上海市中學(xué)生健康生活方式認(rèn)知與鍛煉行為的關(guān)系

陸遵義+孫紫琪+閆巖

摘 要：對上海市中學(xué)生健康生活方式與體育鍛煉行為進(jìn)行調(diào)查，并對兩者作相關(guān)比較。結(jié)果顯示上海市中學(xué)生健康生活方式認(rèn)知總體上得分較高，但在男女間、初中和高中間存在一定的差異，城區(qū)與郊區(qū)學(xué)生間沒有顯示差異性，中學(xué)生健康生活方式與鍛煉行為態(tài)度之間存在高度相關(guān)。

關(guān) 鍵 詞：學(xué)校體育;健康生活方式;鍛煉行為;中學(xué)生;上海市

中圖分類號：G807.4 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號：1006-7116（2014）06-0088-04

The relationship between the healthy lifestyle recognition and exercise behaviors of

middle school students in Shanghai

LU Zun-yi，SUN Zi-qi，YAN Yan

（School of Physical Education，Shanghai Normal University，Shanghai 200234，China）

Abstract： The authors investigated the healthy lifestyles and exercise behaviors of middle school students in Shanghai， made a correlative comparison between them， and revealed the following findings： in general， middle school students in Shanghai had a high score in healthy lifestyle recognition， but there was a certain difference between boy students and girl students， and between middle school students and high school students， yet there was no difference between urban students and suburban students; there was a high correlation between middle school students healthy lifestyles and their attitude towards exercise behaviors.

Key words： school physical education;healthy lifestyle;exercise behavior;middle school students;Shanghai

有效促進(jìn)青少年體質(zhì)健康水平提高主要有主觀和客觀兩個因素影響。主觀因素包括青少年對健康生活方式和鍛煉的正確認(rèn)知，以及健康生活方式和鍛煉習(xí)慣養(yǎng)成等。客觀因素主要包括國家教育方針政策、學(xué)校體育工作制度、體育教學(xué)保障（師資、場地設(shè)施、器材等），以及社會、家庭等。近年來上海市積極開展了形式多樣的健康生活方式推廣活動，有效促進(jìn)了市民對健康生活方式知識的了解，改變了原有的不良生活習(xí)慣，而且也直接或間接地影響其家庭成員及子女的生活方式。

從查閱的文獻(xiàn)看，對健康生活方式與鍛煉行為互為影響的研究較為少見，尚未檢索到以上海市中學(xué)生為調(diào)查樣本的相關(guān)研究。因此，本研究通過對中學(xué)生的膳食行為、運(yùn)動鍛煉、生活習(xí)慣、保健知識、心理健康與鍛煉價值認(rèn)知、情感體驗(yàn)和行為控制等多因素關(guān)系進(jìn)行綜合研究，以揭示上海市中學(xué)生在健康生活方式認(rèn)知現(xiàn)狀及與體育鍛煉行為的關(guān)系，以及在性別、學(xué)段、城區(qū)與郊區(qū)地域間是否存在差異性，健康生活方式認(rèn)知與鍛煉行為是否存在相關(guān)性等，為社會、學(xué)校、家庭探索中學(xué)生健康生活方式和行為習(xí)慣培養(yǎng)提供參考。

1 研究方法

1.1 調(diào)查對象

根據(jù)上海市地域分布按概率與分層抽樣方法選取學(xué)校，郊區(qū)：浦東新區(qū)（東部）、青浦區(qū)（西部）、金山區(qū)（南部）和閔行區(qū)（中部）;城區(qū)：普陀區(qū)（北部）、虹口區(qū)（東部）、黃浦區(qū)（中部、南部）和長寧區(qū)（西部），除浦東新區(qū)和黃浦區(qū)任選兩所初中和高中學(xué)校，其余均為初中高中各1所學(xué)校，每所學(xué)校隨機(jī)抽選2～3個完整教學(xué)班（約80～100人）。為避免某些不確定因素影響，本研究以初二學(xué)生和高二學(xué)生作為調(diào)查對象。

調(diào)查共發(fā)放問卷1 454份，有效問卷1 157份，有效率為79.6%，其中，男生475人，女生682人;初中組600人，高中組557人;城區(qū)503人，郊區(qū)654人;初中生年齡（14.05±0.82） 歲，高中生年齡（16.96±0.69） 歲。

