高職體育課堂引入拓展訓練的重要性及策略探討

周蕤

（湖南工程職業技術學院 湖南長沙 410151）

高職體育課堂引入拓展訓練的重要性及策略探討

周蕤

（湖南工程職業技術學院 湖南長沙 410151）

在市場競爭日益激烈的當今社會，對未來人才的知識和技能的要求越來越高。同時，對個人的體能素質和心里素質的重視達到了一個新高度。傳統的體育課堂已不能滿足這一需求，于是拓展訓練-被認為是整個二十世紀影響最大的教育變革之一體驗式學習被引入了高職體育課堂。

高職體育課堂 拓展訓練 重要性 策略

隨著人類社會高速發展，應用于學生們的教育方式日新月異。我們熟知的傳統體育課堂培養的學生與社會需求有很大的脫節，在培養學生的團隊合作、積極進取、開拓創新、獨立協作等精神和能力方面有一定的局限性。許多高職院校在眾多的質疑聲中開始努力開發和建設新的體育課堂，試圖尋找新的并且能夠適應當今社會發展的內容來充實高校體育課堂。而拓展訓練，這種新興的體驗式學習方式，首當其沖被引入高職體育課堂。

一、高職體育課堂引入拓展訓練的重要性

拓展訓練作為一種新型的體驗式的學習過程被引入體育課堂并不是體育加娛樂這般簡單，事實上，它是對傳統體育教育的突破與發展。它對于培養人才的綜合素質有著不可替代的重要作用。

首先，拓展訓練能夠起到傳統體育鍛煉加強身體素質的作用，同時又是對傳統體育鍛煉缺乏多樣性與娛樂性的突破。

將拓展訓練引入高職體育課堂是對傳統教育的突破與發展，是對現代先進、科學的教育方式的呼應，是與國際教育相接軌的產物。我國傳統體育教育的目的主要是鍛煉學生的身體素質，同時在某種程度上也滲透著一些鍛煉學生的心理素質，但與拓展訓練相比，其效果對學生們產生的影響微乎其微。因此這種在體育課堂中引入拓展訓練的教育方式應運而生。

拓展訓練的幾種常規拓展項目：如雷區取水，名副其實是要在周圍滿是障礙的水潭中，利用一根繩子，沖破所有障礙最終拿到目標物。完成這個項目不僅需要高強度的身體運動而且要發揮智力充分思考，從而又是對智力的挑戰。又如無敵風火輪，僅提供簡單的工具。若要完成必須靠整個團隊的智慧和配合。其他的項目如有軌電車、時速極限、背摔、斷橋等都能充分體現拓展訓練多樣性與娛樂性的結合。

其次，拓展訓練，不僅是對身體素質的鍛煉，更是對心理素質的挑戰。

現代的學生大多是九十年代后出生，其中大部分都是獨生子女，在家庭的過分呵護下，難免會出現各種能力的缺失，導致心理素質不達標。最終致使他們身上出現缺乏獨立性，沒有開拓創新的精神與勇氣，動手和解決問能力弱等問題。而拓展訓練恰好能幫助他們克服這些不足。在訓練過程中，往往讓身歷其境的人切實感受到鍛煉的樂趣與艱辛。拓展訓練需要每個人具備“冒險精神”，它要突破的首先是個人不自信、畏懼的心理狀態。通過參與各種拓展項目，在完成項目的同時提升勇氣，克服畏懼，認識自身潛能，找回自信；提高解決問題的能力，培養獨立性。

最后，拓展訓練對提升團隊精神，改善人際關系具有重要的意義。

現代社會最不缺乏的是個人的英雄事跡，相反團隊精神更加彌足珍貴。隨著社會高度快速發展，人們的生活節奏越來越快；工作崗位上，分工越來越細；隨之而來的是人們面臨的各種壓力越來越大，人與人的正常交流受到阻礙。這些由于社會發展帶來的種種問題，它們的解決需要企業、組織和個人更加團結。拓展訓練揉合了多種元素，其中包括高挑戰及低挑戰。這就使學生們從拓展訓練中在兩個不同層面，即個人和團隊的層面得到提升。這些提升是透過領導、溝通、危機感等的培訓而形成的。

