民族傳統體育專業《體能練習》課程考核內容與評分標準研究

葉偉+湯鐵軍

摘要：《體能練習》是一些體育學院民族傳統體育專業的必修課程。為了制定該門課程科學、客觀、合理的考核內容和考核標準，本研究采用了文獻資料法、調查法、測試法以及統計分析法等研究方法，從而確定了武術套路專項的體能測試內容為立定跳遠、15秒仆步掄拍和400米跑，武術散打專項的測試內容為20秒組合擊靶、4×8米往返跑、杠鈴高翻以及800米跑，并根據相關統計學公式計算出了各自考核標準的細目表，從而解決了教師在該門課程的考核中評定考核成績沒有依據的難題。

關鍵詞：民族傳統體育專業;體能練習;考核內容;評分標準

中圖分類號：G642.0 ?; ?; 文獻標志碼：A ?; ?; 文章編號：1674-9324（2014）42-0072-04

一、前言

為適應我國高等教育改革和社會發展對人才的需要，許多體育學院各專業開始制定并實行教學改革。民族傳統體育專業也根據自身的特點和專業需求，制定了新的教學實施方案。其中，民族傳統體育專業新開設的《體能練習》課程開始成為專業必修課?？墒?，民族傳統體育專業的學生與體育教育和運動訓練專業的學生特點和運動素質并不一樣，對于一門新的課程，在制定該門課程教學大綱時如何制定考核內容、考核方法和評分標準呢？況且，民族傳統體育專業又分為武術套路和武術散打兩個專項，各有自身的特點和專項要求。因此，根據《體能練習》課程的要求，針對不同的專業項目制定科學合理的考核內容和評分標準，就成為一項十分重要的工作。

二、研究對象與研究方法

1.研究對象。首都體育學院民族傳統體育專業2003—2010八個年級武術套路專項班和武術散打專項班的男女生共計302人。其中武術套路專項學生男生98人，女生52人;武術散打專項學生男生124人，女生28人。

2.研究方法。①文獻資料法。②測試法。對所確定的施測指標按照統一制訂的測試要求和標準，由相同的測試人員在學生第一學期期末進行測試。測試前告訴學生所測試的成績將作為期末考試成績進行記載，以保證測試成績的真實有效性。③統計分析法。對所得數據運用SPSS軟件按相關統計分析方法進行處理，獲得本研究所需的評分標準。

三、考核內容的確定

1.確定考核內容的指導思想。盡管目前人們對體能的理解還存在一定的分歧，有專項耐力論[1]、機能能力論、大小體能論[2]、身體（基本、綜合）運動能力論[3-5]以及身體（適應）能力論等，但都認為體能主要以運動素質表現出來，且在運動訓練中基本都是以發展各種運動素質為身體訓練的基本內容。[6]因此，我們在確定考核內容時，只要選取幾項能夠較全面地反映學生體能水平，且對學生專項運動水平影響較大的身體素質就可以了。而且，運動素質測試簡便易行，也符合“《體能練習》課程主要是解決學生在專項練習過程中應該具備的身體素質問題”這一課程目標。

由于《體能練習》課程受總學時數、考核課學時數以及學生人數的限制，考核內容不宜太多，要確定在一次課2個學時的時間內能夠完成20～30人左右的測試為宜。因此，測試的身體素質指標一般應在3項左右比較合適。在選擇具體的測試指標時，要考慮到學校教學訓練設施的實際條件，所選取的指標是否易于操作，便于測試。對于那些經過理論分析認為有必要進行選取，而在實踐中難于有區分度的指標，則應排除。

2.套路專項學生測試指標的確定。武術套路運動屬于表現難美性運動項目，內容豐富，動作結構復雜，對運動員身體素質要求較為全面。

首先，武術套路動作技術的結構是多元的，具有踢、打、跳躍以及跌撲翻滾的特點，要在1m20s左右的時間內完成五六十個這樣的動作，且要達到快速敏銳、迅猛有力的演練效果，對動作速度及速度耐力的素質要求極高。而且在“高、難、美、新”的要求下，要達到“高”的要求，必須具備良好的下肢爆發力。從武術套路競技的歷史和現實來看，運動員必須具備良好的柔韌素質才可能實現專項成績的提高。但在實際教學訓練中，絕大多數專項學生都具備了較好的柔韌素質，而且目前的柔韌素質測試方法也不具有良好的區分度。另外，由于武術套路是按照事先編排好的動作順序展現，是一種固定的編排好的程式，因此，我們在選擇套路專項學生的體能考核指標時沒有將柔韌和靈敏素質納入其中。基于武術套路競技對運動員身體素質要求的分析，結合我們制訂考核指標的指導思想和學校教學的實際情況，通過行家調查及課題組集體討論，我們選取了立定跳遠、10s仆步掄拍計次、400m跑這三項身體素質作為武術套路專項學生《體能練習》課程的考核測試內容。

3.散打專項學生測試指標的確定。散打比賽要求運動員能以靈活的步法接近或離開對手，能協調迅速地使用多種技術方法，在使用方法時能以迅雷不及眼耳之勢攻擊對手，能否取得良好的攻擊效果，需要有良好的爆發力做保障。因此，良好的速度、力量及靈敏性對散打運動員競技取勝十分重要。另外，散打比賽采用的是三局兩勝制，每局比賽2分鐘，加上比賽中的暫停，每局比賽實際約3分多鐘，打滿3局約10分鐘。因此，速度耐力對運動員競技取勝具有不可替代的作用?？傊?，散打項目對運動員身體素質要求十分全面，相關的研究也證明了散打運動員應具有良好的速度、靈敏、力量以及速度性耐力素質。[7-11]

