年終盤點(diǎn)：你的時(shí)間都去哪了？

年終將至，時(shí)間的腳步在不經(jīng)意間又邁過了365天。關(guān)于時(shí)間，相信很多人都有這樣的體會(huì)：慢時(shí)度日如年，快時(shí)迅如閃電，溫柔時(shí)時(shí)光如水，冷漠時(shí)歲月如刀。開年春晚上的那首《時(shí)間都去哪了》還猶在耳邊，2014就已經(jīng)即將劃上句號(hào)。那么，這一年，你的時(shí)間都去哪了呢？在2014年即將劃上句號(hào)的時(shí)候，“沒有虛度”是否可以底氣十足地說出口呢？

• 小調(diào)查：你的大部分時(shí)間都花在哪兒了？

前段時(shí)間鳳凰網(wǎng)做了關(guān)于花費(fèi)時(shí)間的網(wǎng)絡(luò)調(diào)查，位列前10的如下：

工作5202（59%）當(dāng)下生存壓力的增大，導(dǎo)致人們將絕大多數(shù)時(shí)間花在工作上，而僅有少量時(shí)間滿足個(gè)人需求。

上網(wǎng)1596（18%）現(xiàn)代人的生活與網(wǎng)絡(luò)息息相關(guān)，導(dǎo)致大眾沉浸于虛擬世界帶來的滿足，把大量的時(shí)間應(yīng)用于網(wǎng)絡(luò)而忽視了現(xiàn)實(shí)生活。

操持家務(wù)508（8%）家庭主婦的大量時(shí)間都花在了瑣碎的家務(wù)上。

玩手機(jī)508（8%）據(jù)調(diào)查，手機(jī)已經(jīng)成為當(dāng)代人生活中不可或缺的產(chǎn)品，也因此，許多不經(jīng)意的時(shí)間就在我們掌中流失。

睡覺502（6%）在閑暇之余，人們放松的方式多半是睡覺而不是郊游。

逛街370（5%）有人說，女人只有在逛街時(shí)，在琳瑯滿目的商品中才能找到生活壓力的突破口。

打電話210（2%）手機(jī)將每個(gè)人放入了世界的一張網(wǎng)中，某種程度上，我們與這個(gè)世界達(dá)成了一個(gè)契約，即，通過一串?dāng)?shù)字便可以找到你。

玩游戲210（2%）年輕人逃避壓力的主要方式是網(wǎng)絡(luò)游戲，這也導(dǎo)致了網(wǎng)癮癥等社會(huì)問題的出現(xiàn)。

休閑152（1%）只有1%的人把時(shí)間奉獻(xiàn)給了各種休閑項(xiàng)目，通過調(diào)試自己，抵御工作與生活的緊張感。

刷微博149（1%）微博傳播的迅速及時(shí)，滿足了現(xiàn)代人對(duì)信息的需求及好奇，但急速的碎片化信息也讓當(dāng)代人失去了深度思考的能力。

• 觀點(diǎn)臺(tái)：對(duì)自己的時(shí)間安排滿意嗎？

秦思哲男31歲銷售經(jīng)理：以前沒想過這個(gè)問題，現(xiàn)在琢磨一下，好像大半時(shí)間都在應(yīng)酬、跑業(yè)務(wù)、接單子，累啊！這些年?yáng)|奔西跑，有一點(diǎn)時(shí)間就想窩在家里休息，干什么都提不起勁，說來慚愧，我沒盡到當(dāng)父親的責(zé)任，孩子一直都是他媽帶著，我想我的時(shí)間也該分給親人一些了。

張勤敏女35歲全職主婦：要問我時(shí)間花在哪里了，我也回答不上來，每天忙忙活活的，也不知道做了點(diǎn)什么，無非是打掃衛(wèi)生、看電視、睡覺、做飯之類的，說起來是該好好計(jì)劃一下了。

