中學生心理健康問題研究

陳靜

摘 要：中學生心理健康教育問題深受社會各界的廣泛關注。中學生正處于青春期，特殊的階段形成了特殊的心理狀態。心理健康狀況直接影響到學生的學習和生活，甚至會影響到今后的工作。通過研究中學生心理現狀，對了解中學生心理發展情況、開展學生心理健康教育、促進學生形成良好的心理因素具有重要作用。本文主要對中學生心理健康教育進行了研究，對心理教育中存在的問題進行了分析，并提出了切實可行的解決對策。

關鍵詞：中學生；心理健康；問題；對策

教育的目的不僅僅是傳道、授業、解惑，而是要培養學生健康的人格，教會學生做人的道理，這才是教書育人的根本目的。近年來，隨著社會經濟和科技的發展，我國逐漸步入多元化社會，面對復雜紛亂的社會和多元文化的沖擊，中學生心理健康問題較為突出，社會輿論和教育界對加強中學生心理教育的呼聲越來越強烈。中學生處于一個特殊的階段，也就是青春期，其叛逆心理非常嚴重，如果不能及時對學生進行心理疏導，很可能影響學生道德品質的形成、人格的發展、工作和生活的質量，同時還將影響其當前的學習成績。中學生由小學升入初中，學習環境和學習內容發生了很大改變，學習負擔加重，學習和生活中的各種矛盾非常突出，因此，大部分中學生都存在不同程度的心理問題。

一、中學生心理問題案例

案例一：一中學女生在課堂上戴耳機聽音樂，被班主任發現后，班主任讓其叫家長來學校。女學生既害怕班主任，又害怕父親棍棒相加，她認為這是一件非常嚴重的事情，感覺走投無路，最終打開自家的煤氣閥自殺。

案例二：杭州一9歲小學生，名張X，在學校品學兼優，是少先隊中隊長，也是全票通過的“三好學生”。但是卻因為姐姐沒有把全部糖果給自己而生氣，大發脾氣，大罵姐姐，最終將自己反鎖在房間內，上吊自殺。

案例三：山西初中生陳某平時不招惹是非，性格內向，遇到問題不愿意找老師或家長解決問題，自己挨打之后通常忍氣吞聲。當其再次遇到學生挑釁的時候，將早已準備好的硫酸潑向對方，導致13人毀容。

上述三個案例都是非常典型的心理問題導致的殘局，不論是小學生還是中學生，學生在進入青春期以后，心理變化非常明顯。針對中學生的心理問題，如果不能及時發現，并進行疏導，必將釀成無法挽回的慘劇。

二、中學生心理問題分析

目前，中學生的心理問題主要是焦慮、抑郁等引起的，如果不能得到有效緩解，往往會影響到身心的健康發展，甚至會造成悲劇。

從學校的角度來說，學校缺乏德育，長期重視學生的學習成績、升學率等，導致學校忽視了學生的心理健康教育。在這種情況下，學生要面對學校、教師和家長三方面的壓力，導致心理失衡進而崩潰，最終發生極端的舉動。從學校的德育內容上來看，很多德育缺乏心理教育內容，還有些德育主要以講座形式開展，而大部分教育都流于形式，學校缺乏專業的心理輔導教師，即使有些學校設立心理咨詢室也形同虛設，因為沉重的課業負擔讓學生沒有時間和精力找心理輔導老師進行溝通。很少有學校能夠真正開設心理、生命教育課程，加上有些學校在管理方面存在一定的缺陷，有些教師體罰或者變相體罰，進一步激化師生矛盾，往往讓學生產生嚴重的心理問題。

從學生的角度來說，中學生正處于青春期，這是一個非常特殊的階段，學生的心理發展不成熟、抗挫折能力差，容易出現脆弱、抑郁、焦慮等心理問題，如果不及時解決這些心理問題，學生很有可能做出非常極端的行為。此外，還有來自家庭的原因，比如留守兒童、父母離異、親情淡漠、孤兒等，也是誘發中學生產生心理問題的主要原因。

三、如何解決當前中學生心理問題

1.提高教師的心理教育能力

中學生容易出現各種心理問題，這與教師的教育方法不當有直接關系。所以，學校應該加強全校教師的心理健康培訓，提高教師的心理教育水平，尤其應該加強教師的心理輔導工作。教師要保持一個健康、穩定、良好的心態來對待學生，不能因為學生犯錯誤就采取極端手段進行整治教育，教師應該以德育人，只有從教師自身做起，才能為學生做好引導工作。同時，心理健康教育應該滲透在教學的每一個環節，不僅要加強學生的思想政治工作，同時要結合不同學科特點，把心理教育運用到課堂當中，促進學科教育與心理教育的有機結合。教師同樣可以將心理健康教育應用到戶外活動，把心理健康教育落實到具體地方，決不能在理論上泛泛而談。學校除了進行教師心理健康培訓，教師也應該積極進行心理學進修，掌握更好的心理學教育方法，轉變傳統的教育觀念，不能把分數作為衡量學生的唯一標準，應該從多角度評價學生，給予學生自信心，激發學生學習的動力。

2.發揮學校心理健康教育的主導作用

學校要嚴格按照國家課程標準開設心理教育課程，嚴禁其他學科擠占心理教育課程的課時；學校要加強心理咨詢室建設；學校要配合班主任調查學生的心理問題，對學生進行有針對性的心理輔導和咨詢，對一些特殊的學生如單親家庭、父母離異以及品德問題生、思想問題生的心理障礙進行疏導并給以重點關注。

3. 優化心理疏導

心理疏導能為個別存在心理問題，如出現心理偏差、障礙的學生提供幫助和有效的治療。心理疏導的目標是指導學生形成一種積極的心理狀態，使其健康發展，但由于不適當的家教方式的誤導以及傳統的教育模式和不良社會環境的消極影響，導致許多學生的片面發展，并帶來一系列的心理健康問題。心理素質已成為構成人的整體素質的一個不可缺少的內容和目標。學校教育理應關注學生的心理健康，塑造學生健康的心理、健全的人格，以面對新的挑戰。作為老師，應該撐起一把雨傘，陪伴學生一起走過雨季，教師必須引導每一個學生走上健康快樂向上的人生之路，教師也一定會從中探尋到心理健康教育的新大陸。

4.建立友好的交往關系

學生的交往有時比成人間的交往更為頻繁，同時也更為單調。因為學生交往的人是班級的學生，他們處于同一年齡段，有共同的語言和比較接近的興趣愛好。但是，局限性也是因為都處在同一年齡段，其思維模式、生活方式受限。所以，我們要鼓勵學生進行廣泛的同伴交往，指導、培養、鍛煉他們的交往技能，幫助他們掌握各種交往策略，學會和同伴和睦相處，熱心助人，從而培養其良好的心理素質和交往能力。

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（作者單位：北京市通州區次渠中學）