笑對痛苦

學誠法師

俗話說，病來如山倒，病去如抽絲。病魔纏身時，我們不僅要忍受身體的種種痛苦，還要承受恐懼、焦慮等精神上的壓力。不過，蘇東坡曾有詩曰：“因病得閑殊不惡，安心是藥更無方。”就是說，人生病的時候能夠閑下來休息，倒也并非是一件壞事，此時保持內心安穩堪為最佳良方。的確，事情都有兩面性，生病也是如此。若能認識到生病的益處，我們便容易擁有一份良好的心境，嘗試做到身苦心不苦。

生病會讓我們懂得珍惜。平時我們可能走路健步如飛，但是腳骨折了，就要拄拐，很不方便，稍微碰到，還會很痛。這時我們會不禁感慨，能步履輕盈地行走，原本是一件多么幸福的事情！而對于一個身患重病、癱瘓臥床的人來說，只能透過窗戶望到湛藍的天空，間或幾只自由飛翔的鳥兒，他是多么渴望能像正常人一樣重新站立起來！人的生命是短暫而寶貴的，但我們常常不以為然，總覺得自己還有大把大把的時間，生病時才會想到珍惜。美國盲人女作家海倫·凱勒說，要把活著的每一天看作生命的最后一天。這是經歷了困苦與磨難而獲得的人生感悟。

生病會策發我們的同情心。身體健康的時候，我們很難去體會患病者的苦衷。身邊的同事生病了，我們可能會關心和問候一下，但多是出于情面和禮節，不容易感同身受地用心體會他人的病苦，他人的憂愁，他人的焦慮。而對于社會上千千萬萬或者每天身遭病苦，或者缺醫少藥，或者無錢就醫的男女老少，我們更會覺得很遙遠，與我們無關。久而久之，我們的心就會變得越來越冷漠和麻木。而當我們自己親身感受到病苦時，就容易對他人生起憐憫之心、慈悲之心。我們甚至可以透過自己手術刀口的疼痛，體會到牲畜被宰殺時的痛苦，體會我們曾經傷害到的眾生的痛苦。慈悲心能夠讓我們不僅關注自己的苦，還去關注更多人、更多眾生的苦，從而讓我們的心量得到擴大。

生病會幫助我們減少驕慢。在生病的紅燈亮起之前，我們可能一直很得意自己精力充沛、體魄健康；很得意別人贊嘆我們拼命工作、業績突出；很得意我們一帆風順，是生活的幸運兒，優越感在我們內心悄然滋生。無情的病苦則讓我們意識到自己內心真實存在的脆弱與無奈，意識到我們離不開他人的關愛與幫助，意識到我們的生命一路走來，并非只是靠著自己的打拼，而是仰仗無數人真誠相助的恩情。由此，感恩之心便會油然而生。

生病還會促使我們思考和反省。看似挫折的經歷，往往會給我們帶來警策。生病使我們匆匆的腳步慢下來，審視自己生命的誤區與盲點。我們為什么會遭遇病苦？我們是否有一些不良的生活習慣，比如抽煙、喝酒，是否應該下決心改掉？古人講身心合一，身體的問題，是否在暗示我們的心性也出了毛病，比如愛發脾氣、抱怨嫉妒、心胸狹隘、自私自利等等？常言道，平安即是福，健康即是福，而我們是否在用寶貴的生命追逐難填的欲壑？人生的意義究竟在哪里？

生病不止是給我們帶來苦痛，還會帶來啟迪。只要善用自心，我們可以從病痛中濾出感悟，在這樣的境界中提升心靈的品質，增加人生的厚度與高度。

摘自《生命時報》2014 08 26