淺談中小學生心理健康教育

趙榮

摘要：部分中小學生確實存在心理問題，作為教師要傾注一片愛心，在教育教學中滲透心理健康教育，使我們的學生能夠健康快樂的成長。

關鍵詞：中小學生；心理健康問題； 愛心

中小學生活潑好動，求知好學，花季少年朝氣蓬勃、積極向上，這是純真可愛而富有理想的一個群體。一些家長把自己的孩子穿著漂亮、吃的有營養，身體力壯作為健康的全部內涵，這是一種認識誤區。我國心理衛生專家認為：心理健康包括兩個方面的含義，一是個人心理自我感覺良好，社會適應能力強，能發揮更大的心理能量；二是指個人沒有生理疾病。素質教育是全面提高學生素質的教育，在學生諸育發展中，良好的心理素質是使個性能夠得到全面、和諧發展的先決條件，對學生德、智、體、美的全面發展具有重要的作用，也就是說，心理健康教育是全面提高學生素質的重要保證，是提高全民族心理健康水平的有效措施。

一、中小學生心理健康存在的普遍問題之表現：

（一） 嬌慣、自私。現在的學生大部分都是獨生子女，由于不正確的家庭教育和不健康的社會因素的影響。例如有的家長對待孩子溺愛過度，疼愛不足。在這樣的家庭長大的孩子往往是家里的“小皇帝、小公主”，飯來張口，衣來伸手，吃不了一丁點的苦，嬌慣的厲害，我行我素，唯我獨尊，長此以往就形成了自私的心理。

（二） 厭學。小學生有時由于學科基礎差，或者接受知識慢，補差補習不及時，對當時所學知識內容不能及時理解，進而失去興趣，上課不能認真聽講，思想分神，作業不能及時完成，或抄襲別人的，或干脆不做，對老師的批評抱無所謂態度。久而久之這些學生，消極悲觀、缺乏生氣，性格內向，對學習失去信心，對學校班級集體生活失去興趣，產生厭學情緒，不愿接受老師的教育，通常很任性，甚至與老師頂撞。這種厭學情緒有時受別人影響，同時又在影響著別人，還有的學生撒謊、偷懶等惡習，除了厭學情緒外，可能與不良的學習習慣有關系吧。

（三） 不良品行。一些中小學生去網吧打游戲、看錄像，看不健康的書上癮，遲到早退甚至曠課，紀律松弛，學生責任心差。有的玩撲克，抽煙，喝酒，進而小偷小摸，常常隱瞞撒謊欺騙老師家長，對老師的教誨感動厭煩，對同學的幫助有抵觸情緒，對家長的教育無理反駁憤怒頂撞。這種情況是很危險的，除了不良的周圍社會環境影響外還可能與家庭環境或學校教育的疏忽有關。

（四） 自卑、抑郁。學生在情緒上通常表現為悲觀孤獨、消極頹廢，認為自己什么都不如別的同學，對學習缺乏信心，小小年齡就對自己的人生前景持消極態度，這類學生不調皮、不搗亂，往往不為老師家長所注意，但隨著心理障礙，不良情緒的發展，他們內心緊張程度的加重，日益消沉下去，嚴重的可能發展成為抑郁性精神病患者，有的甚至出現自傷或自殺等行為。

（五） 內向、逆反激怒。由于家庭不和或父母離異，生理有缺陷等方面的影響，而使少數學生心理畸形發展，什么都要對著干，有的雖暫時無明顯表現，但由于平時性格內向，不為他人所關注，其怒氣積聚到一定程度，就會以某種方式釋放，宣泄出來，如無視學校班級紀律，與教師家長頂撞對抗，公然離家出走，違法甚至犯罪等行為也偶有發生。由此可見，上述種種不健康的心理健康問題是不容忽視的大事。

