談新課程改革中的高中乒乓球教學

章軍政

摘 要：《普通高中體育與健康課程標準》提出了教學指導思想與目標要求，各模塊教學一定要結合項目特點。講述了高中乒乓球選項課根據新課標的要求，結合教學中的一些具體實際問題，談及了因材施教、目標教學及重視運動競賽和身體素質練習四個方面的內容，希望能對其他球類項目的教學有所借鑒意義。

關鍵詞：新課程改革;高中;乒乓球教學

根據新課程標準要求，高中體育與健康課程分為五大學習目標和七大學習系列。我校是較早實行新課標要求的國家示范性高中，但乒乓球教學是近三年才開展起來的新項目。尤其是在近兩年來隨著教學場地的擴建，有了專門的乒乓球館，乒乓球教學得到進一步的規范化和系統化。在乒乓球教學第一線中，筆者逐漸摸索出了一些行之有效的辦法來促進教育教學，并收到了良好

的效果。

乒乓球運動在我國開展廣泛，群眾基礎好。它趣味性強，對抗激烈，比賽也易于開展，在學校內它也有著廣泛的基礎。在乒乓球選項班中，有的學生在小學或初中時上過乒乓球培訓班，甚至參加過乒乓球訓練和比賽，具有一定的技術基礎;有的學生平時喜愛打乒乓球，球感比賽好，但也有部分學生以前很少接觸乒乓球。乒乓球教學首先要重視兩個問題：（1）學生基礎參差不齊。（2）乒乓球是一項競技性很強的運動，教學中一定要能滿足學生的比賽需求。但就乒乓球項目本身的特點來說，它是一項非常重視基本技術的運動，只有具備了良好的基本功，才能在比賽中發揮穩定。根據以上特點，我在實際教學中主要采取了以下辦法。

一、分組教學，因材施教

選項課教學開始時首先按技術水平進行分組，即將有一定技術基礎或接觸乒乓球較早有一定球感的學生分成一組（有基礎

組），將剛接觸乒乓球的學生分成另一組（無基礎組）。在進行教學時，無基礎組的學生必須從球性開始練起，再到基本技術，按部就班地進行教學。而對于有基礎一組學生的教學則直接從比賽開始，先教比賽方法，再將本組的學生分成小組進行比賽，同時老師要觀察并記錄各個學生技戰術的優、缺點，以便有針對性地進行輔導，有利于他們技戰術能力的提高。經過一段時間，將兩組內容進行交換。這樣，比賽組給學習技術組起到了示范和促進作用，使學習組盡快學好技術并參與到比賽中。同時，比賽組也通過比賽找出自己的不足后，開始認真學習和加強技術練習。傳統體育課往往是對技術進行統一講解示范與練習，沒有充分考慮到學生的實際情況，容易使一部分學生失去學習興趣。通過因材施教分組教學，根據學生的具體情況來進行有針對性的教學。

二、設置目標，促進提高

乒乓球運動是非常重視基本技術的項目，只有具備了一定的技戰術基礎才能進行有效的比賽。所以在基本技術教學中，一定要讓學生穩定地完成一定量的板數。比如，在學習正手攻球和反手推擋這些基本技術時，都要在不失誤的情況下完成三十板，才達到及格標準，同時，還要對技術質量進行考評并劃分等次，每學習完一項技術都要進行過關測試。在實際教學中，每次練習都要求學生自己設置一定的目標板數，并努力達到。比如，第一節課練習要求達到五板，第二節課就要達到十板，最終一學期結束時，都可以看到自己每項技術的考核成績。這樣會避免學生練到哪算哪，沒有目標的單純技術練習容易使學生產生枯燥乏味的情緒，有了練習目標則學習動力更足。每一項技術都能達標，也增加了他們學好技術的信心并有成就感。

三、重視比賽，提高技戰術的應用能力

球類運動的一個重要特征就是它的競技性，練習技術就是為了在比賽中去應用，同時，通過比賽發現自己的不足，又反過來去促進技術練習，這就是所謂的以賽帶練，以練促賽。尤其對于青少年來說，通過比賽獲取勝利，在比賽中充分表現自己，滿足爭強好勝的心理。更重要的是通過比賽提高所學技戰術的應用能力，真正做到學以致用。在實際教學中，根據學生的技戰術水平進行分組循環賽。在情況允許的情況，還可以在課余競賽中組織年級或全校性的班級團體賽、個人精英賽等。采用比賽的方式既增加了課堂的趣味性、體現球類運動的競技性，又使學生熟悉乒乓球運動的比賽方法及競賽規則，還提高了學生的心理素質和意志

品質。

四、重視發展身體素質，促進全面提高

乒乓球項目的運動強度與參與運動者的技戰術水平有很大的關系，就大多數學生的乒乓球技術水平來說，一節體育課如果只學練技術，運動強度顯然是不夠的。從全面鍛煉學生身體、提高學生身體素質的目標出發，一定要適當安排專項身體素質練習，并達到一定的強度。在身體素質練習中，揮拍練習和步法移動是常見內容，這樣既達到練習身體素質的目的，同時也促進了技術動作的掌握與提高。同時，還可以在室外開展游戲和其他身體素質練習內容，增加一定的趣味性，活躍課堂氣氛，使身體素質練習不會過于枯燥。

參考文獻：

黃雪琳.對集大體院本科乒乓球訓練課教學方法的探討[J].體育科學研究，1998：75-77.

編輯 魯翠紅