李雪榮女42歲職員：我的時(shí)間除了工作以外，剩下的都給女兒了，她現(xiàn)在讀高三，壓力大，我得全方位保證后勤供應(yīng)。有時(shí)候下班回來累得不想動(dòng)，但看看表，女兒快回來了，還是會(huì)起身給她做營(yíng)養(yǎng)餐，這樣安排時(shí)間雖說累點(diǎn)，但我滿意，只要能幫上女兒，我愿意所有的時(shí)間都給她。

新聞鏈接

1. 喬布斯等科技巨頭在家限制子女使用數(shù)碼產(chǎn)品的時(shí)間

可能大家都想象不到，這些科技巨頭比任何人都擔(dān)心長(zhǎng)時(shí)間使用數(shù)碼產(chǎn)品對(duì)孩子造成的不良影響，因此，他們制定了嚴(yán)格的時(shí)間制度，限制子女使用數(shù)碼產(chǎn)品的時(shí)間。喬布斯就規(guī)定了每晚的晚餐時(shí)間和孩子們討論書籍和歷史話題，甚至不讓孩子玩ipad，就是怕孩子沉迷于此，虛度光陰。

1. 財(cái)富500強(qiáng)高管的共同點(diǎn)是合理安排時(shí)間

相關(guān)機(jī)構(gòu)對(duì)財(cái)富500強(qiáng)企業(yè)中267位副總裁級(jí)別以上的公司高管做了“財(cái)富500強(qiáng)高管的一天”的郵件調(diào)查，發(fā)現(xiàn)他們的共同點(diǎn)是對(duì)時(shí)間的合理安排和高效利用，如每天固定時(shí)間鍛煉身體，每天3小時(shí)團(tuán)隊(duì)合作、每周8小時(shí)社會(huì)交往等，研究者稱，該項(xiàng)數(shù)據(jù)顯示，一個(gè)有效的管理者的顯著特點(diǎn)，就在于珍惜和利用有限的時(shí)間。

三、時(shí)間的故事

1、失去手機(jī)的日子幸福更多

陸雯雯 27歲 行政主管

“老婆，咱們今晚一起去買菜吧。”周末晚上，老公劉凱可憐巴巴地坐在我旁邊。彼時(shí)我正窩在沙發(fā)上用手機(jī)淘寶，便擺擺手，“冰箱里還有茄子，湊合湊合得了。”

沒想到一向“溫順”的劉凱卻大發(fā)雷霆，“你天天抱著個(gè)手機(jī)，不是刷微博就是聊微信、網(wǎng)購(gòu)，你看你把日子過成啥樣了？”

看他這樣，我也來了火，“不就是玩會(huì)兒手機(jī)，你至于嗎？”

結(jié)果還是誰都說服不了誰，劉凱氣得干瞪眼，撂下一句話：“你要是能離了手機(jī)、網(wǎng)絡(luò)一個(gè)月，我把你淘寶購(gòu)物車?yán)锏臇|西全買下來送你！”

俗話說不蒸饅頭還蒸口氣呢，不就是一個(gè)月不用手機(jī)上網(wǎng)嗎？我還就不信，我玩兒會(huì)手機(jī)還能影響我的人生？

可這沒有網(wǎng)絡(luò)的日子比我想象中的難熬多了，劉凱說為了公平起見，拿他爸幾年前用的諾基亞磚頭機(jī)換走了我的iphone，那手機(jī)除了接打電話發(fā)短信外，別的都不用想。而公司離家不算近，我早就習(xí)慣在地鐵上刷微博、看豆瓣來打發(fā)時(shí)間，這一閑下來，原本半個(gè)小時(shí)的車程像是被拉長(zhǎng)了幾倍。好不容易到了公司，卻想起公司電腦不能連接外網(wǎng)，忙完工作的時(shí)候，只能眼饞著同事們舉著手機(jī)戳戳點(diǎn)點(diǎn)了。

