現代體育手段在體育訓練中的應用

周偉

（荊楚理工學院公共體育部 湖北荊門 448000）

現代體育手段在體育訓練中的應用

周偉

（荊楚理工學院公共體育部 湖北荊門 448000）

隨著科學技術水平的不斷提高,現代科學技術手段在社會各領域中均得到了一定的應用。現階段,在教育教學過程中,現代教學手段的引進越來越重要,對提高教學質量與水平有著積極作用。目前,體育教學是教學改革中重要組成部分,如果在體育訓練中恰當應用現代教學手段,成為了學校與老師必須認真考慮的問題。該文主要對現代教學手段在體育訓練中應用的作用進行分析,闡述其在體育訓練中的具體應用及應用趨勢。

學生 現代教學手段 體育訓練 應用

針對體育而言，教學與訓練均是非常復雜而系統的運動過程，正是因為體育教學訓練的此種特質，在此過程中能夠將剛剛完成的動作進行再次示范，成為了教學訓練的重要參照物。因此，在此過程中，一定要加強對相關教學訓練信息進行收集與整理，這樣才可以為教學訓練的正常展開提供可靠依據。尤其是在信息技術、網絡技術等有關技術的不斷發展，在體育教學訓練中現代教學手段得到了廣泛的應用，在一定程度上，提高了體育教學訓練的質量及水平。

1 現代教學手段在體育訓練中應用的作用

1.1 有效調動了學生體育興趣

在體育訓練中，通過多媒體技術的應用，能夠將一些枯燥、乏味的體育訓練轉變為一種直觀、形象的影像內容，讓學生得到一定的感官體驗，進而在此刺激下，對體育訓練產生濃厚的興趣，進而提高了體育訓練的趣味性與高效性。同時，通過多媒體技術的應用，不僅可以提高學生學習與訓練的興趣，還可以豐富體育知識，對拓展學生視野有著不容忽視的作用。比如，在進行復雜動作訓練的時候，經常因為動作太過復雜，導致學生無法對其進行全面的把握，對訓練效果產生了一定的影響，但是通過現代教學手段的應用，老師就可以將這些難以理解、復雜的動作進行分解，之后利用多媒體演示功能，讓學生逐漸掌握動作要領，進而展開有效的訓練，在一定程度上，突破了訓練難點，掌握了訓練重點，對提高體育訓練質量有著重要作用。

1.2 提高了學生的分析問題、解決問題的能力

在體育訓練中應用現代教學手段，不僅可以豐富學生的訓練內容，還可以讓學生對復雜動作進行深入了解，掌握動作要領。在此基礎上，老師一定要善于利用多媒體技術提高學生分析問題、解決問題的能力，實現學生的全面發展。比如，在進行蹲踞式跳遠訓練的時候，老師可以制作相關多媒體課件，在正式播放之前，老師可以提出幾個問題，如，蹲踞式跳遠由哪幾個分解動作組成，每個分解動作應注意的內容是什么等，讓學生帶著問題，一邊觀看一邊思考，觀看之后讓學生進行回答。最后，老師根據學生的表現，進行具體的講解，并且在學生訓練的過程中，給予適當的指導，保證學生動作的正確、標準。通過這樣的方式，不僅完成了體育訓練內容，也鍛煉了學生的思維、分析問題、解決問題等能力，促進了學生綜合素質與能力的提高。

1.3 提高了學生的運動技能

通常而言，老師示范動作均會受到一些因素的制約，致使學生在觀察與學習的時候，受到一些限制，造成學生無法全面了解動作過程與要領，降低了學生的訓練效果。通過現代教學手段的應用，可以制作一些多媒體課件，將一些老師無法示范的動作進行演示，并且通過慢動作、重放等方式，明確動作的關鍵所在，并且突出訓練難點與重點，讓學生充分掌握動作要領，進而展開相關的訓練。在訓練過程中，因為對動作掌握非常全面、到位，使學生可以更快、更好的完成動作，在一定程度上減少了訓練時間，提高了訓練效果。

2 現代教學手段在體育訓練中的具體應用

2.1 在體育教學過程中的應用

在體育教學過程中，現代教學手段得到了廣泛的應用，其中應用最為普遍的就是計算機技術。通過計算機攝像機輔助教學，對訓練內容進行視頻演示，有效激發了學生學習興趣，調動學生訓練的積極性，并且加深了學生對相關體育理論與概念的理解。同時，在運用計算機技術的時候，對老師素質要求也非常高，需要老師在具備豐富專業知識的基礎上，掌握相關的技術手段，這樣才可以有效開展教學活動，實現預期的教學目標。比如，可以利用計算機技術對抽象文字、電子表格等進行處理，形成直觀、形象的圖像，方便學生理解與學習。

