做個(gè)快樂的自己

劉玉方 郭嘉 ryoma

人生總有些不如意的地方，那么我們應(yīng)該如何調(diào)節(jié)我們的心情呢？很多時(shí)候我們因?yàn)樯鷼猓驗(yàn)樾那椴缓脮拔覀兊纳眢w，我們應(yīng)該學(xué)會調(diào)節(jié)自己的心情，才能讓我們的生活更加美好！

劉天佐

保持一個(gè)

愉快的心情

從早年《士兵突擊》中的老魏，《我的團(tuán)長我的團(tuán)》中的克虜伯；到《裸婚時(shí)代》里的冬瓜，《蟻?zhàn)宓膴^斗》里的馮大寶……，劉天佐所塑造的每個(gè)人物都有鮮明的個(gè)性特征，而且多以喜劇形象示人。不過在最近熱播的網(wǎng)絡(luò)劇《盜墓筆記》中，劉天佐一改往日角色形象，飾演了“盜墓鐵三角”之一的王胖子，談及戲中角色，他說“王胖子和我一樣，都是非常鮮活的人，而我也比較擅長塑造這種“接地氣”的人物類型，所以演起來也得心應(yīng)手。”

我常常在想快樂是怎樣的？有些人的快樂是因別人痛苦而快樂，有些人是因幫助別人而快樂，有些人的快樂是因自己的幸福而快樂。在我看來，快樂是一直在每個(gè)人心里的，只是在某個(gè)瞬間它被現(xiàn)實(shí)的困苦遮蔽了而已。每個(gè)人都擁有快樂的權(quán)利，它并不是個(gè)別人的專屬。

在劉天佐看來，雖然他是一個(gè)急脾氣的人，遇事也會有些急躁，但他大多時(shí)候會盡量克制自己，轉(zhuǎn)移一下注意力。“因?yàn)槲沂且粋€(gè)獅子座的人，獅子座一般都是急脾氣，遇到事情的時(shí)候會想著趕緊把事情解決掉，如果沒有解決的話我可能會有點(diǎn)急躁，如果有這種情況發(fā)生的話，我會盡量的轉(zhuǎn)移自己的注意力，讓自己休息緩沖下，讓事情有個(gè)過渡，然后再去做一些該做的事情。”

從2005年開始，劉天佐正式以演員身份進(jìn)入人們的視線，如今十年時(shí)間，他早已在圈內(nèi)有所成就。名利有了，隨之而來的就是壓力。不過劉天佐坦言他會把這種壓力轉(zhuǎn)變成動力，而且他也不會將這種壓力帶入到自己的生活中。“生活中我是一個(gè)無拘無束的人，不會給自己過多的約束，所以我的生活和工作是分開的。工作就是工作，生活就是生活。一般情況下我的壓力來自于詮釋角色的壓力，有些時(shí)候面對全新的角色，我會找一些新的表演上的方式或者方法，也想要加上自身的一些東西，目的就是想把人物角色詮釋好。”

劉天佐說雖然有時(shí)候工作壓力大，心情不好，但是這些事情一般不會影響他的生活，在他看來有些事情都在于自己怎么想。“當(dāng)然，不管任何時(shí)候，我都希望自己的心情保持愉快。”不過如果壓力排解不掉，他會選擇運(yùn)動，“通過汗水把那些不開心的事情都揮灑出去，我覺得其實(shí)最重要的還是要保持一個(gè)愉快的心情吧。”

《時(shí)尚北京》：有壓力的時(shí)候，你會選擇什么方式減壓？

劉天佐：運(yùn)動或者約幾個(gè)朋友吃吃飯，聊一聊之后會好一點(diǎn)。

《時(shí)尚北京》：現(xiàn)在有很多人因?yàn)楦鞣N各樣的原因都有一些抑郁癥、憂郁癥的傾向或者癥狀，如果你發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)這種情況你會怎么辦？

劉天佐：我應(yīng)該不會，我的自我調(diào)節(jié)能力還是蠻強(qiáng)的，即便遇上不開心的事，我也會通過自己的方式去迅速化解它，不會讓它影響我的生活和工作。

《時(shí)尚北京》：有什么能讓自己保持心情愉快的小秘訣嗎？

劉天佐：就是盡量不去想那些讓人不開心的事情。

《時(shí)尚北京》：你覺得怎樣才能真正做一個(gè)快樂的自己？

劉天佐：無愧于心，無論演戲還是生活，都應(yīng)該以誠相待。

初入演藝行業(yè)，對劉天佐來說，偏胖的身材無疑帶來更多質(zhì)疑，“剛開始拍戲的時(shí)候，經(jīng)常被教育，說我身材太胖，必須要減肥，否則永遠(yuǎn)做不了主演，只能跑跑龍?zhí)祝踔劣腥藙裎腋男小保鎸|(zhì)疑，劉天佐坦言：“做好自己，堅(jiān)定的走下去，讓所有的壓力都轉(zhuǎn)換成動力，成績就是最好的證明”。其實(shí)，剛?cè)胄械膭⑻熳舨]有很胖，是因?yàn)橐淮我馔馐軅蒺B(yǎng)了半年，體重才飆升到現(xiàn)在。但“失之東隅，收之桑榆”，變胖之后，工作的機(jī)會反而更多了，“對于我來說，體重和片酬是成正比的”，劉天佐笑道。

生活中的劉天佐形容自己是一個(gè)大大咧咧的人，沒有那么多要求，一切隨心、開心就好。空閑的時(shí)候他會選擇和家人一起去旅行，要不就是約著幾個(gè)哥們一起吃飯聊天。談及演戲，劉天佐坦言：“任何角色，都應(yīng)該被賦予足夠的真誠，這樣才會讓他們擁有生命。”

《時(shí)尚北京》：你是個(gè)善于表達(dá)自己的人嗎？

劉天佐：因?yàn)槲沂莻€(gè)東北人嘛，有些時(shí)候可能會說話比較直接，當(dāng)然我自己也希望能在不傷害別人的前提下表達(dá)一些我自己對事情的看法或者想法。

《時(shí)尚北京》：你經(jīng)常健身么？都會選擇什么健身項(xiàng)目？

劉天佐：經(jīng)常健身，最多的就是跑步、射箭。跑步可以出汗，能釋放一些不開心的因素，也會排出去一些毒素，整個(gè)人都會很輕松。射箭是我本身很喜歡的一個(gè)項(xiàng)目，它可以展現(xiàn)自己的張力和定力，也需要我自己真的靜下來才能去做的事情。

《時(shí)尚北京》：對時(shí)尚怎么理解？

劉天佐：我覺得每個(gè)人都有自己的風(fēng)格吧，有些東西適合別人但不一定適合我，所以我覺得還是要穿出自己的風(fēng)格和特色，讓別人一看那就是專屬于我劉天佐的時(shí)尚，我覺得這就夠了。

《時(shí)尚北京》：有喜歡收集的時(shí)尚單品嗎？

劉天佐：帽子、眼鏡、鞋子，帽子其實(shí)是最多的，走到哪都會去帽子店逛一逛。

《時(shí)尚北京》：你給自己定位的時(shí)尚風(fēng)格是什么？

劉天佐：就是舒服、自然吧，再加上我平時(shí)也是個(gè)比較隨性的人，不一定要什么特別時(shí)尚的風(fēng)格造型，我覺得還是舒服最重要。