如何提高毽球“三人賽”隊員的競技能力
——團體效能感

郭凱龍

(山西大學體育學院 山西太原 030006)

如何提高毽球“三人賽”隊員的競技能力
——團體效能感

郭凱龍

(山西大學體育學院 山西太原 030006)

通過文獻資料法、邏輯分析法探究團體效能感對毽球“三人賽”隊員競技能力的影響,得出團體效能感與自我效能感的關系,分析影響毽球“三人賽”團體效能感的因素,找出團體效能感與毽球“三人賽”比賽結果的關系,最后總結出提高毽球“三人賽”團體效能感的策略,旨在為完善毽球“三人賽”團隊的發展提供一定的理論參考。

毽球“三人賽” 自我效能感 團體效能感

毽球運動，俗稱“踢毽子”，是我國民間特有的一項具有濃郁民族色彩的體育運動，為古代蹴鞠運動演變而成。毽球起源于我國的漢代、盛行于六朝，隋、唐至清末達到鼎盛，是一項流傳很廣、有著悠久歷史的民族體育活動。毽球比賽中的“三人賽”也稱之為團體賽，一般有攻球組合和踏球組合兩種，這是毽球比賽中參賽人數最多的比賽項目。由于參賽人數多，所以隊員之間的戰術配合顯得尤為重要，單純地依靠個人體能、技術及戰術能力，是難以戰勝對手的，而進攻與防守貫穿于毽球比賽始終，是毽球比賽始終的一對矛盾體，除了發球外，所有的進攻都是從防守開始的，防守的目的又是為了進攻，攻防不斷迅速轉換。實戰中進攻戰術和防守戰術的組合，便形成了毽球三人賽的戰術系統。

競技能力是毽球運動員能否在比賽中取得優異成績的關鍵因素，競技能力是由運動員的身體形態、機能、素質、技術、戰術、心理等因素所決定的。這些因素可概括為體能、技能和心理三個方面。對于毽球“三人賽”，隊員們的團體效能感對于整個球隊的發展有著重要的影響，本研究著重探究影響毽球“三人賽”隊員競技能力因素中的團體效能感。

自我效能感是Albert Bandura在20世紀70年代后期提出的，認為一個人對其完成特定工作或任務所需能力的自我判斷或自我評估，也就是一種信念。每個學生都有自己的自我效能感，將每個學生的自我效能感轉化為毽球“三人賽”的團體效能感，對于毽球“三人賽”的建設，創造一個良好的學習環境有很大的意義，同樣一個有共同目標，積極向上的毽球“三人賽”為每個學生身心發展提供了健康的環境。

1 毽球“三人賽”團隊團體效能感與球隊競技能力的關系

一個團隊的競技能力的提高和表現不是單單靠單一要素的作用，也不是靠各個要素的簡單相加，而是靠各個要素的科學組合，有機的聯系，從而產生整體功能的放大效應。這里既有毽球隊員的個體能力的有機結合，也有整個隊隊員綜合競技力要素的合理搭配。職業足球團隊要想取勝需要很好的協同性，這種協同性主要表現在隊伍內部的各種關系上。提高職業足球團隊的凝聚力，就是為了使足球隊伍有更好的協同性，從而提高隊伍的整體競技實力。

2 毽球“三人賽”的團體效能感與運動員自我效能感的關系

隨著社會的不斷進步，小組和組織的團體力量逐漸顯示出其強大的力量，同時也受到了研究者的關注，本文是研究毽球“三人賽”的團體效能感，因此將團體效能感定義為：毽球“三人賽”成員通過共同努力，能夠完成所面臨的任務，并實現毽球“三人賽”的目標。班杜拉在提出自我效能感時只是站在了個人層面，后來與其他學者研究發現，其實效能感也可以作為一個團體屬性而存在，是整個團體成員對某種能力的自主評價。二者到底有什么關系？一些研究表明，其實這兩種效能的相關性是非常低的，不能簡單的認為二者就是存在因果關系。黃麗娜(2012)指出人并不是單獨孤立的存在這個社會中，而且隨著人類的依賴性加強，集體的對于個體越來越重要，而個體的認知、動機、凝聚力等都會反作用與集體，所以李銳(2007)通過分析文獻得出，團體效能感與自我效能感既相互聯系又相互對立，在毽球“三人賽”的建設中應該明確二者的關系，這樣才能相互補充。

3 影響毽球“三人賽”團體效能的因素

毽球“三人賽”團體效能感的影響的因素有很多，根據不同的分類就會有不同的影響因素，如內因和外因；主觀因素和客觀因素等，該研究從內外因角度進行去分。

3.1 影響毽球“三人賽”團體效能感的內因

3.1.1 教練

教練作為毽球“三人賽”的組織者、領導者，是一個毽球“三人賽”的協調者，在團隊效能感中扮演著十分重要的角色，他的訓練風格直接影響著整個團隊的凝聚力，如果班教練在訓練中親力親為，向同隊員展示積極向上的一面，那么從一定的程度上也會直接影響隊員對比賽訓練的熱情，這可以成為榜樣作用，通過班教練的自我效能感就能反映出毽球“三人賽”團體的動力。研究還發現，如果教練的自我效能感不強，面對工作壓力時往往感覺焦慮，同時對待工作也不認真和努力，這就直接或者間接的影響隊員的情緒。

