幼兒園冬季戶(hù)外體育活動(dòng)的實(shí)踐探索

焦春輝

幼兒園戶(hù)外體育活動(dòng)是指除幼兒早操活動(dòng)以外的其它非正規(guī)性戶(hù)外體育活動(dòng)，可以是各類(lèi)游戲、大中型器械練習(xí)、小型多樣的體育游戲（包括利用小型器械）、基本體操（包括對(duì)壘隊(duì)形練習(xí)）、“三浴”（陽(yáng)光浴、空氣浴和冷水浴）鍛煉，散步和遠(yuǎn)足也可以作為戶(hù)外體育活動(dòng)的內(nèi)容。

一、戶(hù)外體育實(shí)踐活動(dòng)的重要性

俗話說(shuō)：“冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場(chǎng)病；冬天懶一懶，多喝藥一碗”。冬季在室外鍛煉，能彌補(bǔ)陽(yáng)光照射的不足。陽(yáng)光照射對(duì)幼兒身體發(fā)育大有益處，因?yàn)殛?yáng)光能使人體皮下的脫氫膽固醇變成維生素D，促使身體對(duì)鈣磷的吸收利用，有助于人體骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。對(duì)幼兒來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)身體的時(shí)候多在室外鍛煉尤為重要。“溫室里的花草經(jīng)不起風(fēng)霜”，我們?nèi)梭w也是這個(gè)道理，適應(yīng)能力和抵抗能力是在體育鍛煉和戶(hù)外運(yùn)動(dòng)中逐漸提高的。冬季戶(hù)外活動(dòng)是接觸寒冷的最好方式。幼兒本身的適應(yīng)能力和抵抗能力比成人差，如果能在冬季到戶(hù)外參加體育活動(dòng)，身體受到寒冷的刺激，肌肉、血管不停地收縮，能夠使心臟跳動(dòng)加快、呼吸加深，體內(nèi)新陳代謝加強(qiáng)，身體產(chǎn)生的熱量增加。同時(shí)，由于大腦皮質(zhì)興奮性增強(qiáng)，有利于人體靈敏、準(zhǔn)確地調(diào)節(jié)體溫，這樣，人體的抗寒能力就可明顯增強(qiáng)。人們冬季在室外進(jìn)行鍛煉，身體經(jīng)常受到寒冷的刺激，可以增強(qiáng)人體對(duì)感冒、氣管炎等冬季常見(jiàn)疾病的抵抗力。冬季在室外接受陽(yáng)光的照射，陽(yáng)光中的紫外線可促進(jìn)人體的造血機(jī)能，對(duì)治療和預(yù)防貧血有積極作用。冬季常到室外鍛煉，體溫調(diào)節(jié)能力就會(huì)加強(qiáng)，御寒能力也會(huì)隨之提高。

二、我園戶(hù)外體育實(shí)踐活動(dòng)存在的問(wèn)題

健康是保證幼兒發(fā)展的物質(zhì)基礎(chǔ)。幼兒的認(rèn)知、情感和行為等方面的發(fā)展，都需要建立在身體健康之上，實(shí)現(xiàn)健康教育目標(biāo)的重要途徑——戶(hù)外體育活動(dòng)也越來(lái)越得到重視，而在我園幼兒冬季活動(dòng)還存在一些問(wèn)題。

1.幼兒園冬季戶(hù)外活動(dòng)缺乏

幼兒園冬季戶(hù)外活動(dòng)較少。幼兒只有多接觸陽(yáng)光才能健康成長(zhǎng)。幼兒在戶(hù)外運(yùn)動(dòng)中沐浴陽(yáng)光，能促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，有利于生長(zhǎng)發(fā)育，增強(qiáng)人體功能。戶(hù)外活動(dòng)有利于孩子右腦的開(kāi)發(fā)。科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，孩子只有多參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，多感受大自然，多去接觸實(shí)物，才能讓右腦更多地得到鍛煉和開(kāi)發(fā)。戶(hù)外運(yùn)動(dòng)對(duì)孩子成長(zhǎng)的重要性不言而喻，但在中國(guó)兒童中心所提供的報(bào)告里，每四個(gè)孩子中就有一位每天戶(hù)外運(yùn)動(dòng)不足一個(gè)小時(shí)。這就不能不引起人們的反思，為了下一代的健康成長(zhǎng)，應(yīng)該給孩子們更多的戶(hù)外活動(dòng)的時(shí)間。

2.冬季戶(hù)外活動(dòng)方式方法過(guò)于呆板

在幼兒園冬季戶(hù)外活動(dòng)中，存在活動(dòng)內(nèi)容陳舊、組織形式單一、指導(dǎo)方法呆板等問(wèn)題，幼兒參加戶(hù)外活動(dòng)的積極性和主動(dòng)性得不到充分的調(diào)動(dòng)。那么，在貫徹《指南》精神的背景下，如何挖掘環(huán)境中的教育資源，進(jìn)一步拓展戶(hù)外活動(dòng)的內(nèi)容，提高幼兒的主動(dòng)性和積極性，增強(qiáng)動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈活性，是我園在組織幼兒活動(dòng)時(shí)一直思考的問(wèn)題。