1.2 調(diào)查工具

本研究的《健康生活方式認(rèn)知調(diào)查表（HLSCQ）》是在參閱相關(guān)研究成果[1-4]基礎(chǔ)上對調(diào)查內(nèi)容項(xiàng)目進(jìn)行篩選和重組，經(jīng)小樣本調(diào)查聚類統(tǒng)計(jì)后編制而成。問卷共有30個題項(xiàng)，分為膳食行為（6題）、運(yùn)動鍛煉（5題）、生活習(xí)慣（6題）、保健知識（6題）和心理健康（7題）5個維度。各維度題項(xiàng)按蛇形排列重新編排順序制成問卷表，其中正向題16題，反向題14題。

膳食行為維度主要包括是否挑食、暴飲暴食、不吃早餐、常吃零食和快餐食品等題項(xiàng);運(yùn)動鍛煉維度包括是否積極參加課內(nèi)外體育活動，或與家人一起鍛煉，是否掌握鍛煉知識及體質(zhì)健康狀況自評方法等題項(xiàng);生活習(xí)慣維度包括作息時間安排、睡眠情況、家務(wù)參與、膳食規(guī)律等題項(xiàng);保健知識維度包括傷害事故預(yù)防、個人生活衛(wèi)生、吸煙喝酒毒品危害性、肥胖危害性和對健康知識關(guān)注度等題項(xiàng);心理健康維度包括交流交往和社會適應(yīng)能力、情緒調(diào)控能力和做事堅(jiān)韌性，以及他人對自己的評價或看法的關(guān)注度等題項(xiàng)。endprint

本研究鍛煉行為調(diào)查采用《中學(xué)生體育價值認(rèn)知和鍛煉行為調(diào)查表》，調(diào)查表共30個題目，分為價值認(rèn)知（7題）、行為態(tài)度（9題）、情感體驗(yàn)（8題）和行為控制（6題）4個維度，其中正向題18題，反向題12題[5]。

價值認(rèn)知維度包括對體質(zhì)健康重要性認(rèn)知、鍛煉必要性認(rèn)識，體育的生活和娛樂價值等題項(xiàng);行為態(tài)度維度包括參與體育鍛煉的主動性，鍛煉興趣和內(nèi)容的個人傾向、氣候氣溫、身體疲勞、學(xué)習(xí)緊張等對個人鍛煉的影響，以及是否有鍛煉習(xí)慣等題項(xiàng);情感體驗(yàn)維度包括鍛煉中是否有愉悅感和成就感、鍛煉是否提高了自己體質(zhì)健康水平、活動中是否增進(jìn)了與他人交流交往，鍛煉中是否有心情舒暢感受等題項(xiàng);行為控制維度包括是否愿意參與較大強(qiáng)度的鍛煉內(nèi)容、遇到困難是否會堅(jiān)持鍛煉、鍛煉是否積極主動、鍛煉中是否有表現(xiàn)欲望等題項(xiàng)。

上述兩個調(diào)查表均采用李克特5級計(jì)分方法，按非常肯定、基本肯定、不能確定、有點(diǎn)否定和完全否定排列，正向題采用5、4、3、2、1分賦值，反向題則計(jì)分相反。為保證數(shù)據(jù)來源可靠性，兩個問卷表中均設(shè)置了測謊題，如“我能理解每個問題，但我沒有認(rèn)真填寫表格”，如果學(xué)生選擇了“非常肯定”或“基本肯定”，或“我能理解每個問題，并認(rèn)真填寫了表格”，學(xué)生選擇了“完全否定”或“有點(diǎn)否定”，以及問卷表中有題項(xiàng)缺填，則該問卷作為無效問卷剔除[6]。

實(shí)施大樣本調(diào)查前對兩個調(diào)查表作了小樣本調(diào)查，共發(fā)放問卷134份，有效問卷119份，并分別作了信效度驗(yàn)證，采用Cronbachs α系數(shù)法檢驗(yàn)結(jié)果表明，《健康生活方式認(rèn)知調(diào)查表（HLSCQ）》內(nèi)在信度分析結(jié)果α系數(shù)為0.847，基于標(biāo)準(zhǔn)化項(xiàng)后α系數(shù)為0.850;《中學(xué)生體育價值認(rèn)知和鍛煉行為調(diào)查表（FBQ）》內(nèi)在信度分析結(jié)果α系數(shù)為0.926，基于標(biāo)準(zhǔn)化項(xiàng)后α系數(shù)為0.928。樣本正態(tài)分布峰度和偏度檢驗(yàn)結(jié)果顯示，《健康生活方式認(rèn)知調(diào)查表》分別為0.052 4和-0.105 8，《鍛煉行為調(diào)查表》分別為0.086 5和0.349 7，表明問卷適用性和各項(xiàng)檢驗(yàn)結(jié)果均符合課題研究要求。