基于此，在前述選取指標原則的指導下，最終確定了20s組合擊靶（計次）、高翻杠鈴、800m跑、4×8m往返跑這4個指標作為散打專項學生《體能練習》課程的考核指標。

四、考核標準的制定

1.考核標準制定的方法和步驟。首先，建立測試指標的數據庫。對所測試的數據進行收集和核準，通過SPSS統計軟件分別建立關于散打專項學生的4項測試指標和套路專項學生的3項測試指標的數據庫。其次，假設這些指標的測試成績（數據）服從正態分布，用X近似總體均值μ，用s近似總體標準差σ，則有：u=（X-M）/s，近似服從標準正態分布。其中的M和s可運用SPSS統計軟件對數據進行分析得到。再次，按照10%優秀率和5%不及格率的原則，運用標準正態分布表分別查出10%優秀率和5%不及格率的u值，結合運用SPSS統計軟件對數據進行分析得到的M和s，并運用u=（X-M）/s，分別求出各項目的優秀和不及格的標準。對于優秀率10%，由u=（X-M）/s～N（0，1），得到X=M+us。由此，只要算出優秀最低成績所對應的“u優”即可。利用標準正態分布的理論，P（u≥u優）=10%，所以，P（u

對于不及格率5%，及格的最低標準即為不及格的界限，面積為P（u

于是我們就可以運用公式X=M+us，分別求出各專項男生和女生各指標的x優和x及格的值。最后，運用各項目的優秀和不及格的標準并結合其X和s制定出更為詳細的考核標準細目表了。

2.考核標準的制定。套路專項考核標準的制定：

①套路專項男生優秀和不及格的標準。通過測試數據分析結果（表1）可以得出套路專項男生各測試指標的樣本算術平均數（M）和樣本標準差（s）。

接著，按照公式u=（X-M）/s就可以分別求出套路專項男生優秀和不及格的標準了。結果為：立定跳遠x優=278.82cm;x及格=234.2cm。15s仆步掄拍x優=16.83個≈17個;x及格=13.07≈13個。400m跑x優=61.44s;x及格=74.30s。

②套路專項女生優秀和不及格的標準。通過測試數據分析結果（表2）可以得出套路專項女生各指標的樣本算術平均數（M）和樣本標準差（s）。

接著，按照公式u=（X-M）/s就可以分別求出套路專項女生優秀和不及格的標準了。立定跳遠x優=219.23cm;x及格=180.32cm。15s仆步掄拍x優=16.75個≈17個;x及格=11.69≈12個。400m跑x優=79.75s;x及格=95.57s。

③套路專項考核標準。在上述計算的基礎上，運用各指標優秀和不及格的標準并結合其X和s便能夠制定出考核標準的細目表了（見表3）。

散打專項考核標準的制定：

①散打專項男生優秀和不及格的標準。通過測試數據分析結果（表4）可以得出散打專項男生各測試指標的樣本算術平均數（M）和樣本標準差（s）。

接下來就可以運用公式u=（X-M）/s，分別求出散打男生各指標優秀和不及格的標準。800m跑x優=146.83s;x及格=199.02s。4×8m往返跑x優=11.17s;x及格=13.48s。杠鈴高翻x優=90.65kg≈90kg;x及格=50.48kg≈50kg。20s組合擊靶x優=57.49個≈57個;x及格=40.78≈41個。

②散打專項女生優秀和不及格的標準。通過測試數據分析結果（表5）可以得出散打專項女生各指標的樣本算術平均數（M）和樣本標準差（s）。

接下來就可以運用公式u=（X-M）/s，分別求出散打專項女生優秀和不及格的標準。800m跑x優=187.82s;x及格=235.99s。4×8m往返跑x優13.49s;

x及格=15.02s。杠鈴高翻x優=45.12kg≈45kg;x及格=28.5kg≈30kg。20s組合擊靶x優=56.17個≈56個;x及格=41.06≈41個。

③散打專項考核標準。在上述計算的基礎上，運用各指標優秀和不及格的標準并結合其X和s便能夠制定出考核標準的細目表了（表6）。

五、結論及建議

1.結論。（1）盡管目前人們對體能的理解還存在一定的分歧，但都認為體能主要以運動素質表現出來，且在運動訓練中基本都是以發展各種運動素質為身體訓練的基本內容。（2）民族傳統體育專業《體能練習》課程考核的內容應以運動素質測試為主。確定測試指標的指導思想或原則是：以《體能練習》課程說明和教學大綱為依據;對專項運動水平影響較大;具備條件，易于操作，便于實施;測試指標數目的多少以能在2個學時20～30人左右完成為原則，一般為3～4個指標。（3）套路專項的測試指標確定為立定跳遠、15s仆步掄拍和400m跑。散打專項的測試指標確定為20s組合擊靶、4×8m往返跑、杠鈴高翻和800m跑。（4）在計算出樣本算術平均數（M）和樣本標準差（s）的基礎上，按照公式u=（X-M）/s分別求出各指標優秀和不及格的標準。然后運用各項目的優秀和不及格的標準并結合其X和s，最后制定出考核標準的細目表。

2.建議。（1）考核內容在今后的實踐中還應進一步檢驗，以求在有限的指標內能最大限度地反映各專項學生體能的實際情況，且是對專項運動水平貢獻較大的指標。（2）考核標準也應在實踐中進一步檢驗和調整，使得學生測試成績的分布比較合理，做到兩頭少，中間多，基本符合正態分布。

參考文獻：

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