高校排球訓(xùn)練中二傳手戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)

王小紅 茅菊蘭

(1.東南大學(xué)體育系 江蘇南京 211189; 2.南京信息工程大學(xué) 江蘇南京 210044)

排球是一項(xiàng)深受大學(xué)生喜歡的運(yùn)動項(xiàng)目。近年來,各種大型的排球比賽不斷的開展,特別是大學(xué)生排球聯(lián)賽的舉辦,促使高校排球訓(xùn)練如火如荼的開展。二傳手在排球隊(duì)伍中是領(lǐng)導(dǎo)者、組織者,是隊(duì)伍的核心,他的技術(shù)的強(qiáng)弱以及戰(zhàn)術(shù)意識的高低,都對比賽產(chǎn)生直接的影響,所以有針對性的對二傳手的戰(zhàn)術(shù)意識進(jìn)行訓(xùn)練,可以促使其在比賽中根據(jù)情況隨機(jī)應(yīng)變,尋找進(jìn)攻的突破口,更好的組織進(jìn)攻。

1 二傳手戰(zhàn)術(shù)意識的內(nèi)容

1.1 善于做出正確及時(shí)的預(yù)見

在排球的比賽中,場上情況瞬息萬變,每個(gè)隊(duì)員完成技術(shù)都會受到時(shí)間限制,所以這就對二傳提出了要求,要求其能作出正確的預(yù)見,從而對場上的情況作出判斷。然而要做到這一點(diǎn)事不容易的,這就要求二傳手在比賽前就要做好準(zhǔn)備工作,深入了解對手的打法,了解對手的進(jìn)攻方法和主要的進(jìn)攻路線,這樣才能做到心中有數(shù),進(jìn)而預(yù)先做好心理準(zhǔn)備和技戰(zhàn)術(shù)準(zhǔn)備。此外,最重要的是二傳手能在比賽中隨機(jī)應(yīng)變,預(yù)見對手可能采取的打法,從而第一時(shí)間采取對策,這樣才能確保在比賽中占據(jù)主動地位。

1.2 善于靈活多變地運(yùn)用技術(shù)

在排球比賽中,戰(zhàn)術(shù)的種類非常多,但是各種進(jìn)攻都少不了二傳手的參與。二傳手在組織隊(duì)員進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)進(jìn)攻的前,二傳手要掌握場上的比賽情況,明確應(yīng)該采用哪種進(jìn)攻方式。二傳手要對比賽場中的所有隊(duì)員進(jìn)行充分了解,包括自己的隊(duì)員,這樣才能知己知彼,尋找對方的弱點(diǎn),發(fā)揮自己的優(yōu)勢,有效的組織隊(duì)員進(jìn)行進(jìn)攻,所以二傳手在比賽中要做到靈活的運(yùn)用戰(zhàn)術(shù),有智慧、有謀略,不放過任何進(jìn)攻時(shí)機(jī),通過選擇合適的時(shí)機(jī)和突破口來組織進(jìn)攻。

2 二傳手的戰(zhàn)術(shù)意識在訓(xùn)練和比賽中的作用

排球比賽中,二傳手是由防守轉(zhuǎn)入進(jìn)攻的橋梁和紐帶。二傳手傳球質(zhì)量的高低受其技術(shù)水平的制約,傳球質(zhì)量低,扣球成功率就低,同樣戰(zhàn)術(shù)水平低,也會使得扣球成功率降低。而扣球成功與否決定著隊(duì)伍在比賽中是否能爭取到主動權(quán),尤其是在現(xiàn)行的排球比賽規(guī)則下,每一個(gè)球都是比賽的關(guān)鍵,所以二傳手的戰(zhàn)術(shù)組織能力就尤為重要。排球戰(zhàn)術(shù)意識是運(yùn)動員在運(yùn)動過程中知識、經(jīng)驗(yàn)以及才能等綜合能力的積累,是判斷、反應(yīng)、應(yīng)變等能力不斷形成的體現(xiàn)。[1]二傳手戰(zhàn)術(shù)意識不是一種簡單的能力,它是在二傳手長期的實(shí)踐和比賽中積累的一種生理和心理的反射活動,它是一種比賽意識在頭腦中的反應(yīng),是一種心理活動,而這種心理活動就是運(yùn)動員長期訓(xùn)練和比賽所獲取的經(jīng)驗(yàn)和能力。在比賽中二傳手的戰(zhàn)術(shù)意識表現(xiàn)為二傳手對來球方向、弧度、落點(diǎn)的準(zhǔn)確判斷以及有意識的組織合理的進(jìn)攻等。戰(zhàn)術(shù)意識是人的高級神經(jīng)系統(tǒng)活動的表現(xiàn),是在不斷的訓(xùn)練和比賽中逐漸訓(xùn)練和培養(yǎng)而成的,所以培養(yǎng)二傳手的戰(zhàn)術(shù)意識,不能脫離實(shí)際,要以理論為基礎(chǔ),實(shí)踐為橋梁,在不斷的實(shí)踐中培養(yǎng)其戰(zhàn)術(shù)意識。一個(gè)優(yōu)秀的二傳手,不僅要具備良好的技術(shù),還要具備良好的戰(zhàn)術(shù)意識。培養(yǎng)形成優(yōu)良的戰(zhàn)術(shù)意識,二傳手在比賽中就可以游刃有余的運(yùn)用技戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行比賽的指揮,從而隨機(jī)應(yīng)變的處理球,靈活巧妙的安排各種戰(zhàn)術(shù)進(jìn)攻,同時(shí)也能和同伴默契的進(jìn)行配合,完成各種戰(zhàn)術(shù)的打法,進(jìn)而獲得比賽的勝利。

