劉 巍
(西安科技大學 體育部,陜西 西安 710054)
高住低練是一種有效的提高運動耐力的科學方法,它讓訓練者在靜息狀態下接受缺氧負荷,而在正常氧氣分壓時進行運動訓練,使缺氧負荷和運動負荷能相互協調,從而提高運動能力[1].間歇性低氧訓練模型的機制是在平原地區借助低氧設備讓運動機體間歇性地吸入低于正常氧分壓的混合氣體,導致機體一系列抗缺氧生理、生化適應,以達到提高運動能力的目的[2].本研究主要討論安靜狀態和應激狀態(包括運動后即刻和運動后三小時)血液RBC、HCT、血流動力學dp/dtmax、﹣dp/dtmax的變化,進一步研究“高住低練”與間歇性低氧訓練對心血管系統的影響.
將SD雄性大鼠隨機平均分為5組:對照組(1)只進行正常喂食、間歇性低氧刺激組(2)每天進行有氧訓練、正常運動組(3)以14%氧濃度進行遞減低氧刺激、高住低練組(4)每晚模擬海拔2500m進行8小時低氧刺激白天進行有氧耐力訓練、間歇性低氧訓練組(5)遞減低氧刺激后進行有氧耐力訓練,共90只.
利用鼠類電動跑臺進行有氧耐力訓練.每周遞增有氧訓練負荷,一周增加訓練時間10min,同時增加跑臺速度5m/min.最終運動時間達到60min,跑臺速度達到30m/min.
所得數據利用SPSS統計軟件通過單因素方差分析法進行科學統計分析,顯著性差異為P<0.05.

表1 兩種低氧模式對大鼠RBC的影響 單位:T/L
表1顯示,兩種低氧模式下大鼠血液RBC的變化:高住低練模式下,安靜狀態、運動后即刻、運動后三小時的HS組和C組、S組相比較有顯著性差異(P<0.05).間歇性低氧訓練模式下,安靜狀態、運動后即刻、運動后三小時的IS和C組、S組、I組相比較有顯著性差異(P<0.05).

表2 兩種低氧模式對大鼠HCT的影響 單位:g/L
表2顯示,兩種低氧模式下大鼠血液HCT的變化:高住低練模式下,安靜狀態、運動后即刻、運動后三小時的HS組和C組、S組、I組有顯著性差異(P<0.05).間歇性低氧訓練模式下,安靜狀態、運動后即刻、運動后三小時的IS和C組、S組、I組、HS組相比較有顯著性差異(P<0.05).
表3顯示,兩種低氧模式下大鼠心臟血流動力學指標dp/dtmax的變化:高住低練模式下,安靜狀態、運動后三小時的HS組和C組、S組、I組有顯著性差異(P<0.05),運動后即刻差異不顯著.間歇性低氧訓練模式下,安靜狀態、運動后三小時的IS和C組、S組、I組、HS組相比較有顯著性差異(P<0.05),運動后即刻差異不顯著.

表3 間歇性低氧訓練對大鼠dp/dtmax的影響 單位:mmHg/s
表4顯示,兩種低氧模式下大鼠心臟血流動力學指標-dp/dtmax的變化:高住低練模式下,安靜狀態、運動后三小時的HS組和C組、S組、I組有顯著性差異(P<0.05),運動后即刻差異不顯著.間歇性低氧訓練模式下,安靜狀態、運動后三小時的IS和C組、S組、I組、HS組相比較有顯著性差異(P<0.05),運動后即刻差異不顯著.

表4 間歇性低氧訓練對大鼠﹣dp/dtmax的影響 單位:mmHg/s
本實驗中,前三種狀態下,高住低練組(HS)和間歇性低氧訓練組(IS)RBC、HCT指標均高于其它各組且差異顯著(P<0.05),表明這兩組的低氧干預模式對于大鼠造血功能改善起到了積極作用.IS組與HS組相比較,改善更為明顯且差異顯著(P<0.05).而孔兆偉等的實驗中,在15.3%的氧濃度急性暴露下,RBC雖有升高趨勢,但變化不顯著(P>0.05),HCT的含量沒有變化.這可能跟低氧刺激的濃度、運動的負荷和運動形式不同有直接關系,導致了RBC等血常規指標出現峰值的時間不同而引起不同結果.
本研究中在4周訓練后,HS、IS組反應dp/dtmax指標和﹣dp/dtmax指標都有明顯變化.這表明,在三種狀態下HS、IS組的dp/dtmax、-dp/dtmax指標都有上升的趨勢,而IS組上升的趨勢相對HS組更明顯.說明4周的IS訓練對于提高大鼠心臟收縮更有效,是心臟功能提高的更適宜周期和模式.HS組沒有IS組明顯,可能是由于4周的高住低練沒有到達更適宜的有效周期.由于實驗條件限制,本實驗未能對高住低練與間歇性低氧訓練影響心臟收縮功能的機理做更進一步的討論.
綜上所訴,4周訓練結束后,高住低練、間歇性低氧訓練這兩種低氧訓練模式在改善心臟的收縮、舒張功能中起到了一定的積極意義,而兩種低氧訓練模式對比下還是間歇性低氧訓練模式對心臟功能的改善最為有效.
高住低練與間歇性低氧訓練這兩種低氧訓練模式通過對血液常規指標和心臟舒張功能的影響改善了大鼠心血管系統功能,但間歇性低氧訓練對大鼠心血管系統功能的改善要優于高住低練組.
〔1〕高炳宏低氧訓練的應用研究與思考[A].中華人民共和國第十一屆運動會科學大會論文摘要匯編[C].2009.
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