空閑出來的大量時(shí)間也不能干坐著啊，正好過段時(shí)間輪到我做PPT講演，而我的水平其實(shí)還處于初級(jí)階段。于是第二天上班的時(shí)候，我就買了一本“PPT教程”。你還別說，半個(gè)小時(shí)的車程也夠我看完一個(gè)章節(jié)了。

上班的時(shí)候，忙完手里的活計(jì)，我把電腦清理了一下，速度比以前快了好多。清理過程中，我還發(fā)現(xiàn)了很久之前存下來的企業(yè)培訓(xùn)系列講座，說來慚愧，一直打算考人力資源管理師，卻始終躲懶不肯看相關(guān)的資料，現(xiàn)在沒有手機(jī)玩了，不如就充充電吧。

至于下班以后，我才意識(shí)到現(xiàn)在有了充足的時(shí)間在老公回家前做頓豐盛的晚餐，而以前，我通常回家后都是卡著點(diǎn)玩手機(jī)，等老公快回來了，才急匆匆起身去廚房搗騰一頓簡(jiǎn)餐。這么一想，劉凱的怨言確實(shí)有點(diǎn)道理，誰愿意生活總那么得過且過呢？

就這么過了一段時(shí)間，老公忽然問我，“你最近怎么不喊著讓我還手機(jī)了？”彼時(shí)我一手拿著菜譜，一手?jǐn)囍u蛋，懵懵懂懂地回答，“我都忘了這檔子事了。”

是啊，這段時(shí)間我看完了3本書，一套培訓(xùn)視頻，做了兩個(gè)超贊的PPT課件，學(xué)會(huì)了6道菜，還抽空陪我媽去燙了頭發(fā)，給婆婆家挑了一款烤箱，幫閨蜜布置了新房，比起每天一有時(shí)間就捧著手機(jī)的日子，現(xiàn)在的生活不僅沒有變得無聊，反而更充實(shí)了。以前我沒有想到，手機(jī)竟會(huì)占用我那么多的時(shí)間，而這些時(shí)間，原本可以用來做很多事，讓自己變得更好，讓愛情更甜蜜，友情更穩(wěn)定，親情更溫暖。

點(diǎn)評(píng)：我們總說，時(shí)間都去哪了？其實(shí)，時(shí)間就在你暢游微信、微博、淘寶，并享受著它們帶給你的虛擬幸福時(shí)，悄悄地溜走了，而親情、愛情和友情卻面臨著被忽視的境地。把時(shí)間從虛擬中解脫出來吧，時(shí)間只有在現(xiàn)實(shí)中才能創(chuàng)造出幸福的價(jià)值。

1. 拼起“碎片”時(shí)間來場(chǎng)說走就走的旅行

陳青青 33歲 策劃主管

“哎，周末有什么打算？”同事甲問同事乙，后者百無聊賴地打了個(gè)哈欠，“還能去哪啊，就兩天時(shí)間，在家睡覺吧。”

“你看看人家陳主管，一本護(hù)照都簽滿了，人家的假期也不比咱多啊。”聽到這里，我撲哧一笑，是啊，我是公司有名的“旅游控”，但大家最羨慕我的，是我能利用碎片時(shí)間安排自己的行程——這么些年，大江南北跑遍了，國(guó)外也沒少去，但工作、生活卻是一點(diǎn)沒耽誤。其實(shí)說起來也沒什么稀奇的，我也是一天24個(gè)小時(shí)，也沒比別人多幾天休假，我的秘訣就是把零碎的時(shí)間拼起來——周末時(shí)間確實(shí)不多，但兩天去國(guó)內(nèi)一個(gè)交通便利的景點(diǎn)總是夠了，有些地方去一次可能覺得意猶未盡，那就下次等到機(jī)會(huì)再去一次，把這個(gè)地方所有的人文風(fēng)情盡收眼底。