拓展訓練的教學形式表現為親歷親為，團隊協作，打破了傳統的培訓模式。它的培訓項目大多是以團體項目為表現形式，這就要求每個學生要有積極的參與性，并且要充分了解整個團隊的精神和自己的角色，要準確的把握自己與整個團隊的關系，從而作出正確的反映。具有了真正的團隊精神，才能夠培養優越的人際關系，才能在整個大的社會團體中發揮價值。

二、高職體育課堂引入拓展訓練的策略探討

1.加強領導重視，注重師資培養

基于目前有較少的高職院校開設拓展課程的現實情況，學校領導對拓展訓練不夠重視是普遍現象。那么，使學校領導提高對拓展訓練的重視程度是開展新型體育課堂的關鍵問題。因為學校相關領導的重視程度直接關系到經費下撥，而只有充足的經費才能完善場地器材，才能針對性出臺相關制度文件確保課程的安全有序實施。

同時，師資隊伍建設對拓展訓練所達到的效果至關重要，教師是教學的核心力量，為了適應學生日益增長的體育需求，各高職院校要充分認識，高度重視教師隊伍建設。根據需要，相關政策應該被學校的有關部門制定并應用。同時采取措施提高教師團隊的專業素質，如提供機會鼓勵高職院校教師出去學習等。

2.明確課程目標，提高教學質量

人才培養方案是高職院校安排教學內容、組織和管理教學過程的主要依據，更是人才培養目標的總體設計和實施方案。制定方案，明確目標，給學生們的課堂訓練提供重要的向導。從而使學生們的體育課堂有目標有意義。

3.立足于院校的實際情況，制定切實可行規劃

每所院校呈現出的現實差異性，使得引入拓展訓練的具體策略要具體問題具體分析。總體而言，高職院校拓展訓練的開展必須遵循項目發展的一般規律，從無到有，由易到難。依據場地設施、開展形式等硬件設施將拓展訓練的發展情況可以大致分為兩個不同發展階段。

第一階段：體育課堂的場地設施由傳統課堂的設置向拓展訓練所需要的設置過度。這一階段稱之為過度階段。

主要是對原有體育基礎設施或場地上進行適當的改進。這一階段的特點是體育課堂的風格兼具傳統與拓展訓練。教師在沿用傳統的體育教學的方式的同時，著重滲透拓展訓練的精神。讓學生們對拓展訓練的項目和目的有所熟悉。同時要偶爾組織學生進行簡單的心理拓展等方面的校內培訓，是學生們逐漸了解和接受拓展訓練。

第二階段：建設配備完善的拓展專用基地。這一階段稱之為完備階段。

常規拓展項目所需要的基本設備已經具備，且通過心理拓展等方面的校內培訓使學生充分了解拓展訓練。在心理方面，給學生們樹立起正確的訓練觀念。同時，開始有計劃地組織學生參加拓展項目，向最終目的行駛。

總之，將拓展訓練引入高職體育課堂，既順應的教育改革的潮流，也遵循社會發展的方向，既使體育課堂充滿樂趣，又使學生的綜合能力得以提升，是不可或缺的重要決策。

［1］沈麗英，劉宏玉.拓展訓練在高校體育選項課中開展的可行性研究［J］.科技信息（科學教研）.2007（32）

［2］湛超軍.高校公共體育課開展心理拓展訓練探析 ［J］.湖南財經高等專科學校學報.2007（04）

［3］楊耀華.高校體育教學中實施拓展訓練的理性思考 ［J］.山東體育學院學報.2007（01）

［4］張輝，劉香蘭.高校開設拓展訓練課程的相關因素分析［J］.體育成人教育學刊.2006（05）

［5］張金國.在高校體育教學中開設拓展訓練課程的研究 ［J］.武漢體育學院學報.2006（10）