三、實(shí)踐幼兒體育活動(dòng)的方式方法

戶(hù)外活動(dòng)是幼兒社會(huì)化最有效的途徑。對(duì)于幼兒一起參加的群體性戶(hù)外活動(dòng)，幼兒在這些活動(dòng)中可以學(xué)會(huì)與別人交往、合作、領(lǐng)導(dǎo)、規(guī)則的制定與遵守等多項(xiàng)技能，這是幼兒社會(huì)性培養(yǎng)的重要途徑。在幼兒園階段幼兒心理處于典型的游戲年齡階段，是角色游戲的高峰期，主要表現(xiàn)在他們可以比較靈活地從事各項(xiàng)活動(dòng)。根據(jù)幼兒的年齡特點(diǎn)，我園開(kāi)展了一系列適合幼兒的體育活動(dòng)。

1.創(chuàng)設(shè)戶(hù)外游戲環(huán)境的趣味性

對(duì)于幼兒來(lái)講，冬季戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間較短，我園盡量創(chuàng)設(shè)戶(hù)外游戲環(huán)境的趣味性。北方的冬季天氣寒冷，幼兒的戶(hù)外活動(dòng)受到一定的限制。為了使他們得到更多鍛煉身體的機(jī)會(huì)，我們提供幾種適合幼兒心理和生理特點(diǎn)、簡(jiǎn)單易行的趣味性較強(qiáng)的冰上游戲。冰上游戲是利用自制器材，在人工或天然的冰雪上進(jìn)行的游戲活動(dòng)，常見(jiàn)的有冰橇、冰滑子、冰陀螺等。

2.讓幼兒設(shè)計(jì)游戲內(nèi)容和情節(jié)

兒童已經(jīng)開(kāi)始會(huì)計(jì)劃游戲的內(nèi)容和情節(jié)，會(huì)自己安排角色。怎樣玩，有什么規(guī)則，不遵守規(guī)則應(yīng)該怎么處理，基本都能商量解決，但游戲過(guò)程中產(chǎn)生的矛盾還需要教師幫忙解決。中班幼兒在此階段發(fā)育迅速，身體開(kāi)始結(jié)實(shí)，體力較佳，精細(xì)動(dòng)作進(jìn)入了發(fā)展最快的時(shí)期，動(dòng)作的協(xié)調(diào)成分增加，多余動(dòng)作減少。

3.戶(hù)外活動(dòng)的自然性和安全性

戶(hù)外活動(dòng)相對(duì)于室內(nèi)最突出的一點(diǎn)應(yīng)該是其自然性。陽(yáng)光、空氣和水等都是我們生活中必不可少的自然元素，特別是冬季的時(shí)候，雪后睛天，可以讓孩子欣賞雪景，玩堆雪人的游戲， 幼兒可以充分享受這些大自然的賜予，放飛自己。下雪時(shí)氣溫低，幼兒玩的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，活動(dòng)前教師應(yīng)講清注意事項(xiàng)，引導(dǎo)幼兒在活動(dòng)中注意安全。

四、開(kāi)展戶(hù)外體育活動(dòng)的注意事項(xiàng)

組織冬季戶(hù)外體育活動(dòng)教師應(yīng)注意以下六點(diǎn)：

1.組織戶(hù)外活動(dòng)前要做好熱身和準(zhǔn)備活動(dòng)。

2.提醒幼兒在活動(dòng)前注意安全，知道什么應(yīng)該做、什么不應(yīng)該做。

3.選擇能激發(fā)幼兒興趣、形式多樣的冬季戶(hù)外活動(dòng)。

4.根據(jù)天氣情況，保證戶(hù)外活動(dòng)的時(shí)間和持續(xù)性。

5.充分調(diào)動(dòng)家長(zhǎng)、社區(qū)等對(duì)我園開(kāi)展冬季戶(hù)外活動(dòng)的協(xié)助、支持。

6.邀請(qǐng)學(xué)前教育專(zhuān)家針對(duì)中班冬季戶(hù)外活動(dòng)進(jìn)行理論和實(shí)踐的指導(dǎo)。

總之，幼兒園冬季戶(hù)外體育活動(dòng)的開(kāi)展對(duì)幼兒的身心健康有著重要的影響，作為幼兒教師要做一名細(xì)心的關(guān)注者和引導(dǎo)者。在每一次的活動(dòng)中都要給幼兒有效的關(guān)注，從小培養(yǎng)孩子有挑戰(zhàn)自已的膽量和能力，使幼兒在種種挑戰(zhàn)性的活動(dòng)中發(fā)展肢體動(dòng)作，感受自信。讓我們和孩子勇敢地接受來(lái)自冬季的挑戰(zhàn)，度過(guò)一個(gè)愉快而有意義的冬季。

（責(zé)任編輯 史玉英）