3.1.2 隊員

毽球“三人賽”是由三個隊員組成，因此每個人在影響球團體效能感方面作用不可忽視。當球員在個性、奮斗目標、社會背景和興趣等方面互相滿意時，球隊凝聚力將提高。如果隊員們最大的興趣和奮斗目標都集中在如何提高球隊成績和增強球隊團隊效應上， 球隊的凝聚力也越高。

隊員之間的相互交流、互相鼓勵會直接影響毽球團隊的團體效能感，這種影響可以是同伴群體，這可以理解為是周圍的環境對個體自我效能感的影響，從而使之在毽球“三人賽”所面臨困難的時候對團隊做出錯誤的評價，比如要參加一年一度的比賽，對于新來的隊員，這是充滿挑戰的，但是如果老隊員表現的特別不配合，平時訓練的時候，還經常給新隊員灌輸“咱們就不行、從來沒有贏過別的隊”等之類的觀念，很難想象，新的隊員不會受到影響，還會信心百倍的去準備比賽；反之，當比賽失利的時候，隊友之間可以分析原因，相互鼓勵，那么整個團隊就會信息倍增，繼續努力。

3.1.3 以往比賽經驗

以往的成敗經驗也會對毽球“三人賽”的團體效能有影響，李銳(2007)通過分析文獻得出，以往的績效或成敗體驗是團體效能感的主要影響因素。成功的體驗會提高毽球隊員的團體效能感，反之，則降低團體效能感。“失敗是成功之母”，但是如果分母過大，這個分數就會失去意義。乒乓球，算是我們的國球，我們的技術一直是屹立于世界領先水平，無論我們參加什么級別的比賽，無論是在國內還是在國外，面對對手，我們都不會膽怯，而且總能取得優異的成績，讓對手望塵莫及，但是，一提到足球，恐怕我們就沒有那樣的自信了，為什么呢？主要是因為多年以來，我國足球水平相對于其他國家還有很大的差距，眾多的比賽中，勝利的次數屈指可數。因此，對于一個毽球“三人賽”，以往的績效或者成敗的經驗對團隊的團體效能感的影響是不容小覷的。

3.2 影響毽球“三人賽”團體效能感的外因

相對于內因，外因無外乎就是其他毽球團隊了，球隊成員會通過對其他毽球“三人賽”團隊判斷來影響對自己團隊的判斷，如果其他毽球“三人賽”是自己的偶像，在某次比賽中，如果該毽球隊表現優秀，那么自己球隊的團體效能感會變高，反之，會影響球隊成員的情緒，以至于影響團隊的團體效能感。

影響毽球“三人賽”的因素有內因和外因，教練、隊員之間、以往的成敗體驗和其他團隊的表現對于本球隊團體效能感都會有影響，想要加強團隊的建設，應該全方面入手，充分協調好辦理成員。

4 毽球“三人賽”團體效能感提高策略

建設良好的毽球“三人賽”，提高毽球“三人賽”的團體效能感，結合影響因素，從教練、隊員自身和整個團隊的管理三個方面分析提高毽球“三人賽”團體效能感的策略。

4.1 正確看待成功和失敗

勝敗乃兵家常事，在不同的時期，我們都會遇到各種各樣的困難或者失敗，應該用正確定的眼光去的看待，無論是自己的成敗還是別人的，應當用理性的態度去分析，找出失敗的原因亦或是成功的原因，總結自己的長處和“短板”，在今后的學習或者工作中細心揣摩，不斷提高自己。有時候，教練把獲勝的目標定的過高，隊員們無論怎么努力都不會達到要求，這時，會影響到隊員努力的積極性，教練就應該考慮將大的目標分割成幾個小目標，讓隊員們逐一去完成，最終目標也會完成，關鍵是隊員不斷有成功的體驗，提高自信，這樣自我效能感和整個團隊的團體效能感也會提高。

4.2 優化球隊環境,正確引導隊員

良好球隊環境與氛圍，對隊員的影響是很大的，尤其是新隊員，球隊的管理者應努力為隊員創造這樣的條件，比如除了平時的訓練，多開陣一些積極有意義的活動，多開展一些校園活動，盡量使學生們都能參與到其中，去挑戰自我，克服自己的弱點，不斷創造成功的體驗，提高班級責任感，在活動中增強班級的凝聚力。

5 結語

毽球“三人賽”的建設好壞關系到每個班級成員的切身利益，通過分析團體效能感和自我效能感之間的關系，結合影響班級團體效能感的因素，從班主任、學生和學校三個方面總結出提高毽球“三人賽”團體效能感的策略，旨在為建立良好的班級氛圍提供一定的參考。

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G849.9

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2095-2813(2014)12(b)-0236-02