背部發(fā)涼如何調(diào)理

李艷鳴

海南澄邁讀者韓某來電說：我今年55歲。這兩三年來特別怕冷，總是感覺后背發(fā)涼，平時不能吃涼的，一吃就胃痛，每天大便2～3次。請問我這種情況該怎么調(diào)理？

答韓某讀者：

背為陽，腹為陰。背部是人體陽經(jīng)匯聚的部位，是集中體現(xiàn)人體陽氣狀況的地方。如果背部發(fā)涼，在排除了其他疾病后，則考慮是陽氣虧虛的表現(xiàn)。尤其是背部感覺像冰塊一樣，或夜間背上冷汗淋漓，則是陽氣大虛的征象。出現(xiàn)這個癥狀，往往身體已經(jīng)出現(xiàn)了很多部位的寒涼證，如經(jīng)常胃痛、手足關(guān)節(jié)疼痛、心悸、失眠等。

建議平時多參加體育鍛煉，多吃一些促進全身氣血運行的食物，如韭菜、姜、海產(chǎn)品、大棗、羊肉等。藥物方面建議在醫(yī)生的指導下，使用黃芪、人參、生地、熟地、當歸、川芎、桂枝等藥物。此外，您還可以選擇冬病夏治，進行相關(guān)穴位貼敷，讓身體發(fā)汗，改善癥狀。