運用游戲法培養學生健美操音樂節奏感

□ 岑葉波

1 前言

現代教育家陳鶴琴先生說：游戲是兒童的心理特征，游戲是兒童的工作，游戲是兒童的生命。著名的心理學家弗洛伊德說:“因為在游戲時,孩子們創造了一個屬于他們的世界,或者說,他們用了一種新的方法重新按排了他們那個世界的事物,來使自己得到滿足。” 可見游戲對學生的意義非凡。所謂游戲法，就是以游戲的形式進行教學，換而言之，讓學生在游戲的活動過程中掌握學習內容。是 “游戲”和 “教學”二者巧妙的結合體，是一種全新的且收獲顯著的教學方法。健美操是一項在音樂伴奏下的身體運動,音樂的節奏嚴格控制著動作的節奏，也是健美操與音樂內在聯系的紐帶。在現實的健美操課堂教學中，學生的音樂節奏感差異性較大，絕大部分學生對音樂節奏感不具有天賦，更多需要通過后天的努力去達到。在健美操課堂教學中，純粹通過教師講解音樂知識讓學生聽音樂來提高學生的音樂節奏感，對學生而言，第一音樂知識專業性太高難以理解；第二教學方式單一、學習枯燥，失去學習的興趣，難以取得理想的學習效果。

2 健美操音樂特點與游戲運用原則

2.1 健美操音樂特點

健美操音樂，一般采用打擊樂為主，通常取材為爵士樂、迪斯科樂、搖滾樂、民族樂等較強沖擊力的現代音樂，具有強烈的節奏感。健美操音樂的組成，1節拍＝1拍、1樂句＝8拍、1樂段＝32拍，健美操的動作與音樂的配合，從第1拍開始，與鼓點吻合。一般健身健美操速度為22～26拍/10秒、競技健美操速度為26～30拍/10秒。

2.2 游戲法運用原則

2.2.1 簡易性原則

根據健美操音樂的特點，與學生實際對音樂的理解，在健美操課堂教學游戲運用中，學生不需要掌握較多的較難的音樂樂理，著重訓練學生掌握健美操音樂基本組成：1節拍＝1拍＝一下擊鼓聲、1樂句＝8拍、1樂段＝32拍等。同時游戲內容創編也亦簡單地圍繞此內容進行，簡易、明了，是訓練學生音樂節奏感的最佳途徑。

2.2.2 多樣性原則

任何事物均會久而生厭，更何況處于青春期發育的學生們，他們渴望與追求 “新鮮事物”、更容易 “喜新厭舊”，任何一首再好聽的音樂、任何一個再好玩的游戲，重復的聽、反復的練習，學生便會失去興趣與學習的積極性。因此需要準備大量的音樂與游戲，不時的更新。

2.2.3 長期性原則

沒有事物可以一蹴而就，音樂是聽覺的藝術，培養學生的音樂節奏感不是一天二天就可以完成的，需要長期訓練與熏陶。亞里士多德有句名言： “優秀是一種習慣。”當習慣優秀時才是真正的優秀。當學生對聽音樂做游戲成為一種習慣時，學生的音樂節奏感也在不知不覺中具備了。

3 健美操音樂節奏訓練與游戲法運用

3.1 “口令式”游戲練習

口令在體育課堂教學中，一般指教師下達的口頭命令。在健美操音樂曲子中，口令通常用數節拍的方式表達。1樂句＝8拍，即1、2、3、4、5、6、7、8，分別對應一下擊鼓聲。所謂 “口令式”游戲練習，在這里就是通過每1樂句，即每一個八拍作為一小節單元的特點，指揮學生練習。可以從簡單地聽音樂擊掌游戲進行練習，在教師的帶領下跟隨音樂的擊鼓聲擊掌。逐漸過渡到學生集體不帶領下擊掌、分小組擊掌、請個別同學擊掌，擊掌點從完整的每一個八拍逐漸到擊起始音、中間音等，逐步提高練習。在此基礎上，將擊掌方法替換成踏步、下蹲、轉身、跳躍等等。例如，將全班分成四大組，第一個八拍第一組同學踏步，第二個八拍第二組同學踏步，第三個八拍第三組同學踏步，第四個八拍第四組同學踏步，依次循環； 也可以每個八拍每組同學不一樣，第一組第一個八拍踏步、第二組第二個八拍下蹲、第三組第三個八拍轉身、第四組第四八拍跳躍等等，依次循環；還可以對每一個八拍進行循環練習，如1－2第一組練習、3－4第二組練習、5－6第三組練習、7－8第四組練習，同上可以選擇單一動作練習，也可以多樣動作進行組合練習。無論怎樣組合進行游戲練習，只要有規律可循、學生能準確扣上節拍即可。隨著練習的進行與熟練，逐漸加大難度，慢慢可自然過渡到一些簡單的健美操操化動作，為健美操動作的學習起到良好地輔墊作用。 “口令式”游戲練習，是聽音樂節奏的開始與基礎，只有當學生準確地聽出音樂中的節拍 （擊鼓聲）、理解樂句與樂段，學生也就掌握了基本的音樂節奏感。這也是進行其它音樂節奏類游戲的基礎。

