演唱中“力”的協(xié)調(diào)運(yùn)用

張佳偉

摘要：聲樂理論是一門極其深?yuàn)W、復(fù)雜的學(xué)問，它含有音樂學(xué)、音響學(xué)、心理學(xué)、語音學(xué)、力學(xué)，及多門邊緣學(xué)科的知識(shí)。掌握好對“力”的運(yùn)用，能夠更靈活的控制氣息，使整個(gè)發(fā)聲的“管道”更加通暢，演唱更加自然。本文主要論述如何協(xié)調(diào)運(yùn)用演唱中所要用到的力，其中分別闡述演唱時(shí)具體要用到哪些力，還有演唱者在演唱中如何進(jìn)行力的運(yùn)用和訓(xùn)練。

關(guān)鍵詞：演唱中所用的力 力的訓(xùn)練和運(yùn)用

一、演唱中所要用到的力

（一）發(fā)聲器官

人聲是人體發(fā)聲系統(tǒng)器官運(yùn)動(dòng)的產(chǎn)物。發(fā)聲器官分四個(gè)部分。1.呼吸器官：即發(fā)聲動(dòng)力器官，包括肺、氣管、胸廓、橫膈膜、腰肌、腹肌等；2.振動(dòng)器官：即聲源器官即聲帶；3.共鳴器官：即聲腔器官，包括頭腔、口腔、咽腔、胸腔等；4.咬字器官：即語言器官，包括唇、舌、齒、牙、喉。

聲音是聲帶震動(dòng)的產(chǎn)物。聲音的好壞，取決于身體如何用力、什么地方用力和用力點(diǎn)的準(zhǔn)確與否。我們知道，歌唱如果不用力是發(fā)不出聲音的，但如果用力不得當(dāng)，也發(fā)不出好聽的聲音來。因此，關(guān)鍵在于如何用力。身體總共365塊肌肉，弄清楚有哪些力參與發(fā)聲和演唱，弄清楚如何將這幾種力協(xié)調(diào)的運(yùn)用起來，那么歌唱時(shí)聲音就自然、悅耳、動(dòng)聽，而且省力。因此，在歌唱訓(xùn)練中，不但要研究聲音共鳴和歌唱位置等問題，而且還必須研究歌唱發(fā)音中如何用力。

（二）發(fā)聲的原理及演唱中所要用到的力

歌唱發(fā)音所用的力，就是通常所說的“支撐”，它是由力的作用而產(chǎn)生的。如果把“支撐”認(rèn)為是氣的作用，這就把力和氣的關(guān)系弄顛倒了。實(shí)際上，不是氣決定力，而是力決定氣。也就是說，氣息的控制完全是由力來實(shí)現(xiàn)的。歌唱發(fā)音所用的力基本上有兩種形式：推動(dòng)力和對抗力。

從吸氣開始，將喉嚨和腰部放松，深吸一口氣，如果吸氣足夠的話，氣息會(huì)壓迫橫隔膜下降收縮至扁平狀態(tài)或向下突出，也就是我們平常所說的氣沉丹田。胃腸等內(nèi)臟受到擠壓而把這種力量傳遞給腰部、腹部肌肉群，同時(shí)后腰向四周拉開給氣更多的空間。吸好氣后由小腹向里收縮，形成人為的推力，也是我們能夠控制的壓力。在小腹向內(nèi)擠壓的同時(shí)，后腰同時(shí)有一股對抗力，隨著小腹的壓力變化而變化。發(fā)聲時(shí)，小腹的力大于后腰的力，將氣息送出。氣息送到喉嚨時(shí)，聲帶閉合擋氣產(chǎn)生了聲波，聲波經(jīng)過胸腔、喉咽腔、口腔、鼻腔、頭腔等共鳴腔體擴(kuò)大與美化，并通過咬字器官形成語言，產(chǎn)生聲音。為了使聲帶與氣息更好的結(jié)合，聲帶要形成一股擋氣的力，擋住小腹送過來的氣。將氣息調(diào)整合適，從而與聲帶結(jié)合，發(fā)出更悅耳，動(dòng)聽的聲音。這時(shí)口腔仍需要用一股力，將聲音集中送出，這就是上口蓋與大牙共同形成的“啃”力。類似于在口腔內(nèi)給氣息搭建一個(gè)三角支架。將氣息躍過大牙，穿過硬口蓋送出，形成所說的頭腔共鳴。就此形成完整的發(fā)聲。