至于長(zhǎng)一點(diǎn)的假期，就可以考慮出境游和國(guó)內(nèi)遠(yuǎn)行。近一點(diǎn)的周邊國(guó)家花不了多少時(shí)間，如果想去遠(yuǎn)一些的，就要等機(jī)會(huì)把長(zhǎng)假和年假結(jié)合起來了。我不愛跟旅行團(tuán)，一般都是和老公一起在網(wǎng)上查資料，自己制定行程、酒店和機(jī)票。為了省錢，我通常都會(huì)選擇國(guó)外的航空公司搞促銷的時(shí)候訂，既便宜，又能根據(jù)自己和家人的時(shí)間安排最適合的行程。

有人說，總這么跑，得花多少錢啊？其實(shí)我覺得這就看每個(gè)人的消費(fèi)選擇了，有的人愿意花幾千塊錢買個(gè)包包，或者搶購(gòu)最新的iphone，我只是把這些閑錢用來旅行了而已。我和老公、兒子有一個(gè)共同的旅游基金，每個(gè)人都會(huì)定期把自己富余的錢存在里面，我和老公自不必說，最關(guān)鍵的是，這個(gè)旅游基金在無形中增加了兒子對(duì)家庭的責(zé)任感，在別的孩子都哭著鬧著要買玩具的時(shí)候，兒子已經(jīng)學(xué)會(huì)把省下來的零用錢交給我了，還像個(gè)小大人似的叮囑我，“千萬要收好哦，等攢夠了錢，咱們又能出去啦。”

去年年終盤點(diǎn)的時(shí)候，我做了一個(gè)很有愛的PPT，里面精選了100多張照片，都是我們一家三口一年來走過的足跡，每每看到這些，我心里便充滿了幸福感。我想，人在把時(shí)間奉獻(xiàn)給工作之余，也應(yīng)該留一點(diǎn)給自己，來一場(chǎng)說走就走的旅行。不要怕時(shí)間少，只要有心，即使是零碎的時(shí)間，也能帶你走向更廣闊的天地。

點(diǎn)評(píng)：看到朋友在遙遠(yuǎn)的海岸拍出壯麗的夕陽(yáng)，正伏案工作的你是否感到有一點(diǎn)動(dòng)心？我們總說等以后有了錢，一定要去周游世界放松心情，但錢是賺不完的，時(shí)間卻有盡頭。零碎的時(shí)間只要計(jì)劃妥當(dāng)，也可以拼出一個(gè)輕松愉悅的旅行。

1. 我的時(shí)間“賬簿”：珍惜每一分鐘

呂秋云 61歲 退休干部

晚飯后，我收拾過碗筷，一看時(shí)間，7點(diǎn)了，于是喊老伴，“到點(diǎn)了，該去做健身操了。”老伴笑著說，“你簡(jiǎn)直像個(gè)機(jī)器一樣準(zhǔn)點(diǎn)啊！”

不準(zhǔn)點(diǎn)怎么行，很多事情就是這樣，知道要做，但若不定個(gè)時(shí)間，沒準(zhǔn)就擱置了。像這健身操吧，之前老伴興高采烈地說有個(gè)老中醫(yī)教給他一套動(dòng)作，只要能堅(jiān)持下去，多年的頸椎病就能痊愈。

可結(jié)果呢？老伴的熱乎勁還沒一個(gè)星期就消失得無影無蹤，吃過晚飯就懶洋洋地窩在沙發(fā)上看電視，如果我不提醒，他就不愿意站起身來做操。于是我給他定了個(gè)時(shí)間，晚上7點(diǎn)鐘是健身操時(shí)間，不管當(dāng)時(shí)在做什么，只要不是重要事情，都要停下來活動(dòng)15分鐘頸椎。還別說，老伴堅(jiān)持了3個(gè)月之后，脖子硬肩膀疼的毛病果然緩解了不少，我想，這得歸功于健身操時(shí)間的形成。

