羽毛球前場動作的技術分析

裴鋼輝

(湖南吉首大學體育科學學院 湖南吉首 416000)

當前日益激烈的羽毛球比賽，是對心理、體力、技術的重大考驗，技術過硬是運動員取得勝利的關鍵。前場技術是羽毛球運動員整體技戰術的重要組成部分之一，對前場技術的研究與完善是提高運動員水平的重要方法。在世界級的羽毛球比賽中取得優異成績的運動員，大多是前場技術全面，控制力強的選手，前場的防守、進攻、過渡直接關系著比分的高低，甚至決定比賽的勝負。對前場技術進行分析、總結，對教練員更好的指導比賽有重大的實踐意義，對運動員取得勝利有著理論指導意義。

1 羽毛球前場基本技術分析

羽毛球的前場基本技術按特點可分為挑球技術、撲球技術、搓放網技術、推球技術、勾球技術等等，各項技術在比賽中要依據教練組的戰術意圖與比賽的發展趨勢靈活選擇運用。

1.1 前場挑球技術

挑球是防守技術的一種，它是將對方回到前場的球用挑擊的方式打到對方場地的技術。運用這一技術時要求球的弧線稍高，擊球點相對較低，并且球要落到對方后場區域，如果落到前場，可能會造成失分。這一技術的目的在于為下一排球贏得時間，并合理運用技戰術。在2014年3月9日全英公開賽女單決賽中，王適嫻熟練運用挑球技術，取得了不錯效果[1]。

1.2 前場搓放網技術

搓球技術是將對方擊至己方前場的球，以搓或切的方式，使球以翻網的形式回到對方近網區域的技術動作。搓球時要求球要在網的中上部，擊球點要高，運用這一技術時，要做好充分準備，身體要穩定，搓球技術的最佳擊球效果是球翻轉貼網而過，這能夠提高對方的接球時間，贏得比賽的主動。

1.3 撲球技術

撲球技術是一種主動進攻技術。當對方回球至網上方、擊球點高于網頂部時，要抓住時機，迅速將球從上到下的撲擊到對方的場區。這一技術在運用時，判斷時機很關鍵，在對方擊球前，要做好準備撲球，迅速出擊，在對方還沒從上次回球中恢復時，便將球擊向對方場地。這項技術能夠有效的壓制對手獲得比分優勢。

1.4 前場勾對角球技術

勾對角是將對方打到前場的球輕輕一勾，擊至對方場地另一角區域的技術。勾對角技術是一種調動對手的技術，擊球可以是高擊球點，也可以是低擊球點。擊球時要突然，使對方原本的技術動作被迫改變，從而抓住比賽戰機[2]。

1.5 推球技術

推球技術是將對方的前場高球，用推擊的形式將球擊至對方場地底的技術，包括正手推球、反手推對角線球。推球技術主要依靠手腕的力量。球的位置一般在網頂以上或者靠近網的上部，擊球時，靠手腕力量瞬間發力，動作要小，速度要快，球的飛行弧度要低。推球是很有威脅的進攻技術，它的優勢在于將球迅速擊到對方后場，使對手被壓制，從而為其他戰術的運用創造有力條件。

1.6 前場進攻與防守技術

前場進攻技術是在比賽中采取攻擊性的擊球技術。主要包括勾球技術、推球技術、搓放網技術、撲球技術。這些技術對運動員的素質要求較高，運用這些技術時，要求運動員要準備充分、擊球速度要快，直接給對方造成壓力，限制對手的戰術運用，直接破壞對方的比賽節奏。前場防守技術是一種被動防守措施。主要包括低手位的搓放網技術、低手位勾球技術、挑球技術。防守技術擊球點較低。運動員在運用防守技術時，要到達阻止對方進攻的效果，并采取相應戰術化被動為主動，為主動進攻創造條件。

在羽毛球比賽中，這些前場動作要靈活運用，運動員要將推球技術、前場進攻技術、前場中性技術、前場防守技術等多種技戰術綜合起來，根據對方的進攻套路，采取相應的應對措施，從而達到理想的戰術效果。

2 王適嫻前場動作技術的運用分析

擊球技術是打法結構中的主要指標，每一個擊球動作與其他擊球技術的結合是熟練運用技戰術的重要標志，每次擊球都必須對球的速度、落點、弧線、力量有精確的把握，并根據這些數據調整戰術，優秀的羽毛球運動員要不斷提高臨場戰術的運用能力，不斷整合多種前場運動技術，根據比賽形勢的變化，積極調整戰術套路以獲得最佳的成績。