二、演唱者在演唱中如何進(jìn)行力的運(yùn)用和訓(xùn)練

（一）氣息的運(yùn)用

氣息是歌唱發(fā)聲的原動(dòng)力，沒有氣息就不能發(fā)聲，沒有正確地控制氣息的方法，就唱不出好聽的聲音。一首歌曲的藝術(shù)處理，如強(qiáng)、弱、快、慢、頓、連、歡樂、悲傷等等變化，都與氣息的運(yùn)用和控制分不開。因此，大量的聲樂論文或聲樂演唱教學(xué)書籍都論及這個(gè)問題。從歌唱的角度看，吸氣之后就唱，唱完又吸，是吸與唱的交替進(jìn)行，吸氣為歌唱服務(wù)。而歌唱時(shí)發(fā)出聲音的過程恰好是呼氣進(jìn)行的過程，因此我們所說的歌唱的氣息控制主要是相對于呼氣過程而言——用一股持續(xù)不斷的推動(dòng)力讓氣息緩慢呼出，而這種推動(dòng)力必須是有利于歌唱：1.既要堅(jiān)持緩慢的輸送氣息，又要使氣息有一定力度；2.能控制氣息力度大小的變化；3.同時(shí)又要讓身體呈放松狀態(tài)而并不阻礙發(fā)聲。

（二）呼吸與力的配合

要想達(dá)到力的協(xié)調(diào)運(yùn)用必須掌握力與呼吸的良好配合，呼吸離不開橫膈膜，這一重要肌肉的特點(diǎn)是，它的活動(dòng)總是由一個(gè)間接控制系統(tǒng)所促成的。正確的歌唱呼吸方法：首先要做到“松腰”、“松喉”，即在呼吸前放松身體，使“管道”暢通。吸氣時(shí)，要注意、吸得深、吸得柔而輕，動(dòng)作自然。吸氣的過程中，要特別注意吸氣的通道與吸氣時(shí)身體由上而下、從里向外擴(kuò)張的力量和感覺。在呼氣的時(shí)候，則必須在聲音延長的全過程中身體保持吸氣時(shí)的狀態(tài)，即胃部不能向里癟，讓橫膈膜、腹肌的張力控制呼氣，使氣息出得慢，出得均勻，出得平穩(wěn)而舒暢。要做到這樣，就必須保持控制呼吸的兩組力，即保持吸氣時(shí)一組張力，和呼氣時(shí)小腹和后腰的對抗力。

（三）演唱中力的訓(xùn)練

聲樂藝術(shù)是一門技術(shù)性和實(shí)踐性非常強(qiáng)的學(xué)科， 僅憑理論知識(shí)和文學(xué)資料去進(jìn)行學(xué)習(xí)是非常困難的， 它主要是通過正確的發(fā)聲訓(xùn)練和不斷的歌曲演唱來逐步完成的。歌唱者必須通過發(fā)聲練習(xí)的途徑， 掌握科學(xué)的歌唱發(fā)聲的基本方法， 才能使歌聲美妙動(dòng)人。

在平時(shí)發(fā)聲練習(xí)中，用音階do re mi fa sol fa mi re do 。四二拍，前八個(gè)音每個(gè)半拍，最后一個(gè)音兩拍。唱“啊”練習(xí)過程中，身體自然放松，深吸一口氣，發(fā)聲時(shí)小腹慢慢向里壓，以氣托聲。注意胃部不要向里癟。力求做到送氣平穩(wěn)均勻，這樣可以練習(xí)對小腹壓力的控制。

對于大牙的“啃”力，可以用“唉”與“啊”的轉(zhuǎn)換，音階為 mi fa sol fa mi re do .四二拍，前六個(gè)音每個(gè)半拍，最后一個(gè)音兩拍。前四個(gè)音發(fā)“唉”音，到第五個(gè)音轉(zhuǎn)換成“啊”音。發(fā)聲過程中大牙咬字，注意“唉”與“啊”轉(zhuǎn)換時(shí)咬字位置不變。除了一般的發(fā)聲練習(xí)外，學(xué)者還應(yīng)該突出對與發(fā)聲有關(guān)肌肉的訓(xùn)練。

1.后腰的力

平常在發(fā)聲練習(xí)中經(jīng)常說到后腰加力，那么后腰的力是如何形成的呢？筆者認(rèn)為，后腰的力是原本就存在的，后腰有它自己強(qiáng)有力的肌肉群，但是如何運(yùn)用到發(fā)聲中，并與氣息、小腹配合好就需要通過平時(shí)的練習(xí)來增強(qiáng)后腰用力的靈活性，將后腰肌肉群喚醒。練習(xí)者可以通過做俯臥撐、引體向上和仰臥起坐等運(yùn)動(dòng)來對后腰肌肉進(jìn)行訓(xùn)練。

2.小腹的力

小腹的力是發(fā)聲最開始時(shí)的推力，也是發(fā)聲的源泉。

練習(xí)“長嘶”和“短嘶”。深吸一口氣，吸好后發(fā)“嘶”音，小腹慢慢收縮，力求全身放松，氣息均勻，悠長，即長嘶。吸好氣后，小腹向內(nèi)抽動(dòng)，做連續(xù)的跳音“嘶”，仍然需要全身放松，氣息均勻，即“短嘶”。

參考文獻(xiàn)：

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