我自己是一個(gè)對(duì)時(shí)間特別有計(jì)劃的人，別看我都退休了，但這個(gè)好習(xí)慣從剛開始工作一直保留到了現(xiàn)在。我的生活非常有規(guī)律，每天早上6點(diǎn)半起床，洗漱之后就到了運(yùn)動(dòng)時(shí)間，我會(huì)去中老年活動(dòng)中心打打羽毛球，散散步，如果天氣不好，我也會(huì)在家里跟著收音機(jī)做健身運(yùn)動(dòng)。回來之后呢，我會(huì)做一頓營(yíng)養(yǎng)早餐，然后喊老公和孫女起來吃飯。

送孫女去幼兒園以后，我會(huì)讀一讀當(dāng)天的報(bào)紙，了解了解最近又發(fā)生了什么事，看到有重要的信息就剪下來貼在專用的記事本上，這些事情做完之后，我就開始打掃衛(wèi)生、做午飯了。

午睡之后是清潔階段，把家里里外外收拾干凈，給花兒澆水，給魚兒喂食，忙忙活活到了下午4點(diǎn)鐘，就是我的書法時(shí)間了。我會(huì)在書房鋪開宣紙，聚精會(huì)神地寫字。都說書法是修心養(yǎng)性的愛好，果然不假，這么多年堅(jiān)持下來，我的書法已經(jīng)頗有造詣，原本急躁的性情也變得溫和多了。

現(xiàn)在的我，雖然年逾60，但身體比年輕人還好呢。而且因?yàn)殚e不下來，不愿虛度光陰，退休后也很快適應(yīng)了不工作的生活，平時(shí)看看書，讀讀報(bào)，練練字，帶帶孫女，日子過得祥和而充實(shí)。記得春晚聽到《時(shí)間都去哪了》，聽到“還沒好好感受眼睛就花了”這一句時(shí)，兒子問我有沒有同感，我說沒有，因?yàn)槲矣械讱庹f我的每一分鐘都沒有浪費(fèi)，每一分鐘我都好好感受了，每一年，我都有滿滿的收獲……

點(diǎn)評(píng)：哲人說，你的時(shí)間用在哪里，你就是一個(gè)怎樣的人。時(shí)間是上天賜予每一個(gè)人的無形資產(chǎn)，但它卻并非無限。珍愛時(shí)光，珍惜每一分鐘，不讓你的時(shí)間虛度，日子才能如秋日的累累碩果，始終豐富著你的人生。

四本刊視點(diǎn)：生命有終時(shí)間有限且行且珍惜

我們總說，要把夢(mèng)，留給有生之年。那些曾經(jīng)給自己的承諾，你還記得嗎？想學(xué)英語(yǔ)，想考職稱，想帶著一家三口去海邊旅行，想學(xué)著給家人做一桌子好菜……我們每一個(gè)人都有那么美好的愿望清單。可是，如果不分出時(shí)間來行動(dòng)，愿望永遠(yuǎn)也只能是愿望。我們總說，“再等等”、“過幾天”、“先歇一會(huì)兒”、“回頭再說”，于是所有的“面朝大海，春暖花開”，都推到了明天明天又是明天。我們?nèi)螘r(shí)光如白駒過隙匆匆溜走而渾然不覺，直到最后發(fā)覺一切都還是未完成，才懵懂地問自己一句，時(shí)間都去哪了？

我們并不是真的沒有時(shí)間，而是沒有對(duì)時(shí)間的合理規(guī)劃。要知道時(shí)間不會(huì)改變長(zhǎng)度，我們也不會(huì)像《來自星星的你》里面都教授一樣，可以隨意把時(shí)間停留，唯一能做到的，就是改變生命的寬度，把每一天的時(shí)間都填充得豐富多彩，不要讓屬于你的時(shí)間在虛度中悄悄流走。責(zé)編/馬沖沖ma-ch-ch@163.com