2.2 在體育訓練過程中的應用

在體育訓練中應用現代教學手段，可以有效提高訓練效果。其中應用最多餓方面就是，利用計算機技術對訓練過程中出現的訓練信息進行處理。目前，一些運動訓練計劃的制定，均是在對以往訓練信息研究的基礎上總結而來的。在體育訓練中，可以將一些訓練信息與數據收集起來，之后將其儲存在計算機當中，建立相應的訓練信息數據庫，之后根據訓練內容，有效調整學生的實際訓練項目，進而形成合理、科學的訓練計劃。在體育訓練過程中，計算機技術對訓練信息數據的收集與整理非常便捷，為體育訓練的展開提供了參考依據。

通過現代教學手段的應用，可以有效增加教練對學生情況的了解，進而根據訓練內容與學生水平，快速制定高效、可靠的訓練計劃，在一定程度上，避免了時間浪費，有效提高了訓練效果。通過計算機技術的運用，可以隨時收集訓練信息數據，并且進行相應的分類存儲，建立完成的信息數據庫，為后續訓練提供可靠依據。同時，在訓練過程中，一定要合理制定近期、遠期的訓練目標，保證運動負荷的合理性，這樣才可以取得最佳的訓練效果；計算機可以對學生耐力、負荷、力量等方面數據進行記錄，這樣就可以定量評價學生訓練效果，為學生訓練提供了科學依據。除此之外，通過對學生最佳運動狀態與運動技術參數的記錄，同時比較學生訓練過程中情況與最佳數據差異，根據相關結論糾正學生的動作誤區，保證學生動作的正確、標準，這樣才可以有效提高訓練效果，讓學生自主展開全面的學習與訓練。

2.3 在體育訓練疲勞恢復中的應用

對于體育領域而言，現實中對運動性疲勞產生的機制并不完善，但是隨著計算機技術的不斷發展與應用，使得運動性疲勞產生機制正在不斷完善，并且具有較強的科學性。在體育訓練疲勞恢復中應用現代教學手段，可以有效豐富運動性疲勞診斷方式，擺脫原有單一的自我測評手段與教育觀察方法，將一些簡單的操作測量方式轉變為現在的定量生理指標測量，對體育訓練疲勞恢復有著至關重要的作用。在現代教學手段具體應用過程中，一定要加強其與其它相關技術的融合，使運動性疲勞恢復變得越來越科學、速度，有效提高學生的訓練效率。

3 現代教學手段在體育教學訓練中的應用趨勢

3.1 加強現代教學手段的應用,構建發展型、開放型的教學新模式

在以往的體育教學訓練過程中，老師只是要求學生理解講解內容，之后按照老師講解與示范的動作進行模仿，進而完成訓練任務。這樣的方式，在很大程度上打消了學生學習的積極性與熱情，并且在進行實際訓練的時候，也無法準確掌握動作要領，導致學生訓練成果較差。所以，在體育教學訓練中，一定要加強現代教學手段的應用，努力構建發展型、開放型的教學新模式，讓學生在理解與掌握相關理論知識的基礎上，明確動作要領，這樣才可以進行正確、高效的訓練，實現學生體育成績的提高。

3.2 加強現代教學手段的應用,因材施教,培養學生的創新精神

在體育教學訓練過程中，老師一定要深入研究教學內容，并且充分了解學生的實際情況，這樣在開展實際教學與訓練活動的時候，才可以因材施教，開展高效、有序的教學與訓練活動，提高學生的體育水平。比如，在足球教學與訓練過程中，有防守型、進攻性、防守反擊型等，在教學訓練的時候，只是依靠老師單純的講解，根本無法讓學生進行全面的理解與掌握，此時，老師就可以通過現代教學手段，演示不同類型的戰術，之后根據學生的實際訓練情況，進行有針對性的動作技能指導，讓學生彌補自身的不足，逐漸提高自身的動作技能水平，有效提高了教學訓練質量。

4 結語

總而言之，在體育訓練中應用現代教學手段，可以有效改進傳統教學模式中存在的不足，通過現代技術的運用，豐富教學內容，活躍教學氣氛，讓學生進行高效、正確的訓練，進而全面掌握相應的動作要領。同時，在體育教學訓練中，一定要幫助學生樹立終身體育的理念，讓學生可以自主、積極的學習相關知識，有效提高學生的體育水平。

[1]鄧晶，孟強.信息技術在體育教學訓練中的應用研究[J].中國信息技術教育，2014(2)：185.

[2]胡治國.現代教學手段在體育教學中的運用[J].學周刊：中旬，2014(2)：103.

[3]高宗貴.新課程背景下信息技術與體育教學的整合實踐[J].中國現代教育裝備，2010(4)：51-52.

[4]李鳳華，王琰.競技體育與信息技術[J].廣州體育學院學報，2004，24（4）：21-24.

[5]黃謙，石勇.數據挖掘在體育訓練指導中的應用研究[J].廣州體育學院學報，2009，29（6）：106-110.

G8

A

2095-2813(2014)11(a)-0034-02