久坐，會比實際年齡老4歲

《每日郵報》報道，英國保險公司PruHealth的一項調(diào)查顯示，數(shù)百萬名英國人因懶惰的緣故，讓其“比實際年齡老了4歲”。久坐不動和不當?shù)娘嬍沉晳T，更是讓九成工薪階層的人預期會壽命降低。

該保險公司所做的調(diào)查中，有9559名員工參與，調(diào)查結(jié)果顯示86%的人都出現(xiàn)了比他們真實年齡大4歲才會出現(xiàn)的健康問題。這項調(diào)查研究綜合考慮了每個人的體重指數(shù)（BMI）、膽固醇指數(shù)、血壓、血糖水平、吸煙狀況、喝酒情況、營養(yǎng)問題、健身頻繁度、壓力大小和健康總體水平等因素，結(jié)果顯示，“缺乏運動”和“過度肥胖”是導致未老先衰的兩大原因。

接受調(diào)查的員工中，31%的人身上都有3個以上的風險因素，這是導致他們很有可能患病的原因。而40～49歲之間的男性是“健康年齡”提前老化程度最為嚴重的群體。

研究人員表示，這是一個巨大的“定時炸彈”，不僅會影響個人，還會對國家經(jīng)濟帶來巨大影響，會導致國家經(jīng)濟損失，例如：英國曾因為工人患病請假，年均損失高達32億英鎊（約人民幣302億元）。

該保險公司總裁內(nèi)維爾·庫波維茨表示：“過去幾十年，人們的壽命都在提高，但更長壽并不代表更健康，現(xiàn)代人更有可能患上的是慢性病，生活質(zhì)量會顯著降低，而他們的老板則需要為他們的疾病買單。數(shù)十年來，人們都認為現(xiàn)在的孩子會比其父母活得更久，但現(xiàn)在的情況又有變化，據(jù)研究，也越來越多的證據(jù)表明，這一代人的長壽趨勢正在逆轉(zhuǎn)，其中很大一部分原因是生活方式的問題，例如過度肥胖和吸煙。endprint