高職生學業拖延行為探討及干預

劉慧玲

一直以來，諸多研究者對拖延的概念界定各不相同，大都根據自己的理解，對拖延做了種種界定。到目前為止，國內外研究者對拖延還沒有形成統一的認識，也沒有統一的標準，但下面幾種對拖延的解釋，已被廣大研究者普遍接受。

有人認為拖延指不能在預定的時間內開始或完成任務的行為；也有人認為拖延是不必要地推遲任務以至于產生主觀不適的行為。上述研究者都是從開始或者結束的時間上來界定拖延行為。還有人認為拖延是個體延遲或完全逃避必須履行的責任、決策或工作任務的傾向；也有人提出，拖延是一種個人特質，個體如果在某一方面存在拖延現象，那么在其他領域同樣也是如此。總之，學業拖延是在一定的時間范圍內推遲學業任務， 直到臨近最后期限才開始著手進行的行為。

一、高職生學業拖延的現狀

國外的研究者發現，70%的大學生有經常性的學業拖延行為。目前國內把發展職業教育放在重要的戰略地位，但高職生文化基礎普遍比較薄弱，有許多不良的學習習慣。從發生學業拖延的人數比例來看，在各項學業活動上，高職生學業拖延的比例普遍偏高，在7.7%到25.8%之間，比一些研究得出的大學生學業拖延占0.6%到12.6%的人數比例要高的多。可見高職生學業拖延現象比較嚴重，改善他們的學業拖延情況對于提高學習質量顯得尤為重要。

二、高職生學業拖延行為產生的原因

學業拖延產生的原因錯綜復雜，個體之間存在著很大差異。華中師范大學心理學專業研究生李淑媛在論文中提出，高職生首要的六種學業拖延原因為厭惡任務、害怕失敗、反抗、缺乏自信、冒險和時間管理，各個拖延原因在性別、學校類型和文理科上存在差異。福建師范大學心理學研究生林靜的研究說明，學業拖延受到情境和人格因素的影響，拖延行為與考試焦慮顯著相關，與學業成就負相關。華東師范大學心理學研究生韓貴寧的研究指出，大學生學業拖延的原因主要來自主觀方面，影響學業拖延的重要主觀原因是學習動機、時間管理、情緒、完美主義傾向，但是學習任務的難度和無關任務的干擾，也是造成學習拖延的重要客觀原因。高職生除受到以上諸因素的影響外，還和高考失利的打擊、學習基礎薄弱、不良習慣、就業壓力過大、學校和班級環境等特殊因素的影響有關。

三、學業拖延的負面影響

學業拖延是影響學生學業成績的重要因素，研究學業拖延現狀并把握學生不同年級階段學業拖延的心理特點和規律，將有利于指導學生良好學習行為的養成，也有利于學生學習成績的提高。

從日常觀察看，學生的學業拖延行為比日常生活中在其他事情上的拖延行為更普遍，學業拖延帶來的不良后果也更加嚴重。學業拖延不僅會導致學習成績下降，還會使學生產生消極的自我認識，體會到不良的情緒體驗，危害身心健康。因此，學業拖延行為是一種自我擊敗式的行為模式，拖延者獲得的是暫時利益，付出的是長期代價。

四、學業拖延的干預措施

為減少學業拖延行為的發生，減輕其對學生帶來的負面影響，可以嘗試從以下幾個方面進行干預：

1.加強思想教育

從學期初開始， 學生管理部門和輔導員就對學生進行學業教育，強調正常完成學業的重要性， 提前預警， 避免部分學生因思想松懈而可能產生學業拖延行為。在日常學習過程中，輔導員和老師都要加強對學生的學業常規教育，經常提醒學生及時完成學業任務，對有學業拖延傾向的學生及時督促和引導教育， 使之及早改正不良傾向， 避免產生學業拖延行為。

2.進行心理疏導

組織專業教師對有學業拖延傾向的學生及時進行心理疏導。可以從認知、行為等方面進行疏導，可以以個體、團體的組織形式進行，幫助他們找出學業拖延的原因，使他們認識拖延學業任務所帶來的輕松是暫時的、虛假的，幫助他們認清學業拖延的危害，改變不合理的認知，讓學生體驗到不拖延學業的解脫感和成就感，從而使學生自發減少學業拖延行為， 恢復到正常狀態。

3.強化制度管理

教務部門和任課教師要嚴格執行管理制度， 盡量不給學生學業拖延的機會。如果學生不能按時完成學業任務， 在學業考核中就要體現出來，這樣就從制度層面上迫使學生減少學業拖延行為，積極主動學習， 養成良好學習習慣。

4.進行課程改革

根據高職教育的目標和社會對技能型人才的要求，高職院校要加強課程改革，本著“夠用”原則，結合企業生產的模式和要求，把學業任務轉化為一系列的具體項目，實行項目化教學，鼓勵學生在每個項目的執行過程中負責到底，同學之間在互相合作時也彼此監督，加強自我管理。在學生按時完成項目任務時，教師應及時給予表揚，增強他們的效能感、自我認同感和成就感，提高自我認識。

5.建立反饋機制

根據高職生的心理特點，針對他們的學業拖延行為，教師可以建立學習信息反饋機制，進行積極干預。例如布置一項學業任務后，老師要及時檢查完成情況，或者組織學生及時監督學習進度，并及時反饋，及時表揚完成得好的同學，使他們體驗到按時完成任務的輕松感和成就感，促使他們更加主動完成學業任務；采取一些措施提醒沒有按時完成學業任務的學生，使他們意識到拖延會產生不良后果，通過監督的方式促使他們按時完成學業任務，增加學習動力，逐步養成良好的行為習慣，減少學業拖延行為。

學業拖延行為是學習過程中日積月累慢慢形成的，并且長期存在，所以預防、減少學業拖延行為的過程也是長期的，是教育者應該重視和不斷探索的問題。通過各種措施幫助學生減少學業拖延行為，進而提高他們的自信心和自我效能感，提高自我管理的能力，能為以后更加有效地學習和更好地步入社會打下良好的基礎。

（責編 周繼平）