當代大學生心理健康分析

劉暢

（遼寧科技大學礦業工程學院 遼寧鞍山 114051）

當代大學生心理健康分析

劉暢

（遼寧科技大學礦業工程學院 遼寧鞍山 114051）

隨著中國社會轉型速度加快，社會壓力倍增。大學生作為中國社會中最為特殊的群體，當代大學生的心理素質以及心理健康程度不僅與學生自身的發展休戚相關，而且也關系到國家與社會的未來。作為高校輔導員，筆者認為，中國高校大學生的心理狀況不容樂觀。為了促進大學生全面發展，在大學生管理中貫徹“以人為本”的管理理念，是科學發展現在大學生管理中的內在要求，也是解決大學生心理問題的有效途徑之一。

心理健康 以人為本 關愛

一、當代大學生目前心理狀況

新的健康觀認為：健康不僅是沒有疾病，而是一種機體、心理與社會、環境的適應能力均處協調平衡的狀態。因此，當代大學生的健康不僅包含生理方面而且也包含心理方面。現代醫學表明：心理的社會的和文化的因素同生物學因素一樣，與人的健康有著非常密切的關系。心理疾病正在向現代人群蔓延，當然，也不乏大學生群體。當代大學生的心理素質不僅影響到他們自身的發展，而且也關系到全民族素質的提高，更關系到跨世紀人才的培養。大量調查證實，目前我國大學生發病率高的主要原因是：心理障礙，精神疾病已經成為大學生的主要疾病，具體表現為恐怖、焦慮、強迫、抑郁和情感危機，神經衰弱等。當代大學生心理健康問題不容忽視，應引起高校乃至全社會的高度關注，并采取積極有效措施，視實視情，適度有針對性的開展預防，疏導系列活動。當然，高校輔導員欲做好大學生的培養教育工作，還需了解大學生心理特點及大學生心理問題成因。

二、當代大學生心理問題成因

筆者認為，大學生心理素質方面存在者種種問題，一方面主觀上是與他們自身所處的心理發展階段有關，同時，客觀上，也與他們所處的社會環境分不開。一些相關信息顯示：我國多數大學生處于青年中期（18-24歲）這一年齡段，在這個年齡段，個體的生理發展已接近完成，但其心理尚未成熟。尤其90后大學生，普遍具有獨特的個性化傾向，自我意識較強，不希望被他人打擾，不太考慮別人的感受，同時，又有著脆弱心理承受能力和叛逆的性格。當代大學生由于心理發展不成熟，情緒不穩定，面臨一些列生理、心理、社會適應的課題時，心理沖突矛盾有時發生，這些沖突和矛盾若得不到及時有效疏導，合理解決，久而久之會形成心理障礙，特別是當代大學生，為了在激烈的高考競爭中爭寵，幾乎是全身心投入學習，家長的過度呵護，學校應試教育的束縛，生活經歷的缺乏，使這些學生心理脆弱，意志薄弱，缺乏挫折承受力，在學習、生活、交友、戀愛、擇業等方面微小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現心理疾病，甚至離家、離校出走，產生輕生念頭，或自尋短見等。一些大學生對變化的環境，適應不良而出現了各種困惑、迷惘、不安、緊張在明顯增加，社會的變革給正在成長著的大學生帶來的心理沖擊力比以往任何一個時代更加強烈、更復雜。各種生理因素、心理因素、社會因素交織在一起，極易造成大學生心理發展中的失衡狀態。一些心理素質低劣的人，自然不能適應快節奏、高科技、競爭加劇的環境，心理負荷沉重便容易導致各種心理疾病。考慮到以上諸多成因。面對當代大學生可能出現的心理問題，輔導員必須有的放矢的定向定位，實施點撥、轉化、疏導等方略。

三、以心理疏導教育為保障，切實做好大學生主客觀心理健康教育工作

1.輔導員對大學生以主觀角度心理疏導與教育的措施

首先，使大學生們主觀上應正確認識自我，培養悅納自我的態度，揚長避短，不斷完善自己。

其次，大學生應該提高自身對挫折的承受能力，在挫折面前處亂不驚，從容應對，采取理智的方法，化消極因素為積極因素，培養自身良好的人格品質，養成科學有規律的生活習慣和方式。

復其次，大學生在學習過程中應學會自我心理調適，控制好自我的不良情緒，做到心理健康，多參加各種種豐富多彩的業余活動。

2.輔導員對大學生以客觀角度心理疏導與教育的措施

首先，客觀上開展心理健康咨詢輔導；針對輔導員與所帶班級學生接觸比較密切，感情比較深厚，學生遇到困難一般都會首先想到自己的輔導員，此種情況就需要輔導員掌握相關心理健康咨詢方面的知識，有針對性的開展心理咨詢輔導，對大學生遇到的成長問題給予點撥；對學生心理上的一些困惑給予指導；對學生遇到的實際困難給予幫助。

其次，開設心理健康輔導課程；輔導員作為大學生思想政治教育的骨干力量，同時肩負著培養大學生健康向上身心素質的任務，應該具備心理健康、衛生、安全、法學等相關知識，積極參與學院開設的心理健康教育課程或團體訓練輔導活動等。輔導員要培養學生健康向上的理念，遇到相關問題時，能正確的面對困難，幫助大學生尋求解決問題以及克服相關問題的方法。

復其次，加強心理健康知識宣傳，目前，我國大學生心理健康知識普及不夠深入，因此，輔導員要實施加強學生的心理素質教育，促使學生了解心理健康知識，掌握必要的心理調適方法，形成正確的心理健康理念，為此，輔導員要有針對性的開展心理健康知識宣傳工作，定期給大學生發放心理健康知識，建設好心理健康網站和宣傳欄。引用

最后，為大學生健康成長創造良好的心理社會環境；大學生的健康成長離不開心理社會環境，大學生心理素質培養離不開良好的校園文化氛圍。因此，學校要花大力量抓好校風學風和校園文化建設，輔導員要引領大學生開展好形式多樣的文體活動和學術活動，形成健康向上的氛圍，寬松和諧的環境，潛移默化的優化大學生的心理品質，培養學生樂觀向上的生活態度和健康愉悅的情緒特征，充分發展增強大學生的個性和適應能力。

縱觀前例，作為輔導員的我們不難發現，當代大學生心理素質狀況令人深思，引發大學生心理疾病的成因紛繁復雜，做好大學生心理健康教育工作任重道遠，為此，面對，價值觀念多元，信息元素萬變的新世紀，輔導員要提升自身修養品位和檔次，創設良好環境氛圍和信息平臺，不斷加強對青年大學生的適應性，承受力，調控力，意志力，創新力以及自信心等心理素質的教育與培養，使他們科學的走出認識誤區，更新理念，突破時空，超越自我，走向成熟，真正成為當今為努力實踐社會主義核心價值觀和實現“中國夢”集思品、智能、體魄于一身的、多能的復合型人才。