3.2 “活動類”游戲練習

在體育課堂中有許多很經典的傳統的體育活動游戲，象喊數抱團、長江與黃河、丟手絹等，適當將這些學生們熟悉的游戲，進行規則改編，就能成為非常好的健美操音樂節奏訓練游戲。例如，游戲 “喊數抱團”，傳統的作法由教師喊“數”，學生按教師所喊的 “數”快速抱成團，沒有成團的同學被淘汰。現將教師喊 “數”換成音樂控制，規則可以定為：四個八拍音樂停 “2人”抱團、六個八拍停 “3人”抱團、八個八拍停 “4人”抱團……依次設計，游戲的內容與方法還是一樣，由于游戲規則的適當改編，學生在游戲活動中不知不覺地增加了音樂節奏感的訓練。又如，游戲 “長江與黃河”，傳統的作法，當教師發令 “黃河”時， “黃河”成為逃跑者， “長江”成為追求跑者立即轉身追 “黃河”，反之亦然。現將教師的 “發令”改換成音樂控制，當音樂在第2個八拍、第4個八拍、第6個八拍……類似偶數拍停時， “黃河”成為逃跑者， “長江”成為追跑者追 “黃河”；反之當音樂在奇數拍停時，由 “長江”成為逃跑者， “黃河”成為追跑者追 “長江”。同樣在 “丟手絹”的游戲中，我們也可以將 “丟手絹者”丟手絹的時間讓音樂來控制，增加丟者與被丟者的快速反應與對音樂的靈敏性。象這樣的游戲在我們日常的體育課堂中有很多，只要我們用心去思考與琢磨，很多潛在的類似游戲可被挖掘。當然在這種活動類游戲進行一定的程度后，我們可以試著把這類游戲與健美操的動作組合起來。比如在游戲 “隊列比快”中，原本從隊列第一個同學開始報數至隊尾，隊尾同學馬上跑至隊首重新開始報，……依次循環，現將其改成，從隊列第一個同學開始，隨著音樂練習健美操內容，每個同學做完一個八拍或兩個八拍動作，跑至隊尾。這樣不僅鞏固與提高健美操動作，而且音樂節奏得到強化，同時也提高學生學習的興趣與積極性。活動類游戲安排是健美操教學內容豐富、音樂節奏得以提高與鞏固的有效手段。

3.2 “素質型”游戲練習

素質練習一般比較枯燥、乏味而且運動負荷大，學生往往不喜歡，但在各類教學中卻十分重要。 “素質型”游戲練習，就是將素質練習與音樂結合起來，提高練習的趣味性，同時也提高學生的音樂能力，可謂一舉兩得。例如，提高腰腹肌力量學生常練習的仰臥起坐，一般課堂練習時，學生兩人一組，一個同學數個數一個同學做。現將其改成每個同學一起練習，隨著音樂練習，兩拍一動，每個八拍1－2半起、3－4躺下、5－6半起、7－8躺下。這樣不僅增加了學生的練習密度，同時由于健美操音樂節奏的強烈性感染學生練習的興趣，也鍛煉學生的音樂節奏感。又如，學生最懼怕奔跑類的耐力素質練習，在課堂中教師經常會用 “折返跑”來進行鍛煉。現將 “折返跑”放在音樂下練習，選擇流行、受學生喜愛的音樂，每兩個八拍后學生進行自動折返，由于需要聽音樂分散了學生奔跑的注意力，由于曲子是學生喜歡的，學生在奔跑中融于音樂中忘記時間的長短，一首曲子一般3－4分鐘，結束時學生相當于跑了一個800米。這樣的素質練習切實地減輕學生的緊張感與增加了練習的興趣與積極性，同時音樂聽覺又得到鍛煉與加強。慢慢地這種音樂下單純性素質練習，可以逐漸變成健美操專項素質練習，如健美操步法練習開合跳動作，先用慢的音樂節奏再逐曲增加節奏，雖然動作不變，但音樂速度越來越快，難度也越來越大，音樂節奏的辨識也越來越難，學生的動作與音樂節奏感都得到了很好的練習與鞏固。健美操教學在不知不覺中完成。這種 “素質型”游戲在健美操教學中有著良好的教學效果。

4 結論與建議

4.1 結論

游戲是人類生存、活動的基本方式，更是兒童的天性與權利。柏拉圖說， “生活必須作為游戲來過”。可見游戲是學生最正當的行為。西方哲學家伽達默爾是近代以來以談論游戲和主張藝術游戲論為著稱，他的觀點：游戲具有愉悅性與嚴肅性、對話性與參與性、自我表現性與創新性幾點內在精神。這與現代教學特性相吻合。健美操是一項在音樂伴奏下的身體運動，集體操、舞蹈、音樂為一體，以節奏為中心表現力與美的運動，能否聽出音樂節奏是整個健美操教學的核心，將游戲法與音樂節奏練習融合在一起，集知識性、趣味性、娛樂性為一體，不僅提高學生學習的學習興趣與積極性，同時也智慧地潛移默化地培養了學生的音樂節奏感，從而促進健美操教學質量。

4.2 建議

將游戲運用于健美操音樂節奏的訓練，第一需要遵循游戲運用的 “簡易性、多樣性、長期性”原則；第二游戲的取得需要教師不斷自我學習與平時教學過程中不斷地積累；第三游戲的運用先進行 “口令式”游戲練習，在此基礎上結合“活動類”游戲與 “素質型”游戲，由易到難、從基礎到提高。

[1]岑葉波.巧用音樂節奏促健美操教學[J].中國學校體育（教學探索）,2013.11

[2]茌遠強.追逐跑游戲在短跑教學中的實踐探析[J].中國學校體育（教學探索）,2013.11

[3]鐘海鷗，李映紅.游戲法在女生健美操課中運用的實驗研究[J].體育科技.2001(22).1

[4]過承珊.張揚游戲精神，凸顯音樂審美－“游戲法”在小學音樂課中的有效運用及辯證思考[J].中小學音樂教育.2011.06