3 高校排球訓(xùn)練中二傳手戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)

3.1 身體素質(zhì)訓(xùn)練

在排球比賽中,隨著競爭的不斷加劇,比賽的激烈程度也不斷升級,二傳手作為進(jìn)攻的紐帶,不僅要進(jìn)行大量的起動和移動動作外,還要進(jìn)行大量的傳球,起跳傳球,這就對其身體素質(zhì)提出了嚴(yán)格的要求。除此之外,二傳手還要有良好的身體素質(zhì),這樣才能做到啟動快、制動也快、救球的時(shí)候反應(yīng)迅速、彈跳力好、耐力也好等,這樣在排球比賽中才能以自己的優(yōu)秀的身體素質(zhì)獲取更大的勝利主動性。[2]所以說,身體素質(zhì)的訓(xùn)練是進(jìn)行二傳手戰(zhàn)術(shù)意識訓(xùn)練的基礎(chǔ),只有打好基礎(chǔ)才能保證二傳手戰(zhàn)術(shù)意識的有效發(fā)揮。

3.2 基本技術(shù)訓(xùn)練

要提升高校二傳手的戰(zhàn)術(shù)意識,首先要二傳手具備全面技術(shù),特別是二傳技術(shù),這樣才能更好的對二傳手進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)意識的訓(xùn)練。另外,戰(zhàn)術(shù)意識的訓(xùn)練是一個(gè)系統(tǒng)的過程,不是一朝一夕的事,所以要有計(jì)劃,從日常的點(diǎn)滴中培養(yǎng)這種意識。對二傳手進(jìn)行技術(shù)訓(xùn)練時(shí),要根據(jù)不同的技術(shù)動作采用不同的方法,同時(shí)還要嚴(yán)格遵守訓(xùn)練規(guī)則,盡量避免不良動作的發(fā)生,同時(shí)二傳手動作盡量幅度要小,這樣才能做出隱蔽性的動作,不突出自己的戰(zhàn)術(shù)意圖,此外還要在訓(xùn)練中訓(xùn)練多點(diǎn)一線的傳球方法。[3]在訓(xùn)練時(shí)還要注意訓(xùn)練二傳手的假動作以及隱蔽動作,這樣可以有效避免對方看破進(jìn)攻意圖,二傳手的戰(zhàn)術(shù)意識的訓(xùn)練要貫穿到基本技術(shù)訓(xùn)練的整個(gè)過程中,同時(shí)鼓勵(lì)其多思考、多分析,以盡快提升這種意識。

3.3 綜合對抗訓(xùn)練

為了訓(xùn)練二傳手的戰(zhàn)術(shù)意識,可以在平時(shí)組織隊(duì)員進(jìn)行四對四對抗、六對六對抗比賽,這種對抗比賽更加接近正規(guī)比賽,容易讓隊(duì)員在比賽時(shí)發(fā)揮技戰(zhàn)術(shù)的優(yōu)勢,二傳手也可以親身體驗(yàn)在激烈的對抗中,比賽的進(jìn)攻和組織情況,并合理的組織進(jìn)攻,經(jīng)常進(jìn)行這種訓(xùn)練就可以提升二傳手的戰(zhàn)術(shù)意識。

3.4 比賽中二傳手戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)

二傳手的戰(zhàn)術(shù)意識訓(xùn)練不僅可以通過平時(shí)的訓(xùn)練提升,還可以通過正規(guī)的比賽來提升,而且正規(guī)的比賽,特別是和一些高水平隊(duì)伍的比賽,更有利于二傳手戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)。

