身體哪里最怕寒——腳

楊力

所謂“神疲而氣衰”，氣和人的精神是密不可分的。現在很多人說自己氣不足，那他們的氣究竟跑到哪里去了，如何才能保住身體的氣呢？

《易經》告訴我們，任何事物都分陰陽。氣為陽、寒為陰，寒容易傷氣。所以，一生當中我們都要避寒就溫，就是說如果天氣轉冷了，我們就要多加衣服、要注意保暖。另外一方面，很多人從小就愛吃涼的東西，愛吃冰棍、愛喝冷飲，長此以往，他到一定年齡的時候，脾胃之氣就要受到傷害，就會肚子疼、也會拉肚子。

從我們人體來看，哪些地方最怕寒呢？一個是腳，寒從腳生，所以在冬天的時候，襪子鞋子都要穿厚點。還有人的后背也最怕寒，所以在冬天的時候要注意戴帽子、圍圍巾。還有一個最重要的地方就是腰。這是為什么呢？因為腰部里邊藏著腎臟。陽氣是藏于腎的，腎在腰部，腰要是受涼的話，很容易就傷了腎，同時也就傷了我們的陽氣。我們生命的火種就藏在那個地方，我們不能去滅生命的火種。