大樣本調(diào)查的兩個調(diào)查表總分和各維度得分正態(tài)分布檢驗(yàn)結(jié)果顯示，峰度和偏度均小于±0.6887，符合統(tǒng)計(jì)學(xué)處理要求[7]。

1.3 調(diào)查計(jì)劃實(shí)施

調(diào)查時間為2013年3～4月。兩份問卷完成時間約為15 min，經(jīng)被調(diào)查學(xué)校同意和協(xié)助，安排專門時間在教室集中填寫。為保證數(shù)據(jù)來源的可靠性，調(diào)查聘請了上海市名師培養(yǎng)基地8位學(xué)員協(xié)助調(diào)查工作，實(shí)施前進(jìn)行集中培訓(xùn)，明確調(diào)查方法和要求。

1.4 調(diào)查數(shù)據(jù)處理

利用統(tǒng)計(jì)軟件SPSS19.0和Excel對回收的有效問卷數(shù)據(jù)進(jìn)行異常數(shù)據(jù)剔除、正態(tài)分布檢驗(yàn)、方差檢驗(yàn)、U（Z）檢驗(yàn)、相關(guān)分析等統(tǒng)計(jì)處理，揭示樣本數(shù)據(jù)的不同特征。

2 研究結(jié)果與分析

2.1 上海市中學(xué)生健康生活方式認(rèn)知特征

1）性別差異。

在“膳食行為”、“運(yùn)動鍛煉”、 “保健知識”和健康生活方式總分均值上，男生均高于女生，差異非常顯著（P<0.01），在“生活習(xí)慣”得分上，男生高于女生，差異顯著（P<0.05）。但兩組學(xué)生在“心理健康”維度上差異沒有顯著性（見表1）。

2）學(xué)段差異。

初中生在“膳食行為”、“運(yùn)動鍛煉”、“生活習(xí)慣”、“保健知識”、“心理健康”和“健康生活方式”總分均值上均高于高中生，差異非常顯著（P<0.01）（見表2）。

3）地域差異。

對城區(qū)和郊區(qū)學(xué)生比較結(jié)果顯示，健康生活方式認(rèn)知總分和各維度均值均無顯著差異（P>0.05），反映了上海市城區(qū)和郊區(qū)地域差異不明顯（見表3）。

2.2 上海市中學(xué)生鍛煉行為態(tài)度特征

1）性別差異。

對男女生鍛煉行為態(tài)度統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示，男生在4個維度和總分均值明顯高于女生，差異非常顯著（P<0.01，見表4），反映了男生在體育鍛煉行為上明顯強(qiáng)于女生。

2）學(xué)段比較差異。

初中和高中兩組學(xué)生比較顯示，初中生的鍛煉行為態(tài)度總分和各維度均值均高于高中生，差異非常顯著（P<0.01，表5）。

城區(qū)和郊區(qū)學(xué)生比較結(jié)果顯示，在“行為控制”上，城區(qū)學(xué)生得分高于郊區(qū)學(xué)生，有顯著性差異（P<0.01），其他維度和總分均值均無顯著差異（P>0.05）（見表6），顯示城區(qū)中學(xué)生體育活動的積極性和主動性要好于郊區(qū)學(xué)生。

2.3 中學(xué)生健康生活方式認(rèn)知與鍛煉行為關(guān)系

統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示，中學(xué)生健康生活方式認(rèn)知總分與鍛煉行為態(tài)度總分均值之間相關(guān)系數(shù)達(dá)到0.709，P<0.01，表明兩者關(guān)系非常密切。

對不同分類樣本“健康生活方式認(rèn)知”與“鍛煉行為態(tài)度”總分均值相關(guān)性比較結(jié)果顯示，初中組r=0.712，高中組r=0.673;男生組r=0.694，女生組r=0.729;市區(qū)組r=0.735，郊區(qū)組r=0.687，P值均小于0.01，均顯示兩者之間存在高相關(guān)性。

3 討論

3.1 上海市中學(xué)生“健康生活方式認(rèn)知”現(xiàn)狀

從本次調(diào)查結(jié)果看，上海市中學(xué)生對健康生活方式認(rèn)知總體上處于較好的水平，這與上海市近年來積極倡導(dǎo)健康生活方式的宣傳有關(guān);其次，上海市學(xué)校對健康課程的重視和管理，也對學(xué)生健康生活方式認(rèn)知和行為產(chǎn)生積極的作用[8]。

