨式”教學方式提高了教師的威嚴性，學生不敢對老師的教學方法提出異議。太極拳教學過程中，教師先打出一套動作及拳法，學生進行模仿，這種方式極大地忽略了學生的教學主體地位，導致不少學生只能對太極拳動作進行生搬硬套，缺乏自身對于太極拳的領悟及理解，導致學習及鍛煉過程中創(chuàng)新性不足，嚴重阻礙了太極拳教學工作進展，影響了教學質(zhì)量及效果。

1.4 教學評價不合理

約80%左右的教師表示，合理的教學評價工作有助于教師良好開展教學內(nèi)容，并對學生的學習帶來良好的推動作用。但統(tǒng)計顯示，當前多數(shù)高校在太極拳教學評價方面的標準并不一致，如缺乏統(tǒng)一的教學評價標準，就同一學校不同教師間，教學評價標準也存在著極大的差異性。

2 加快太極拳教學改革的途徑分析

就當前我國高校太極拳教學工作中存在的各種問題，應以不同高校實際情況為依據(jù)，加快教學改革，推動教學工作的有效發(fā)展，使教學目標提升到一個新高度，可通過轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)“套路式”教學模式，確立學生教學主體地位，創(chuàng)新教學評價方式等，推動太極拳教學改革，以進一步推動太極拳教學工作的持續(xù)、健康發(fā)展。

2.1 太極拳教學過程應以弘揚我國傳統(tǒng)民族文化為基礎

太極拳是我國傳統(tǒng)武術的重要組成部分之一，同我國傳統(tǒng)倫理思想及哲學觀念十分契合，它以儒、道等哲學思想為基礎，結合我國傳統(tǒng)中醫(yī)學說、陰陽之行以及導引吐納之術，將陰、陽有效地融會于各種拳勢中，具有十分深厚的文化內(nèi)涵。其中體現(xiàn)的主要傳統(tǒng)思想包括道家之無為養(yǎng)生之說、儒家之和諧、中庸、仁義之處世之道，佛家之行、走、坐、臥皆為禪之思想，太極拳蘊含著天人合一、養(yǎng)性修身、陰陽統(tǒng)一對立等多種哲學思想，是我國傳統(tǒng)文化縮影的集中體現(xiàn)。因此，在太極拳教學過程中，關鍵是要通過拳路及技法，深層次地傳達拳法中所深深蘊含的傳統(tǒng)文化內(nèi)涵，至于動作與架勢等技法而言，應作為次要內(nèi)容，使學生了解太極拳的養(yǎng)生保健之力，充分意識到學好太極拳的意義，使他們掌握太極拳之奧妙與精辟，從而提高他們的學習興趣。

2.2 轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)教學模式

以太極拳形神相合的特征為依據(jù)，在對太極拳進行教授時，應先對其內(nèi)涵進行講授，針對學生的具體特點，對學生的身形及拳路動作予以規(guī)范，加強技術與技巧的訓練，使學生緊密圍繞著太極拳運動的核心進行學習，以便他們更好地領會到太極之“神”，這樣，經(jīng)過長期鍛煉，才能使學生實現(xiàn)形、神相融，有效實現(xiàn)教學目標。此外，教師還必須加強教學規(guī)劃，有計劃、有重點地開展教學，以防為完成某個教學任務，而盲目加快進度，導致教學質(zhì)量不佳。

2.3 確立學生的教學主體地位，滿足其多樣化需求

教師應以學生為教學主體，針對當前就業(yè)形勢，加強學生綜合能力的培養(yǎng)，以更好地凸顯其主體地位。就太極拳教師而言，應善于把握學生感興趣的內(nèi)容及學生未來的需求，在備課過程中充分利用各個教學環(huán)節(jié)，觀察學生對教學環(huán)境的反應，積極開展育德、育技及就業(yè)指導。應以教學環(huán)節(jié)及內(nèi)容作為基本載體，為學生灌輸為人處事之法及科學的價值觀及人生觀，教師職責不應僅僅是完成“表面”教學任務，而是需要針對學生的實際需求采用多樣化教學方法，提高其學習積極性，不僅傳授技能，更教授為人處事之道，提高其適應社會及綜合能力。

2.4 創(chuàng)新教學評價，推動太極拳教學的持續(xù)穩(wěn)定發(fā)展

就太極拳教學而言，必須加快創(chuàng)新教學評價模式，以激發(fā)學生興趣、提高教學質(zhì)量為基本出發(fā)點。教學評價工作應包括學生的學習態(tài)度及團隊交流合作意識等。此外，應加快制定統(tǒng)一的評價標準，以便提高整體教學水平及質(zhì)量，以防不同地區(qū)出現(xiàn)教學質(zhì)量參差不齊等情況。此外，教學評價還可采用“師生互評”等方式，讓學生針對教學方法、內(nèi)容及手段進行評定，有助于提高教學效果，逐步優(yōu)化教學方式。學生也能夠在教學評價中認識到自身的不足之處，找到正確的方法提高自身素質(zhì)。

3 結束語

為了進一步推動太極拳項目的推廣與普及，高校必須加強學生傳統(tǒng)民族文化的教育及宣傳力度，利用多元化傳播手段積極宣傳太極拳運動，采用多樣化教學手段，提高學生對于太極拳的學習積極性，合理進行課時分配，同時，注重運用輔助教材，為高校太極拳教學的進一步發(fā)展創(chuàng)造有利的條件。

參考文獻：

[1] 朱董珍.同結構教學法在高校太極拳教學中的應用研究[J].南京體育學院學報，2010（05）：108-110.

[2] 陳月佩，劉菁，等.試析程序教學法在高校籃球，排球、健美操、太極拳教學中的運用[J].大眾科技，2011（01）：33-35.

[1] 付雯.對高校太極拳教學改革的探索[J].首都體育學院報，2005（2）：99-100.

[2] 聶同海.淺析普通高校太極拳課的教學改革[J].教育與職業(yè)，2005（24）：68-69.

[5] 劉東.高校太極拳不同階段教學改革的實驗研究[J].山東師范大學學報（自然科學版），2011，26（4）：151-153.

作者簡介：趙健（1969—），山東濟南人，就職于山東中醫(yī)藥大學體育藝術學院，研究方向：體育教學與訓練。