在比賽中,教練不能一味的關(guān)注比賽結(jié)果,還要有意識的通過比賽來進(jìn)行運(yùn)動員比賽意識的培養(yǎng),特別是二傳手戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng),多對二傳手進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)的指導(dǎo),促使其能果斷的作出決定,這樣經(jīng)過長時(shí)間的比賽訓(xùn)練就會更加靈活的運(yùn)用戰(zhàn)術(shù),進(jìn)而提升戰(zhàn)術(shù)意識。對于比賽中出現(xiàn)戰(zhàn)術(shù)失誤,賽后一定要找出原因,并積極改正。

3.5 心理訓(xùn)練

二傳手在整個(gè)隊(duì)伍中的地位不言而喻。一個(gè)好的二傳手可以給整個(gè)隊(duì)伍帶來活力,可以激發(fā)隊(duì)伍的斗志,鼓舞士氣,是真?zhèn)€隊(duì)伍的情緒高昂。所以,作為二傳手要有良好的心理素質(zhì),這樣才能遇事不驚,才能穩(wěn)住隊(duì)伍,給隊(duì)伍帶來活力。心理訓(xùn)練可以通過心理咨詢師來進(jìn)行訓(xùn)練,以提升二傳手的自控力、適應(yīng)能力、心理耐受力等等。

3.6 訓(xùn)練比賽以外二傳手戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)

培養(yǎng)高校排球二傳手的戰(zhàn)術(shù)意識不能只關(guān)注其排球技戰(zhàn)術(shù)的能力,還要關(guān)注排球理論知識的學(xué)習(xí),因?yàn)槔碚撝R的學(xué)習(xí)可以武裝二傳手的頭腦,進(jìn)而指導(dǎo)實(shí)踐,這樣才能使得戰(zhàn)術(shù)意識的訓(xùn)練獲得事半功倍的效果。

培養(yǎng)二傳手的戰(zhàn)術(shù)意識不僅僅是培養(yǎng)其場地上的實(shí)踐技能,還要培養(yǎng)其掌握排球的理論知識,因?yàn)橛辛死碚撝R才能指導(dǎo)實(shí)踐,才能更快更好的提升戰(zhàn)術(shù)意識。首先,二傳手通過理論知識的學(xué)習(xí),可以排球的起源和發(fā)展,了解排球比賽的規(guī)則以及現(xiàn)代排球的特點(diǎn)等等,這樣就拓寬了知識和眼界,豐富戰(zhàn)術(shù)意識;其次,從理論知識上還可以了解各種戰(zhàn)術(shù)的特點(diǎn),運(yùn)用的時(shí)機(jī)、方法等等,這樣就可以針對自己隊(duì)伍的特點(diǎn)更好的提升戰(zhàn)術(shù)意識。所以,教練員除了安排排球技能的訓(xùn)練外,還要安排二傳手進(jìn)行理論知識的學(xué)習(xí),觀看高水平的比賽和錄像,分析其他隊(duì)伍的進(jìn)攻方法和特點(diǎn),以便提升自己的臨場戰(zhàn)術(shù)意識。[4]

另外,在二傳手的戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)中還要加強(qiáng)對其進(jìn)行智能的培訓(xùn)。因?yàn)橹挥姓莆樟烁嗟目茖W(xué)文化知識,才能提升自己的素養(yǎng),提升自己的人格魅力,才能成為具有一定內(nèi)涵和層次的人,才能在比賽中起到核心作用,才能在比賽中更加自信處事不驚,才能更好的理解教練的意圖,才能在訓(xùn)練中更好理解訓(xùn)練內(nèi)容。

4 結(jié)語

二傳手戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)是現(xiàn)代排球發(fā)展的必然要求。二傳手戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)可以提升二傳手的技戰(zhàn)術(shù)水平,進(jìn)而提升球隊(duì)整體的進(jìn)攻能力。二傳手戰(zhàn)術(shù)意識提升后,在比賽場上能及時(shí)的運(yùn)用各種戰(zhàn)術(shù),合理的組織戰(zhàn)術(shù)配合,有利于比賽的獲勝。所以說高校排球二傳手戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)必須引起我們的重視。

[1]茍小軍,楊彩虹.普通高校排球二傳的培養(yǎng)和訓(xùn)練[J].和田師范專科學(xué)校學(xué)報(bào)，2009(6).

[2]張瑩.淺析排球二傳戰(zhàn)術(shù)意識的形成及培養(yǎng)途徑[J].商，2012(15).

[3]李聽,常超,王歡.排球運(yùn)動中戰(zhàn)術(shù)意識培養(yǎng)的現(xiàn)狀研究及發(fā)展趨勢[J].體育科技文獻(xiàn)通報(bào)，2008(9).

[4]霍巖,田玉昕.排球二傳手戰(zhàn)術(shù)意識形成的因素及培養(yǎng)途徑[J].遼寧體育科技,2004(6).

[5]馬召峰.排球二傳手戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)[J].泰山學(xué)院學(xué)報(bào),2004(3).