根據對王適嫻比賽的研究，其前場動作推球、挑球、搓球的使用要高于勾球與撲球。在處理網前短球時，推球是最常用的技術之一，推球的回拍時間短，帶有較強的威脅性，有利于組織下一次的進攻。在前場區域對擊球主動權的把握至關重要。推球和前拍技術配合使用最多的是吊球。在對手搓放球時，王適嫻使用最多的是挑球技術，一般在對方回球質量差、自己預先判斷線路的前提下使用，這是因為推球對擊球點有較高的要求。在比賽中，要經常運用速度快、有弧度的挑球打亂對方節奏與步伐。王適嫻搓放球在網前技術的運用中成功率較高，通過推后場、勾對角和挑、搓放的有效配合，使她的網前優勢得到了很好的發揮。王適嫻的網前技術細膩多變、跑動能力靈活，推球速度快、落點變化多、動作幅度較小，可以有效增加敵方的接球難度，是一種很有威脅的進攻技術[3]。

王適嫻在比賽中應用搓放球的套路是吊球一搓放球一挑球，搓放球一搓放球一挑球，這說明她的搓放球質量較高。勾球技術在比賽中是接發網前短球的重要技術之一，根據研究發現，在對方搓放球、殺球的情況下，使用勾球的技術次數較多。在網前技術動作方面，王適嫻還要加強各技術動作的平衡、技術動作的相互聯系與技術變化。

3 加強羽毛球前場動作技術的建議

3.1 要有網前意識

在高水平的比賽中，對網前球的爭奪日益激烈。運動員在比賽中，要有搶網、封網意識，只有將網前技術與搶網意識有效統一起來，才能提高網前的殺傷力，才能贏得比賽。因此，運動員要善于抓住網前機會，利用網前技術調動對手，發現漏洞主動進攻。

3.2 加強對網前球的細化處理

現代羽毛球制勝的關鍵在于對網前的控制，誰確立了網前優勢，誰就能夠掌握主動權。運動員要熟練掌握并運用搓球、勾對角球、撲球、放網前球、平推球、假動作的技術戰法，不斷強化對網前球的處理[4]。

3.3 減少失誤 控制好每一拍

細節決定成敗，技術細節是優秀運動員的核心技術之一，在處理細節，擊球意圖要隱蔽，線路要富于變化，動作要迅速，回球的落點要扎實穩定，既要給對方造成困難，又要避免自己失誤。

4 加強前場戰術變化

前場的戰術變化是運動員取得比分優勢的關鍵，在前球的處理上，王適嫻以搓放球與挑球為主，前場技術細膩是王適嫻領先其他運動員的優勢所在，但在面對世界級的優秀運動員時，王適嫻的前場技術并不占優勢，這就要求其在前場技術的運用方面要注重各項技術的結合應用，加強戰術變化。同時要加強網前撲球技術與網前搶點快推后場技術，只要將各種前場技術靈活運用起來，王適嫻在網前的優勢會更加明顯。

5 培養主動進攻意識

合理利用比賽規則取得比賽的領先優勢是每位運動員的必修課。當今羽毛球比賽規則更適應主動進攻型的選手。在平時的訓練中，運動員要不斷加強以攻為主的進攻意識，王適嫻在比賽中的進攻意識相對于其他世界級優秀選手來說，進攻意識并不積極，因此，應加強主動進攻訓練。

6 結語

隨著羽毛球運動競爭的白熱化，認真做好前場戰術研究是每位運動員的必備素質，運動員要熟練掌握前場動作技術要領，將各種技術動作完美結合起來，不斷加強網前意識、控制好細節球，以不斷提高比賽的應變能力，從而獲得最佳的運動成績。

[1]魏勇，劉宇，傅維杰.羽毛球運動步法分類及使用頻率[J].上海體育學院學報,2008(5):54-56+60.

[2]戴勁，鐘建萍.羽毛球男子單打優秀選手前場技戰術特征的對比分析[J].運動,2009(2):23-24+41.

[3]陳月亮，阮文德.羽毛球運動技戰術及節奏特征研究[J].黃石理工學院學報(人文社會科學版),2009(6):84-87.

[4]孫志軍，賈洪祥.羽毛球男子單打前場技戰術制勝因素分析[J].長春教育學院學報,2014(6):70-71.