體育測試考核順序輪換法初探

張成軍

（甘肅省張掖市民樂縣第三中學，甘肅 張掖 734500）

體育測試考核順序輪換法初探

張成軍

（甘肅省張掖市民樂縣第三中學，甘肅 張掖 734500）

體育測試與考核，是檢查學生體質健康水平，檢測學、練效果必不可少的重要手段，旨在引導學生積極參加體育鍛煉，掌握運動技能，達到增強體質的目的。

而在實際測試考核中，大多數教師往往以學生的編號順序進行測試考核，使部分學生每次測試考核時都最先出場。這樣，嚴重影響了他們動作技術的正常發揮和測試成績的提高。

采用測試考核順序輪換法，能使學生在測試考核順序上機會均等，從而消除了部分學生在測試考核中的思想顧慮，有利于激勵他們以更積極的心態投入到鍛煉中去。

在國家學生體質測試和體育課考核中，大多數教師往往以學生的學籍編號和記分冊的順序依次進行測試考核，使一部分學生在每次測試考核時都最先出場。這樣，他們往往會出現不同程度的動作緊張、信心不足、怕失誤等恐懼心理，嚴重影響了動作技術的正常發揮和測試的成績。為了避免和解決這一矛盾，近年來筆者在測試考核中采用不同的順序輪換法，取得了較好的教學效果，也得到了學生和同行教師們的好評。

測試考核順序輪換法的形式可歸納為以下幾種。

（1）按學生學籍編號和記分冊順序從前到后或從后到前進行測試考核。這種方法一般適用于田徑的投擲、跳躍以及體操的單、雙桿、技巧和支撐跳躍等項目中較為常用。

（2）按學生學籍編號和記分冊順序從中間開始，左、右兩邊依次進行測試考核。一般適用于單個測試的項目或兩個人同時進行的測試項目，如身高、體重、肺活量、坐位體前屈、引體向上、仰臥起坐、立定跳遠、視力以及排球中的傳、墊球、籃球往返運球投籃、罰球、三分投籃、足球繞桿等。

（3）分組輪換式測試考核法。以上課的自然隊形為主，按縱、橫隊依次進行，它適用于能集體同時進行的測試考核項目，如耐力項目中的男1 000米和女800米跑等。

（4）自由組合式測試考核法。它是由學生自己選擇測試考核同伴的一種方法，常用于競爭激烈的競賽項目，如50米、100米、200米跑和跨欄跑等。

（5）先男后女測試考核法。在男、女生合班參加測試考核時，應考慮女生有靦腆、怕羞和膽小等心理特點，安排測試考核順序時應先男后女。

（6）動作技術優先測試考核法。對一些動作難度較大，具有一定危險性的測試考核項目，如武術套路，單、雙桿和跳躍項目等，在測試考核順序上應特殊安排，即讓基礎條件好、動作技術掌握熟練的學生先進行，這樣對一些動作技術掌握較差的學生起到榜樣和示范作用，有利于增強他們完成動作的信心。

采用測試考核順序輪換法，使學生在測試考核順序上機會基本均等，從而消除了一部分學生在測試考核中的思想顧慮，激勵他們以更積極的心態投入到鍛煉中去，達到提高學練效果的目的。教師在安排測試考核順序時，應根據測試考核內容、對象和場地器材條件來確定，在實踐中合理運用，才能使學生的技術水平得以正常發揮，成績得以提高。

G807.0

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1674-151X（2014）02-091-01

2014-01-02

張成軍（1967 ～），中教一級 ，本科。研究方向：中學體育教學，業余訓練。