男女生在健康生活方式認(rèn)知上總分和膳食行為、運(yùn)動鍛煉、生活習(xí)慣和保健知識等維度均值上均存在顯著性差異，與張芳芳等[13]的研究結(jié)果不同，對上海市中學(xué)生男女生差異具體原因還需作進(jìn)一步深入研究。統(tǒng)計(jì)結(jié)果還發(fā)現(xiàn)，中學(xué)生男女群體“心理健康”維度上不存在性別差異，這與同類研究結(jié)果[10]一致。

初中生與高中生在“健康生活方式認(rèn)知”上，初中生各維度和總分均值顯著高于高中生。研究認(rèn)為，初中生處于生活習(xí)慣和行為方式的形成階段，自我控制力較弱，在生活作息、膳食安排、體育鍛煉和學(xué)習(xí)時間等更多受到家庭、學(xué)校的約束，而高中生行為自主性增強(qiáng)，并且易受他人和社會各種影響，學(xué)校和家長管理較困難，可能是導(dǎo)致初中生與高中生差異的主要原因。endprint

城區(qū)與郊區(qū)學(xué)生在健康生活方式認(rèn)知上無顯著差異，這一現(xiàn)象與其他省市研究結(jié)果有差異[11]。研究認(rèn)為，隨著上海市社會、經(jīng)濟(jì)、教育、文化的整體發(fā)展，特別是城區(qū)與郊區(qū)學(xué)校教育和管理均衡性，使地域之間的差異越來越小。另外，郊區(qū)市民健康生活方式認(rèn)知程度普遍提高，可能是造成城區(qū)與郊區(qū)學(xué)生沒有差異的主要原因。

運(yùn)動鍛煉是影響中學(xué)生健康生活方式的重要因素。性別和學(xué)段之間“運(yùn)動鍛煉”維度上都顯示了高差異性，即男生好于女生，初中生好于高中生，這與相關(guān)研究結(jié)果[12]一致。

對中學(xué)生健康生活方式與鍛煉行為關(guān)系研究發(fā)現(xiàn)，兩者之間呈現(xiàn)顯著正相關(guān)（r=0.709），證明中學(xué)生經(jīng)常參加體育鍛煉與健康生活方式養(yǎng)成具有交互促進(jìn)作用。一項(xiàng)以大學(xué)生為調(diào)查對象的研究也得出了相同的結(jié)果[12]。

統(tǒng)計(jì)結(jié)果發(fā)現(xiàn)，情感體驗(yàn)維度與鍛煉行為態(tài)度總分均值間具有很高相關(guān)性（r=0.916），說明體育活動中的樂趣和愉悅感是影響中學(xué)生積極參加體育鍛煉的重要因素。

研究認(rèn)為，中學(xué)階段男生對體育運(yùn)動充滿濃厚的興趣，樂于參與體育活動，而女生進(jìn)入青春期后由于生理、心理特點(diǎn)，注重塑造“淑女”形象，且缺乏適宜的體育鍛煉項(xiàng)目等，更傾向于選擇靜態(tài)的生活狀態(tài)。其次，初中生尚處于“好動”階段，過剩的精力需要通過體育鍛煉的方式進(jìn)行宣泄，再加上體育中考的壓力，其鍛煉的積極性相對較高。而高中階段學(xué)生擔(dān)心體育鍛煉會影響學(xué)業(yè)成績，高考的壓力使學(xué)生平時活動時間相應(yīng)減少，特別是高中階段女生群體體育鍛煉意愿普遍不強(qiáng)，導(dǎo)致身體自尊水平較低[14]。針對這些現(xiàn)象，學(xué)校應(yīng)研究女生體育適宜鍛煉內(nèi)容，并在教學(xué)形式和方法手段上有所創(chuàng)新。

有研究發(fā)現(xiàn)，學(xué)生生活方式認(rèn)知與實(shí)際行為之間存在不一致現(xiàn)象[15]。本研究結(jié)果也顯示上海市中學(xué)生健康生活方式認(rèn)知得分較高，但鍛煉行為得分較低。認(rèn)知和知識是行為的前導(dǎo)，中學(xué)生尚處于行為的可塑期，在社會、學(xué)校、家庭的共同努力和影響下，逐漸改變目前這種反差現(xiàn)象，使中學(xué)生身心得到健康發(fā)展。

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