基于以上情況來看，教師不僅要完成“傳道、授業、解惑”的任務，還急需成為心理保健醫生，承擔起開展心理健康教育的新任務。

二、在教學中愛心是心理健康教育的法寶。

（一）教師要有良好的心理素質。

由于教師特殊的社會角色和職業特點，決定了教師不僅要有良好政治思想素質和業務素質，而且要有良好的心理素質。在我看來合格的教師應具備以下心理素質；

第一 、積極的工作態度。熱愛教育事業，熱愛、尊重學生。勤于觀察留心學生的一言一行，及時發現那些屬于心理引起的消極情緒和不良行為。分析其原因，采取適當的方法及時給予疏導教育。只有帶著誠實的心去感化他們，我相信他們會把你當作知心朋友的。

第二 、廣博的學識。它包括廣博的文化知識、豐富的學科專業知識、系統的教育科學和心理科學知識。教師要經常給自己充充電，使自己能夠及時的趕上知識的步伐；要多渠道的學習相關的專業知識，例如教師要經常閱讀一些關于心理健康教育的書籍，多聽一些心理專家講座，多參加有關的心理教育專業培訓等，使自己能夠成為學生的優秀導航者。

第三、全面的教育教學能力。教師要全面深入的了解學生，針對學生出現的問題，能夠及時的想出解決問題的方案。

例如在數學教學活動中，學生學習活動的困擾比較多見，尤其是五、六年級，一旦碰到不會做的題目就顯得面目憔悴。作為教師，必須首先弄清“困擾”在哪里：是上課不聽造成的，還是聽了也不懂。對于聽了也不懂的孩子特別要小心翼翼地保護好，不讓他再雪上加霜。應多鼓勵，比如：來，我來教你。老師也覺得這道題很難。你已經做出一步，很不錯了……無論如何，化解學生學習活動的困擾最關鍵的一點還是愛心與尊重。

（二）學生的心理健康教育要貫穿在整個教育教學過程中。

第一、教師要在學科教學中滲透心理健康教育。

我認為在學科教學中滲透心理健康教育，是心理健康教育的主渠道，各科教學內容和教學過程都有心理健康教育的資源和機會。因此學科教師要深入挖掘學科教學內容中的心理健康教育內容，準確把握切入點和結合點，使各學科的教學過程都能起到培養學生良好心理素質的作用。

例如在講《李時珍》一課時，針對有的學生做事極易虎頭蛇尾，有始無終，教師引導：李時珍從35歲開始編寫《本草綱目》，經過27年努力，在62歲時才終于寫成，他靠的是什么？讓學生自己體會，靠的是勤奮、吃苦和持之以恒的毅力。

小學中年級課文《爭吵》是一篇幫助學生派遣嫉妒心理的課文。文中的兩位主人公爭吵的真正原因是嫉妒心理在作怪。教師發現文中有不少描寫主人公在嫉妒情緒下的心理變化的語句，這些句子恰恰能夠折射出嫉妒的危害性，使人情緒惡化，甚至產生過激行為。教師可以把滲透契機設在品析這部分語句中進行。

第二、在班級活動中滲透心理健康教育。

在班級活動中，班主任要把班級管理的權力還給學生，使學生在自主管理中學會理解、學會交往、學會合作、學會獨立，促進學生的主動發展。

在主題班會活動中可以采用角色扮演法，創設出一定的人際競爭沖突情境，讓學生在活動中感受不同角色的內心體驗，讓學生學會站在別人角度看問題，學會理解別人、體諒別人。

在文體活動中形成融洽的師生、同學關系，這樣融洽的班級氛圍使學生個體能產生巨大的吸引力，使力求獨處的學生感到集體的溫暖，通過開展一系列活動增加人際交往，提高心理素質，促進他們的身心健康全面發展。

第三、 教師在教育活動中滲透心理健康教育。

教育活動要從學生生活實際出發，充分利用學生身邊發生的事。通過形式多樣的活動，例如游戲活動、角色扮演、討論活動、專題講座、知識小競賽等形式，讓學生自己發現什么樣的行為才是正確的。這樣學生就會有更多機會與自己的“心”接觸，就有可能自我反省，自我化解，自我教育，在潛移默化中達到了心理健康教育的目的。